Zupper

157 posts

Zupper

Zupper

@MBALOGY4

Super recognizer

Katılım Nisan 2021
68 Takip Edilen4 Takipçiler
Zupper
Zupper@MBALOGY4·
@doakozmetik @SenseiSeifuku Saç derisi peeling serumu da kast etmiyorsanız onun linkini atar mısınız? Ben de 1 şampuan ve 3 serumlu setten almıştım farklı bir şey varsa kullanmak isterim
Türkçe
1
0
0
391
doa kozmetik
doa kozmetik@doakozmetik·
Sakalımız uzamıyor mu, daha mı gürleşsin istiyorsunuz. Melatonin sıkın her akşam diplerine. Kaşmir keçilerinde deneme yapmışlar bunun için %40 tüy artışı. Tüy kalitesinde de %30 artış bulmuşlar. Aynı şey kaşlar için de geçerli. Böyle kaşlara sahip olabilirsiniz. Peki kaşlar neden uzamaz, çünkü kaşların kıl kökü ömürleri düşüktür. 4 ay kadar işte melatonin bu ömrü uzatabilen bir madde
doa kozmetik tweet media
Merduvanboslugu@Oarthemis

@doakozmetik Sakal beyazlığı için de kullanabilir miyiz?

Türkçe
18
7
193
64.1K
doa kozmetik
doa kozmetik@doakozmetik·
@SenseiSeifuku olur 3-5 sprey melatonin ardına dökülme ürünü dökülen bölgelere 3-4 sprey ve en sonunda beyazlama ürünü beyazlayan bölgelere.
Türkçe
3
1
5
3.2K
DAYI
DAYI@SekeriBirakin·
@tnrbnsturk Bunu sanırım hiç görmedim nerde bu
Türkçe
4
0
5
6.3K
DAYI
DAYI@SekeriBirakin·
Yakın zamanlarda izlediğiniz iyi bi film var mı? Platformlardan birinde bile güzel bir film yok ya? Yarım saattir hepsini gezdim bir tane bişey bulamadım. Ya izlemişim ya da dandik. Güzel bişey çıkmıyor mu abi artık?
Türkçe
200
13
343
124.4K
doa kozmetik
doa kozmetik@doakozmetik·
Gelin bu soruyu @grok a soralım şampuan 1 SODIUM LAURETH SULFATE - CITRIC ACID -SODIUM COCOAMPHOACETATE - HEXYLENE GLYCOL -AMMONIUM HYDROXIDE - GLYCOL DISTEARATE -CARBOMER - COCO-BETAINE -DIAMINOPYRIMIDINE OXIDE - NIACINAMIDE -PEG-55 PROPYLENE GLYCOL OLEATE - POLYQUATERNIUM-10 -PROPYLENE GLYCOL -SALICYLIC ACID -SODIUM BENZOATE - SODIUM CHLORIDE -SODIUM HYDROXIDE - TOCOPHEROL -PARFUM / FRAGRANCE - Code F.I.L - N295635-1 İçeriği ile şampuan 2 Aqua, Sodium Cocoyl Isethionate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, PEG-150 Distearate, Panthenol, Sodium Methyl Oleoyl Taurate, Cocamidopropyl Betaine, Glycerin, Propylene Glycol, Polyquaternium-7, Sodium Cocoyl Glutamate, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Alcohol Denat., Allium Sativum Bulb Extract, PEG-7 Glyceryl Cocoate, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Allantoin, Caffeine, Niacinamide, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Phenoxyethanol, Sodium Lactate, Climbazole, Polyquaternium-10, Amodimethicone, Trideceth-7, Trideceth-5, Trideceth-12, Salicylic Acid, Menthol, Hexamidine Diisethionate, Lactic Acid, Citric Acid, Caprylyl Glycol, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Sodium Gluconate, Tannic Acid, Tocapherol, Camphor, Borneol, Eucalyptol, Eugenol, Thymol, Carvacrol, D-Limonene, İçeriğini 200 ppm kireçli su için kıyaslarmısın şampuanlardaki dökülme karşıtı ürünlerin deriye geçme oranının düşük olduğunu da göz ardı etmeden hangisinin dökülmeye daha iyi geldiğini anlatabilirmisin
Română
13
1
159
93.4K
Yener Emre Sevgili 🇹🇷🇪🇸
@doakozmetik 10 gündür kullanıyorum. Biraz kafama göre oldu ama peelingi 2 3 günde bir, diğerlerini her gün kullandım 21 gün böyle planlıyorum. Şu an seyrek yerlerde tüylenmenin arttığını görebiliyorum. Baya umutluyum diyebilirim ilk hedefim 45. Gün.
Türkçe
2
0
1
388
doa kozmetik
doa kozmetik@doakozmetik·
Şu an sitede sizi 15 Şubat’ta da sevdiğimizi gösterdiğimiz geleneksel indirimimiz var. Öyle %70 falan değil sadece %20 indirim yapabildik. Çünkü normal zamanlarda size pahalı satmıyoruz. Ya Doa piyasaya göre biraz pahalı diyenleriniz olacaktır. Lakin arkadaşlar biz hep 5 dolara ürün sattık. Bizim maliyetlerimiz belli, biz size 1 dolarlık malı 15 dolara hiç satmadık. Size hep 2 dolar üretim maliyetli malı 5 dolara satıp vergi verip işçi maaşı ödüyoruz. Kar marjımız %15 civarı tüm maliyetler düşünce. Yani taze kozmetiği ancak bizden alabilirsiniz. Yani size bu c vitamini retinol gibi ürünleri 1000 liraya da satabilirdik, sonuçta tekeliz, bizim dışımızdaki çoğu ürün stabil değil, çünkü soğuk zincir ama bunu yeğlemiyoruz. Bu twette burada dursun. 5 sene sonra o kozmetikleri buzdolabında gördüğünüzde Size ve endüstriye hatırlatmak için tekrar yazacağım. Madem soğuk zincir tazelik önemliydi bu güne kadar insanlara neden bozuk mal sattınız
