ระบายซึมเศร้า

รีวิวตัวเองผ่านเนื้อเพลง... #โรคซึมเศร้า

เหนื่อยชิบหายที่ต้องทำเป็นเข้มแข็งตอนอยู่ต่อหน้าคนอื่น แต่พออยู่คนเดียวแล้วร้องไห้เหมือนหมา #โรคซึมเศร้า

เคยคิดว่าถ้าบอกคนรอบข้างว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้านะ คนรอบข้างจะเห็นใจ แต่ความเป็นจริงแล้วไม่เลย สุดท้ายมันก็ไม่มีใครสนใจเราอยู่ดี ก็ไม่แปลกถ้าคนเป็นโรคนี้จะเก็บทุกอย่างไว้คนเดียวเสมอ สู้แม่งคนเดียวมาตลอด พอวันที่ไม่สู้แล้วนู่นแหละคนอื่นถึงจะหันมามองเรา #โรคซึมเศร้า

โคตรรู้สึกว่าตัวเองเป็นตัวภาระให้คนอื่นเลย ทั้งๆที่โดดเดี่ยวตัวคนเดียวตลอด #โรคซึมเศร้า

ล้มเหลวรอบที่ล้านเจ็ด... #โรคซึมเศร้า

กูแม่งโคตรกลัวเลยกับคำว่า "สายเกินไป" #โรคซึมเศร้า

สมองกูตอนนี้มันมีแต่คำว่า "ไม่อยากอยู่แล้ว" "ไม่อยากทำเหี้ยไรแล้ว" "เบื่อๆๆๆๆๆๆๆ" #โรคซึมเศร้า

เวลานอนไม่หลับแล้วบ่นให้ใครฟัง สิ่งที่เกลียดที่สุดเลยคือมาบอกว่า 'ก็อย่าคิดมาก' แบบขอไปทีอ่ะ คือบางทีกูไม่ได้คิดเหี้ยไรเลยค่ะ มีความสุขดีด้วยซ้ำบางวันอ่ะ แต่มันนอนไม่หลับเพราะสารในสมองกูเนี่ย มันทรมานเพราะควบคุมร่างกายตัวเองไม่ได้ มันไม่ใช่แค่ว่าไม่คิดก็จบ เก๊ทมั้ย #โรคซึมเศร้า

ชีวิตล้มเหลวรอบที่ร้อย... #โรคซึมเศร้า

ไม่ว่าจะท้อ จะผิดหวัง จะล้มเหลวสักกี่ครั้งคำที่เราได้ยินบ่อยสุดก็คือสู้ๆนะ แต่ไม่เคยมีใครถามเราเลยซักคนว่า 'เหนื่อยมั้ย' #โรคซึมเศร้า

ผู้คนชอบบอกว่าการฆตต.คือการไม่รักตัวเอง แต่เราไม่คิดงั้นนะ กลับคิดว่าคนเหล่านี้คือคนที่สู้มาจนสุดทางแล้ว สู้จนไม่มีทางไปต่อได้แล้ว การตายเลยไม่ใช่ไม่รักตัวเองแต่เป็นเพราะอยากรักตัวเองอีกครั้งต่างหาก มันคือการที่ไม่อยากให้ตัวเองเจ็บปวดไปมากกว่านี้อีกแล้ว จบๆมันซะ #โรคซึมเศร้า

ไม่ได้อยากสู้แล้วจริงๆ ท้อไปหมดเลย ผิดหวังซ้ำๆซากๆไม่จบไม่สิ้น ทำไมโชคชะตาไม่เข้าข้างเราบ้างวะ #โรคซึมเศร้า

Bad Day

โลกหลังแห่งความตายมันจะเป็นยังไงนะ? #โรคซึมเศร้า

ท้อไปหมดเลย ท้อจนไม่อยากสู้แล้ว แม่ หนูเหนื่อย

ปากบอก "กูไหว" แต่ในใจคือ "กูสู้ไม่ไหวแล้ว" #โรคซึมเศร้า

ทุกวันนี้ก็ยังจินตนาการการตายของตัวเองทุกวัน ยังคงคิดว่าไม่อยากอยู่ต่ออยู่ทุกนาที แต่ก็นั่นแหละ ยังไปไม่ได้สักที เหตุผลเดียวเลยคือไม่อยากให้คนข้างหลังร้องไห้เสียใจ #โรคซึมเศร้า

มาอีกแล้วไอ้อาการง่วงแต่นอนไม่หลับ ทรมานชิบหายเลย #โรคซึมเศร้า

ล้มเองก็ต้องลุกขึ้นเองนะตัวเรา #โรคซึมเศร้า

@jstandsforjar เราอยู่คนเดียวมาเป็นสิบปีแล้วค่ะ อยู่จนเป็นมันนี่แหละค่ะ เวลาสุขก็ไม่มีใครให้แบ่ง เวลาทุกข์ก็ปรึกษาใครไม่ได้ ทำอะไรก็ต้องทำคนเดียว กินข้าวคนเดียว ไม่ว่าจะทำอะไรก็เหมือนตัวคนเดียวในโลกนี้เลยค่ะ

อยากแบบว่า มองหันกลับไปที่อดีตแล้วไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกแล้ว #โรคซึมเศร้า