MaxxBess83

@oodagud А вы попробуйте удержать сухость и не потерять обьемы в натураху, вы будете невероятно удивлены)) P.S На гзт таку форму держать возможно

Это шикарная форма, к которой я сам стремлюсь, но она вообще же не выглядит стероидной. Почему так много людей пишут уверенно про то, что это 100% фарма? Причем, если перейти на страницы этих людей, то понимаешь, что они скакалку то максимум на физре в школе держали…

@CludeAlevey Ехал как то на бла бла каре из Омска в Краснодар. Купили ведро яблок у какой-то бабки, срались 2 дня. Теперь в любой дороге я ем только свою еду, либо упакованную покупаю 🤣

расскажите историю про ваше отравление в путешествии

@ivanovaaaaahh Шатуны. Ю Мамлеев,

есть тут любители почитать? посоветуйте хорошую книгу, моя закончилась

@Yuya_RenS 2000 ккал, 5 тренировок в неделю, 6 часов кардио и грамотно подобранная фарма

@MBess83 Как люди делают такую сухую форму? 🥺

1 января 2017 года.

@ilo_ilong Было бы супер! А то жалко 20к отдавать не зная результата). Почитайте wylsa.com/obzor-naushnik…

@MBess83 ого, до чего техника дошла) ну у меня вотчи, было бы интересно просто сравнить в моменте, да

А какие AirPods сейчас самые топовые? Мои походу всё

@ilo_ilong Да, я их именно поэтому и рассматриваю в качестве замены своим 2 прошкам. Просто все показывают, что измеряют пульс, а вот о точности никто ни слова не говорит в роликах🤷🏻‍♂️ P.S кстати, еще и битсы последние тоже пульс измеряют

@MBess83 Всмыслии пульс!?

@ebrazavr2 80к

Сколько вам нужно в месяц, чтобы закрыть свой «базовый минимум»?

@kirawontmiss 2016vs 2026. Все, пиздец, я седой дед👴🏻

men fear one thing….

@MaybeKhadeev 100 это уже нормальный вес, 🥳

Так, сегодня пожал сотку дважды без подстраховки! Горжусь собой

@syxion Есть, всю жизнь нравилась маленькая, да и вообще я тащусь от ног, а не от груди!

а есть мужчины, которым прям НЕ нравится большая женская грудь? пока встречала мнения нравится / без разницы

@Ulianalive Некоторые его с детства не бросают😉

Я, кстати, абсолютно уверена, что многие после сорока активно сели на спорт, потому что в какой-то момент из любопытства посмотрели фотки одноклассников и такие: «Аня… Олечка… Санёк… блять… что с вами, друзья?.. Нет, я так не сдамся без боя» И дальше все как в тумане: шесть дней в неделю качалка и вот это вот «Я умру, я понимаю, но, сука, с кубиками пресса и упругой жопой, навешивай тренер мне соткуууу, две даже… аааааа» И по пол-литрика гиалуронки в каждую скулу — хуяк. И ботокс. И магний — на всякий случай коллагеном запивая Но не забывайте ещё спать хорошо, коллеги. И не грустите. Улыбайтесь чаще Всех обняла, до завтра

@DenMrSmith Спс за обратную связь. Я сам больше склоняюсь купить эйрподсы, но переживаю на сколько они точны по сравнению с часами. Буду гуглить дальше 💪🏻

@MBess83 Понятия не имею друг. Тут тебе лучше погуглить, какие ремешки к ним бывают. Но с напульсниками тебе все равно будет неудобно, да и как пульс не будет корректно замеряться. Тут нужно что-то одно)

Офисные вайбы.

@DenMrSmith Скажи пжл, а на сколько большие бывают ремешки к ним? А то у меня помимо напульсников еще и налокотники. Я никогда часами не пользовался, а тут врач порекомендовал следить за пульсом между подходами. Теперь выбираю, что купить: часы, или эйрподсы про 3, которые показывают пульс.

Мне не мешают от слова совсем. Напульсниками не пользуюсь и даже лямки не юзаю, но если вес тяжелый и приходится то поднимаю их чуть выше по руке. В целом нормально. На кроссфите приходилось снимать, потому что например на подтягиваниях с перчами совсем неудобно. В обычном зале вообще не вижу сложностей. Хват у меня хороший, крепкий, поэтому мне банально лень запариваться.

@RobertaFresque2 2

??? 🤔

@NMullaeva Меня поразило другое, я как то в директе задал вопросы топовому американскому тренеру, а он взял, да подробно ответил)) у нас же сразу 5к попросили🤣

@NMullaeva Запад вообще к фитнесу и бодибилдингу лояльнее относится. У нас же это субкультура, причем андеграундная (для выступающих атлетов)

@bodycrave 3, для повседневной жизни самое то!

which body is your ideal type?