Türkçe
31
5
109
14.7K
Zupper
Zupper@MBALOGY4·
@doakozmetik Allah aşkına 2 ay önceki siparişleri ne zaman kargolayacalsın?
Türkçe
1
0
3
2K
doa kozmetik
doa kozmetik@doakozmetik·
110.000 olmuşuz. Hepiniz bir şişe şampuan alsanız var ya, biz bunu 2 aya ancak kargolarız. Ama 16.5 milyon kar yapar kabaca 300.000 dolar. Her ay devam etse ohoo ilk işim gider Meksika’da bir üretim tesisi kurmak olur, bir tane de Almanya’ya. Sonra yavaş yavaş tüm dünyaya mal satardım. Bu taze kozmetik konsepti tüm dünyada 5 sene sona trend olacak. Küresel markalardan birisi olacağız. Bakın 300-500 bin dolar büyük para. Ama bu ülkede 1 milyon dolarlık arabaya binen 300 bin dolarlık kol saati takan bir sürü insan var. Neden gelişemiyoruz diye soracak olursanız, iş yapacaklarda para yok, iş yapanlarda ahlak yok, zenginlerde çaba yok. Daha fazla üretim, daha çok ar ge daha çok çalışmak zorundayız. Çünkü daha iyi bir gelecek için bu şart. Ama ne oluyor bizde, 10 milyon dolarlık evde oturup 300 bin dolarlık kol saati takıp, 1 milyon dolarlık arabaya binen, devasa servetini bankada faizde tutarken, milyar liralık karlı şirketler çalışanından 5-10 bin zamlı maaşı esirgeyebiliyor. 30-40 bin maaş alan insanlardan 25 bin lira kira vermesini bekleyen bir sistem bu. Adil değil, bir yerlerde tekelleşen bir sermaye var ve geri kalanları açlığa mahkum ediyor. Ama kimse sanmasın bu böyle devam eder, mesele küresel aslında. Finans kapitali elinde bulunduran bir avuç para babası ister mali oligarşi deyin, ister Yahudi bankerler, inşa ettikleri ve trilyonlarca dolar borçlandırdıkları insanlardan artık bir şey alamayacak noktaya doğru hızla gidiyor. Çünkü küresel borçlar ödenebilirlik noktasında değil ve iş gücüne talep küresel olarak düşüyor. Sıkı tutunun bir kaç seneye acayip şeylere şahit olacağız. İyi olmaktan, insan kalmaktan, mazlumun, yoksulun, güçsüzün yanında olmaktan asla geri durmayın.
Türkçe
38
31
749
49.3K
doa kozmetik
doa kozmetik@doakozmetik·
@grok bu twette anlatılanlar mantıklı mı ne diyorsun onu bunu soymadan insanlık için bilgi üret bakalım.
Türkçe
3
2
24
26.9K
doa kozmetik
doa kozmetik@doakozmetik·
İyi çay demlemek isteyenler toplansın sırrını vereyim ve çayın kimyasını anlatayım. Çayda tein vardır olarak bilirsiniz ama aslında kafeindir. Yani çayda bol miktarda kafein vardır. Çayda tanenler ve en meşhuru tannik asit çaya rengini ve buruk tadını verir. Çay da her bitki gibi karmaşık bir kimya içerir peki iyi çay demlemenin sırrı ne. Evvela su kalitesi suyunuz kaliteli değilse çayınız iyi olmaz, bu yüzden hem demleme hem de çaydanlık suyunuz kireçsiz olmalı. Damacana su iş görür. İkincisi çayı demlemeden önce soğuk suyla çalkalayın ve demlikteki tortuyu atın. Çaydanlığa suyu koyduğunuzda bu suya 3-4 damla limon sıkın ve kimyasal sihri izleyin. Sitrik asit yani limon çaydanlıktaki suyunuzu ekstra şelatlayacak. Az olan minerali bağlayacak. Limondaki sitrik asit çay suyunuzun pH ını 5-6 civarına çekecek. Bakın çok değil 3-4 damla bunun tadını almayacaksınız bile. Sonra çayınızı demlediğinizde tannik asit o harkulade tadını verecek ve kan kırmızısı rengini göreceksiniz. Ama çok değil bakın çaydanlık suyuna limon damlatıyoruz o suyla çayı demliyoruz. Bilgileri nereden biliyorum, bizim şampuanlarda tannik asit kullanıyoruz. Amaç şampuanın anti oksidan olması ve kıl köklerinde uyarıcı etki yapması. Tannik asit de iyi bir şelatlayıcıdır. Gelelim seylan çayının alameti farikasına seylan çayında daha çok tannik asit vardır. Bu yüzden daha sevilir bu İngiliz sömürgeciler seylan çayını o yüzden sütle içermiş. Yumuşatmak için. Ama Doa kozmetikçiğiniz size en harkulade çayın sırrını verecek baş parmak tırnağınız kadar nar kabuğu ekleyin çayın içine çok değil bakın baş parmak tırnağı kadar o zaman çayınız aromatik buruk ve seylan çayına nal toplatıyor olacak. Tekrar söylüyorum çok az baş parmak tırnağınız kadar nar kabuğu afiyet olsun. Özet damacana su, demliğe 3-4 damla limon suyu. Çayın içine baş parmak tırnağı kadar nar kabuğu. Afiyet olsun.
GÜRAL@GRLFRA

