จิตวิทยาของความเกลียดชัง 101 "การที่มึงกระจอก กูต้องรับผิดชอบชีวิตมึงด้วยเหรอ?" 1) พี่ #น้อยหนึ่ง อาจพูดแรง จนหลายคนไม่ชอบ รับไม่ได้ แต่ถ้าเราถอดรหัสข้อความเชิงอารมณ์ออก เหลือแต่สาระที่ตรงไปตรงมา พี่น้อยหนึ่งพูดถูกต้องทั้งหมด ให้เราเข้าใจความอิจฉาริษยา และเกลียดชังอย่างถ่องแท้ 2) การที่เราเห็นชีวิตคนอื่นมากไป เป็นแรงกระตุ้นให้เรากลับมาเปรียบเทียบ ทับถมตัวเอง ถ้าเป็นเชิงบวก กลับมาทะเยอทะยาน พัฒนาตัวเองก็ดีไป แต่ถ้าไม่ใช่ ในทางตรงกันข้าม ก็คือ พอยกตัวเองไม่ได้ ก็ไปหาทางกดคนอื่น เกลียดเขา ไม่ชอบเขา 3) ทางแก้ไขให้เราไม่ต้องเสียเวลาเกลียดใคร คือ ลดละเลิกการส่องชีวิตคนอื่น เพื่อจะได้ไม่ต้องเสียเวลาตรงนั้น แล้วเอาเวลาเราไปใช้ชีวิต เราจะได้เป็นสุขง่ายขึ้น 4) การเสพติด social media ของเราจะสร้างปัญหาสุขภาพจิตให้เราเอง เพราะเราเอาตัวเองเข้าไปยุ่งกับเรื่องราวของคนอื่น แล้วเอาตัวเองไปมีตัวตนกับเรื่องราวของเขาเอง 5) อย่าลืมว่า นั่นไม่ใช่เรื่องของเรา ท่องไว้เสมอว่า เรากำลังสาระแนเรื่องของคนอื่นอยู่ ไม่มีใครร้องขอ ไม่มีใครสั่ง ไม่มีใครยุยงให้ไปยุ่ง เราทำงานจิตอาสาด้วยความสมัครใจ แล้วไปโกรธเกลียดเขาเอง เขาไม่ได้ทำอะไรให้เราเลยนะ เราเป็นต้นเหตุของปัญหาทั้งหมด 6) วิธีคิดหยุดความเกลียดชัง อิจฉาริษยา เป็นเรื่องยาก เพราะเราไม่อาจห้ามความรู้สึกตัวเองต่อสิ่งต่างๆให้ชอบ หรือไม่ชอบ แต่เราต้องจำไว้เสมอว่า เราไม่มีสิทธิ์เอาความรู้สึกของเรา ไปอนุญาตให้ตัวเองทำร้ายคนอื่นได้ตามใจชอบ จงมีสติปัญญาเสมอด้วย 7) สิ่งที่คนถูกเกลียดต้องจำไว้เสมอคือ เราไม่ได้มีหน้าที่รับผิดชอบชีวิตใครทั้งนั้น ความรู้สึกเขาเป็นของเขา เราไม่ได้ทำผิด เราแค่ใช้ชีวิตของเราต่อไป เขาต้องรับผิดชอบตัวเอง เราแค่มีความสุขของเราไม่เกี่ยวกับใคร ไม่เบียดเบียนใครก็พอ 8 ) "จงกล้าที่จะถูกเกลียด" ไม่มีใครที่คนชื่นชอบชื่นชม 100% การมีคนเกลียดบ้าง สะท้อนว่า ตัวเราโดดเด่นบางอย่าง เรามีจุดยืนบางอย่างที่ไม่ตรงกับคนอื่น เราแค่เป็นตัวเอง เราไม่ผิด 9) เราไม่มีหน้าที่เปลี่ยนความรู้สึกของใคร เราไม่สามารถเปลี่ยนใจใครให้มารักมาชอบเรา เราแค่รับรู้ เข้าใจมัน และปล่อยผ่านไป ไม่จำเป็นต้องเอาความรู้สึกของทุกคนเก็บมาคิดมาแบกไว้ 10) ต่อให้เรารู้ว่าเขาเกลียด แล้วเราจะต้องทำอะไรเพื่อเขา? เพราะต่อให้เราดีแค่ไหน คนที่ไม่ชอบก็ไม่ชอบเราอยู่ดี อย่าไป please ใครที่เราไม่ควรให้ค่า ทุกคนต้องมีชีวิตของตัวเอง จงเป็นตัวของตัวเองต่อไป และประสบความสำเร็จเถอะ ปล่อยให้ความเกลียดชังเป็นเรื่องของคนกระจอก จงพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆอย่างมีความสุขเถอะนะ #ตุ๊ดส์review ====== FACEBOOK POST : facebook.com/photo.php?fbid… ====== ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : facebook.com/tootsyreview/ x.com/tootsyreview @tootsyreview/" target="_blank" rel="nofollow noopener">threads.net/@tootsyreview/
instagram.com/tootsyreview/ @tootsyreview" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@tootsyreview @tootsy_review" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@tootsy_review lemon8-app.com/tootsyreview