Türk tipi çay demleme yöntemiyle dünyanın en iyi çayını demle, yine acı bir çay içersin. Çay demleme yönteminin tamamen değişmesi şart.

Türkçe
54
146
2.1K
282.2K
doa kozmetik
doa kozmetik@doakozmetik·
Hey @grok aşağıda yazılan twette bahsedilen içerikler bu şampuan içeriğinde var mı Ingredients: Aqua, Sodium Cocoyl Isethionate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, PEG-150 Distearate, Panthenol, Sodium Methyl Oleoyl Taurate, Cocamidopropyl Betaine, Glycerin, Propylene Glycol, Polyquaternium-7,  Sodium Cocoyl Glutamate, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Alcohol Denat., Allium Sativum Bulb Extract, PEG-7 Glyceryl Cocoate, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, Allantoin, Caffeine, Niacinamide, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Phenoxyethanol, Sodium Lactate, Climbazole, Polyquaternium-10, Amodimethicone, Trideceth-7, Trideceth-5, Trideceth-12, Salicylic Acid, Menthol, Hexamidine Diisethionate, Lactic Acid, Citric Acid, Caprylyl Glycol, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Sodium Gluconate, Tannic Acid, Tocapherol, Camphor, Borneol, Eucalyptol, Eugenol, Thymol, Carvacrol, D-Limonene,
doa kozmetik@doakozmetik

Misal bu şampuanda büyük boy vayt çaklıt mokadan daha fazla kafein var. Velev ki kahve sevmiyorsunuz , içinde bir çay bardağı kadar tannik asit var. Yok ben bitkisel isterim derseniz, bir bardak biberiye suyu kadar 1-8 cineole, kafur, terpinen 4 ol var. Biberiye sevmiyorsan içinde bir demlik kadar karanfil özü eugenol var. Ya da kekik seviyorsan, bir demlik kekik demlesen dolu dolu o kadar thymol ve cavracrol var. Olmadı nane verelim desek l-carvone var. Ha çayı limonlu seviyorsan 1 dilim limon kadar citric acid var. Yetmedi Niacinamide b3 vitamini var, %1 panthenol b5 vitamini var, e vitamini var tocapherol. İnanılmaz bir antioksidan bu, size satılan antioksidan pahalı serumların çoğunu redox testinde tekte yer. Hepsinden ötesi 6 aminoasit var. Tüm bunlar bir yana 200 ppm kireçli suyu şelatlayabilecek bir şelatlama teknolojisi var. Şu anda dünyada daha iyisi yok, çünkü en pahalı temizleyicileri içeriyor. Benzer temizleyiciler içeren şampuanlar 1500 lirayken bu 375 tl

Türkçe
6
2
29
11.7K
DAYI
DAYI@SekeriBirakin·
En iyi su geçirmez gtx, rahat kışlık ayakkabılar. Not: Runrepeat sitesi baz alınarak puanlarına göre tespit edilmiştir.
DAYI tweet media
Türkçe
50
157
2K
259.6K
Zupper
Zupper@MBALOGY4·
@getpeakr Hayvan deneyleri üzerinden insanlara yönelik yorum yapmak biraz sıkıntı yaratabilir. Tek tük yayınlardan ziyade kılavuzları ve guidelineları takip etmenizi öneririm
Türkçe
0
0
0
632
Peakr – Perform to Your Peak
Testosteronu artıran ve kemik gelişimini doğrudan destekleyen bor neden bu kadar göz ardı ediliyor? Sadece 2.5 mg bor takviyesi, direnç antrenmanı yapan voleybolcularda serbest testosteronu %25 artırabiliyor. Ve evet — bu çok düşük bir doz. Büyüme plakları açık bireylerde bor daha da kritik. Bir çalışmada, bor eklenmiş suyla beslenen genç devekuşlarının boyu, almayanlara kıyasla %5 daha fazla uzadı. ( Devekuşu değiliz evet ama insanların da bor'a ihtiyacı var, anekdot veri olarak bakın) Bor yalnızca testosteronla ilgili değil: • Kalsiyum, magnezyum ve çinko tutulumu artırır. • PTH tutulumunu azaltır. (kemik yıkımı azalır) • Florür atılımını hızlandırır. • D vitamininin yarı ömrünü uzatır. • Kollajen sentezini artırır. • IGF-1 ekspresyonu artırır. Bor, kemik, kıkırdak, bağ dokusu ve hormon sistemi için güçlü bir anaboliktir. Konu yüksek testosteron + güçlü kemikler ise, diyetinize bol kuru erik, hurma, arı poleni ekleyin ya da 2 kapsül Brutal-T kullanın. 🫡
Peakr – Perform to Your Peak tweet mediaPeakr – Perform to Your Peak tweet media
Türkçe
5
18
211
21K
TY Metrics
TY Metrics@TYmetrics·
@yatirimci_kafa Türkiye’deki NSF onaylı cihazların çoğu sahte hocam, dh sitesinde bolca satışı olan bi marka vardı, o gerçekten belge almıştı ama sadece tek bir model üzerine, onayları satıştaki her model için alınması gerekiyor mesela
Türkçe
3
0
7
4.1K
Caner
Caner@yatirimci_kafa·
Su arıtma cihazını taktıralı tam 3 ay oldu. Bir şey alırken ne kadar detaylı araştırdığımı beni uzun süredir takip edenler bildiği için çok fazla soran oluyor. Artık biraz kullanım tecrübem de olduğu için kendi deneyimlerimi paylaşayım. -Tatla başlayacak olursak ne pozitif ne de negatif tat konusunda hiçbir farklılık yok. Bu filtrelerin kalitesiyle vs ilgili mi bilmiyorum. Hangi markadan cihaz alırsanız alın filtrelerin tamamının NSF sertifikalı olmasına mutlaka dikkat edin. -Sucuyu bekleme ya da gündüz/c.tesi su istemeyi unutup marketten eve su taşıma dertleri sona erdi. -Özellikle yaz ayları sıcakta güneş gören yerde bekleyen damacanalarda güneşin etkisiyle suya karışan mikroplastiklerin ve BPA'nın yarattığı büyük risklerden kurtulduk. -Damacana varken sadece içme suyu, ayran yapımı, Türk kahvesi yapımı için kullandığımız suyu artık çay demlerken, meyve-sebze yıkarken, yemeklerde vs. kullanıyoruz. -Maliyeti de hesaplayalım. Biz ayda ortalama 7 damacana su tüketiyorduk. Bir damacana 100 lira kabul etsek ayda 700'den senelik 8.400 lira damacana su maliyetimiz vardı. Şimdi 12.000 liraya arıtma cihazı aldık(10.000 cihaz+2.000 pompa) ve bundan sonra tek yapacağımız senelik filtre değişimleri olacak o kadar. 12 ayda bir değişen filtreler 1.900 lira, 24 ayda bir değişen filtreler 1.700 lira. Yani senelik filtre fiyatı 1.900+850=2.750 lira. Su faturasında hiçbir değişim olmadı ama hadi diyelim ki ekstra senelik 250 lira da su faturası gelse 3.000 lira giderimiz olur. Damacana maliyetimize göre 5.400 lira cepte kalır ve yaklaşık 2 senede parasını çıkarır. Açıkçası maddi olarak ekstra yük getirse bile razıydım kendi adıma çünkü yukarıda saydığım avantajlar benim için üstüne para vermeme bile değecek avantajlar (Özellikle güneşte kalan damacanaların sağlığa zararı konusu). Marka yazmak istemiyorum, merak edenler mesaj atarsa söylerim. Buraya yazınca reklam yapıyor diyen düşük zekalılar çıkacak çünkü biliyorum. Hangi cihazı alırsanız alın NSF onaylı filtrelerinin olmasına ve teknik servis olanağının gelişmiş olmasına mutlaka dikkat edin.
Caner tweet media
Türkçe
151
48
1K
457.3K
Zupper
Zupper@MBALOGY4·
@sefauygunn Minoksidille beraber kullansak çift etki görsek?
Türkçe
1
0
0
329
Sefa Uygun
Sefa Uygun@sefauygunn·
@kayi5g evet kordiseps + karahindiba çayı çok daha iyi hissettiriyor. kahve beni gergin, sinirli yapıyor ve gün içinde enerjim çok daha düşük oluyor.
Türkçe
2
0
8
1.6K
Zupper
Zupper@MBALOGY4·
@sefauygunn Merhaba ashwagandha kargolarında sorun yok değil mi? Yola çıkacaklar, bekliyoruz
Türkçe
0
0
0
402
Sefa Uygun
Sefa Uygun@sefauygunn·
⚠️ Uyarı: Bu tweet, derin, yaratıcı, cesur ve büyük işler yapmaya kafayı takmış ama bir bataklıktan çıkamayan ruhlara ve kendini yeniden yaratmaya, güzellikle, çalışkanlıkla, cesaretle, özgüvenle hayatın hakkını vermekle yanıp tutuşan insanlara ithafen yazılmıştır. Lütfen ılımlı olalım. Bazı kişiler için ters tepebilir. Örneğin yüksek libido - sizi porno izlemeye itecekse, size libido zarar verir. Odaklanma + dopamin artırma, daha fazla tiktok ve kısa video izlemenizi sağlayacaksa bunun da bir anlamı yok. Bunları mükemmel, anlamlı ve sizi büyütecek şeylere yönlendirmeyi öğrenmeniz gerekir. Maalesef, En zor olanı da budur.
Türkçe
1
0
37
8.3K
Sefa Uygun
Sefa Uygun@sefauygunn·
Belki iyileşmek ve kendimizi yeniden yaratmak için, 400 mg pregnenolone + 200 mg teanin infüze edilmiş jagermaister'e (alkol tüketmek istemeyenler için alkolsuz isveç şurubu) ve, -nikotin x puro (hdac + dht + dopamin) -cyproheptadine x 4 mg (öğrenilmiş çaresizliği tersine çevir) -brutal-t x 2 kapsül (dht + odaklanma + libido) -gutbalance x 2 kapsül (bağırsak her şeydir) -bromantane x 50 mg (dopamin sistemi) -9mbc'ye ihtiyacımız vardır. Bazılarımız doğuştan şanslı görünebilir ama tarihte her başarılı, mükemmel işler başarmış manyağın istismar derecesinde zararlı gibi görünen bir bağımlılığı, içindeki yaratıcılığın, enerjinin ve bitmek bilmeyen zihinsel eforunun lehine çevirdiğini de es geçmemek gerekir. Kaldı ki pornoyla, ekranla, saniyeden 112736123 uyarıyla, ve boş içerikle, müzikle, kısa videolarla beynimiz, ruhumuz, dopamin sistemimiz, gerçekliğimizin mahvolduğu gerçeği var. Çoğu insan dağınık, tembel, odaklanamayan, düşük libidolu, anhedoni batağında, depresif, kaygılı, umutsuz. İşte tam da bu yüzden, çözümü dışarıda aramak yerine önce fizyolojiyi yeniden inşa etmeye, bedeni ve beyni -temel biyolojik ayarlara- geri döndürmeye odaklanmak işe yarayabilir. Çünkü kimyanız değişirse, davranışınız değişir, davranışınız değişirse, kaderiniz değişir. Yukarıdaki takviyeleri aşağıdakilerle birleştirseniz kendinizi yeniden yaratma şansınız olabilir: -Bol güneş ışığı, -Uzun süre boş içerik tüketmeme, sadece işine odaklanma, -Doğada zaman geçirme + topraklama, -noFap -Uzun yürüyüşler -Rutinler + gün planları -Anlamlı bir uğraş/çaba -İzole olmamak + evde minimum zaman geçirme
Sefa Uygun tweet media
Türkçe
14
35
587
191.3K
Dalton (Analyze & Optimize)
Dalton (Analyze & Optimize)@Outdoctrination·
Nutrient blend outperforms minoxidil for hair loss by 2.5X. Topically applied RCP (Redensyl, Capixyl, Procapil) complex improved hair growth by 64.7% over 6 months. Redensyl: ◇ Dihydroquercetin Glucoside + Epigallocatechin Gallate glucoside - polyphenols "that target and stimulate fibroblasts in the outer root sheath stem cells and dermal papilla" through anti-inflammatory / antioxidant actions ◇ Glycine - part of keratin ◇ Zinc - vital for growth / proliferation of hair growing cells Capixyl: a biomimetic peptide complex (stimulates laminin, collagen, anti-inflammatory) that is mixed with red clover extract Procapil: ◇ Oleanolic acid (extracted from olive leaves), which inhibits 5α1 and 5α2 reductase enzymes + anti-inflammatory ◇ Apigenin (a flavonoid extracted from citrus peel) for vasodilation ◇ Glycinehistidine-lysine peptides (GHK) ◇ Biotinyl-GHK peptide
Dalton (Analyze & Optimize) tweet media
Dalton (Analyze & Optimize)@Outdoctrination

You don't just have to accept hair loss. Here's 5 more tools that can help: #1 RCP complex This is a blend of nutrients and peptides that has stunning results in pattern baldness - even outperforming minoxidil here. (🧵1/6)

English
11
66
644
81.4K
Zupper
Zupper@MBALOGY4·
@getpeakr Ağır metal analizi de yapar mısınız
Türkçe
1
0
0
95
Peakr – Perform to Your Peak
İki ürünün ortak paydası: -Aroma verici yok -Silika (silicon dioxide) yok -Renklendirici yok -Tatlandırıcı olarak yalnızca Stevia -En kaliteli hammaddeler -En saf, en temiz haliyle Saf. Güçlü. Katkısız. ⚡ PEAKR Tribe için en üst seviye supplementler geliyor. Yakında!
Türkçe
3
0
25
2.8K
Peakr – Perform to Your Peak
PEAKR 2 yeni ürün Yakında ⚡ 1-Whey Protein Hydrolyzed %100 Optipep® Whey Grass-fed (otla beslenen kaynak) Aromasız & katkısız sadece saf protein gücü 2-Creatine HCL Yüksek çözünürlük & biyoyararlanım Glisin + Stevia ile yumuşak tat Sadece geçek limon parçacıkları & deniz tuzu
Peakr – Perform to Your Peak tweet mediaPeakr – Perform to Your Peak tweet media
Türkçe
3
4
86
44.7K
Zupper
Zupper@MBALOGY4·
@sefauygunn Kontrolsüz Kaygı, sosyal anksiyete, panik bozukluk sebepleri ve çözümleri bir thread gelir mi?
Türkçe
1
0
2
828
Sefa Uygun
Sefa Uygun@sefauygunn·
Biraz iradeliyseniz, -Güneşlenin -Topraklanın -Ağırlık kaldırın -Boksla ilgilenin -HIIT cardiolar yapın -Pornodan uzak durun -İyi beslenmeye çalışın -Her sabah ağırlık yeleği ile yürüyün -Ekran süresini minimuma indirin, çöp içerik tüketmeyin vs vs. Şimdi bunları normal şartlarda kaç gün yapabilirsiniz? Ya da yapabilecek gücü, enerjiyi, iradeyi, steği kendinizde hemen bulabilir misiniz? -Dopamin + GABA + DHT düşükse -Glutamat + serotonin yüksekse -Kortizol seviyeleri fırlamışsa -Beyin tamamen iltihaplanmışsa, -Reseptörler öldüyse, -CaMKII + Rho Kinase seviyeleri uçtuysa (bağımlılık tepkilerinin temel sebebi) -Enerji metabolizması tamamen bozulmuşsa -Bağırsaklar, tiroidler kötü durumdaysa yani tamamen sağlıklı durumda değilseniz ilk adımı nasıl atabilirsiniz, nasıl bağımlıklardan kurtulabilirsiniz, nasıl stresi - öğrenilmiş çaresizliği yenip harekete geçip - bunları yaşam tarzı haline getirebilirsiniz? Evet irade göstermeniz gerek ama vücudunuz bir çıkmazdaysa - ne ruhsal ne fiziksel olarak bunları yapacak durumda/sağlıkta değilseniz akıllıca takviye kullanmanın ne zararı olabilir? Günde 14-15 saat çalışıp - adam akıllı takviye kullanıp hiç yorulmadan rutinlerime devam ediyorum. Kortizol seviyelerimi teanin + taurin + glisin + adaptojenler ile düşürebiliyorum. Odaklanmamı metilen mavisi + safran + eleuthero + kordiseps ile artırabiliyorum. Nikotin ve kafein'in yan etkilerini yine teanin + taurin ile bastırabiliyorum. Beyin iltihabını - bağımlılık tepkilerini, kaygıyı agmatin + NAC + catalpol ile azaltabiliyorum. Enerji seviyelerimi + gücümü + dayanıklılığımı kreatin HCL + NMN ile artırabiliyorum. Bağırsaklarımı bütirat, glutamin, laktoferrin, aktif karbon ile bir kaç günde iyileştirebiliyorum. Ereksiyonlarımı butea, epimedium, pine bark, karpuz, pancar ile çok daha iyi hale getirebiliyorum. Refrakter dönemi - yatakta uzun süre dayanmayı ve daha fazla zevk almayı mucuna + tirozin + cistanche ile sağlayabiliyorum. Niye kullanmayım bunları? Haftada 1-2 defa döngüye alarak, ihtiyaç duyduğumda, fazla beklentiye girmeden ve iyi yaşam tarzı + iyi beslenme ile birleştirdiğimde fazlasıyla fayda görüyorsam sorun yok. Sen kullanıp hiçbir fark görmüyorsan da başka şeylere odaklanman gerek - -Libidon yoksa yalnızsındır ya dopaminin ölmüştür. -Erekte olamıyorsan dolaşım sistemi + dopamin bitiktir. -Anhedoni varsa serotonin fırlamıştır. -Testosteronun düşükse bir çok şeyi yanlış yapıyorsundur. -Stresliysen kortizol seviyelerine odaklanman gerekir. Bir takviyeyi 1-2 defa kullandın diye bunlar sihirli şekilde iyileşmeyecek zaten ama akıllıca kullanmayı öğrendiğinde bu süreci destekleyecek - iyileşmeni hızlandıracak, ilk adımı atma enerjisini, motivasyonunu sağlayacak, en azından.
Sefa Uygun@sefauygunn

Bir konuya açıklık getirelim. İnsanlar takviyeler konusunda hiçbir şey bilmiyor ve whey, preworkout, gainer gibi çöpleri, multivitaminleri deneyip fayda göremedim diyor ya da aşırı beklentiye girip hayal kırıklığına uğruyor. Takviyeler ne mucizevi ilaç, ne steroid ne de kötü yaşam tarzı ve beslemenin açığını kapatacak kadar güçlü alternatiflerdir. Bunu en çok söyleyen benim, iyi beslenme + iyi yaşam tarzı olmadan hiçbir şey size gerçek sağlığınızı veremez. Ama bazen hayatını değiştirmek içinde takviyelere ihtiyacın var ya da akıllıca takviye kullandığında çok daha fazla görme şansın var, bu birbirini besleyen bir döngü. PEAKR özelinde değil, -Kreatin + metilen mavisi + PQQ bozulmuş enerji metabolizmanı iyileştirebilir. -Bütirat, laktoferrin, glutamin, kaprilik asit bağırsak sağlığını destekleyebilir. -Maral, kordiseps, tribulus, shilajit, galangal, cistanche epimedium dopamini ve testosteron seviyelerini artırabilir, testislerini koruyabilir, libidonu iyileştirebilir. -Bromantane + 9MBC + Kinin + Teanin öğrenilmiş çaresizlikten, anhedoniye, ADHD'den, aşırı kaygıya çoğu hastalığın semptomunu bastırabilir. -Zeolit + aktif karbon ağır metalleri, toksinleri atabilir. -NAC + Agmatin beyin iltihabını azaltır, glutamatı düşürebilir. Liste uzar gider. İhtiyaç için araştırarak, öğrenerek, doğru dozları bularak, aşırı beklentiye girmeden takviye kullanmanın bir zararı yok. Hatta faydaları çoğu ilaçtan daha fazla olabilir + daha güvenli şekilde kullanılabilir. Bu konuda ahkam kesecek kadar tecrübem ve bilgim var. Yaptığım şeyi inandığım ve etkili olduğunu düşündüğüm için yapıyorum. Ve kim ne derse desin modern insanın bazı elzem takviyelere ihtiyacı var. Magnezyum gibi, bağımlıysan NAC gibi, odaklanman sıfırsa Safran gibi. Bunlar insalık var olduğundan beri insanlar tarafından kullanılıyor. Modern tüm ilaçların kökü bitkilere dayanıyor. Konuya nasıl bakmayı öğrenirseniz, Ondan nasıl maksimum fayda alacağınıza dair bir fikriniz olur.

Türkçe
4
30
411
47.4K
Zupper
Zupper@MBALOGY4·
@sefauygunn Ashwagandha satışı olacak mı sefa bey?
Türkçe
1
0
0
513
Sefa Uygun
Sefa Uygun@sefauygunn·
Odaklı çalışmam ve ruh halimi koruyabilmem için bazı takviyeleri sürekli kullanmak zorundayım. Şiddetli bipolarla uğraşan, dikkati dağınık ve 30–45 günde çöküş yaşayıp tüm alışkanlığını, rutinini, düzenini aniden sıfırlayan biriyken kendimi toparlamama yardımcı olan takviyeler: -NAC x 1 gr - Kısa süreli kullanın. Beyin iltihabını azaltmak için çok etkili. Bipolar ve ADHD semptomlarını azaltır. -İnositol x 5 gr - Ne zaman kullansam zihnimdeki gereksiz kalabalık dağılıyor, sakin ve rahat hissediyorum. -Metilen mavisi + Kreatin - Çok daha enerjik, odaklanmış ve kolayca harekete geçebilmemi sağlıyor. -Safran x 30 mg - Ritalin alternatifi. Kahve ve teanin ile iyi eşleşiyor. -Magnezyum x 1 gr -Herkesin bu minerale ihtiyacı var. -Glisin x 1 gr - Kahvenize katın ya da uyumadan önce alın. -Agmatin x 400 mg - Ketamin benzeri etki gösterir. Kaygı, anksiyeteyi azaltır, beyin iltihabını dengeler, motivasyon + ruh hali desteği sağlar. Mükemmel bir takviye. -Lityum x doktor kontrolünde Hepsini kullanmak zorunda değilsiniz bunlar en çok işime yarayan ve fayda gördüklerim. -İnositol -Kreatin -Kahve -Teanin -Magnezyum denenebilir mesela. Bulursanız Agmatin kesinlikle şans verilmesi gereken bir takviye. Glisin için kolajen + jelatin ya da kemik suyu tüketebilirsiniz meyve suyuyla jeller yapabilirsiniz. Safran, şiddetli ADHD için Ritalin kadar etkili olabilir, neden denenmesin?
Sefa Uygun tweet media
Türkçe
15
28
271
29.8K