MITSUYA

考えれば考えるほど、 足が止まってしまう そんな膠着状態にあるなら、 一度「ロジックの渦」から離れるのも一手 頼るべきは「長年の勘」 直感とは、 ｢経験知｣という名の統計学なんです 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/2-second-decis…

【 アラフィフの学び 】 読書がつらくなったのは あなたの知力や意欲が衰えたからではありません インプットの方法が 身体に合わなくなっただけです そこで、お勧めするのが「耳活」 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/why-audiobooks…

【 直感をマネジメントに活かす 】 ベテランの直感は、 部下の「言葉にならないSOS」を拾い上げるためのツールでもあります 若手なら見過ごすような微細な変化も、 あなたにとっては｢明らかな異常値｣として知覚されるからです あなたの直感は、 ｢早期離職｣という課題に対しても、 静かに力を発揮します 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/2-second-decis…

【 ｢違和感」は最大のリスクヘッジ 】 ｢理由なき違和感｣もまた、 無視してはいけません このパターンは 以前痛い目を見た時と同じだ… こんなノイズを、脳内データベースが 過去の「失敗事例」と照合し、 緊急アラートを鳴らしているのです 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/2-second-decis…

【 迷ったら試したい『2秒決断』 】 直感は、 最初の2秒間にひらめいたメッセージ 思考が動き出すと、 脳は勝手に「やらない理由」を探し始めるからです 思考がループして動けなくなった時は、 一度深呼吸をして、自分に問いかけてみてください 理屈抜きで、最初にどっちだと思った？ その答えこそが、 あなたの脳内データベースが導き出した… 最適解である可能性が高い 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/2-second-decis…

なぜベテランの直感は 再現性が高いのか？ ベテランの直感には、 膨大な裏付けデータが存在しているからです ✓ 多くの成功と失敗のパターン ✓ 修羅場でのトラブル対応 ✓何千人という人間との関わり 若手がどんなに優秀でも、 この「経験のデータベース」だけはベテランに勝てません 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/2-second-decis…

【 責任が増えるほど… 】 50代ともなれば、 仕事における責任の範囲はかなり広くなる プロジェクトの成否は会社の利益に直結 部下の生活も背負っています リスクを回避しようとするあまり、 本来ならアクセルを踏むべき局面でも、 安全を求めてブレーキを踏んでしまう 経験豊富なベテランほど陥りやすいジレンマです 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/2-second-decis…

【 不安を消す方法 】 失敗したらどうしよう… うまくできないかもしれない… そんな不安を消す方法は… 机の前で考え抜くことではなく、 とりあえず手を動かして 試行回数を増やすことです 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 成長スピードのはやい人 】 自分の判断だけで 完璧な正解を出すことは困難です だからこそ、 早く着手し、 早く壁にぶつかることが大切 4分で着手し… ✓ わからなければ質問する ✓ 上司に方向修正をもらう このサイクルを高速で回せる人だけが、 圧倒的なスピードで成長していきます 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 STEP3 4分停止を是とする 】 4分経ってもやる気が出なければ、 辞めてしまって構いません 重要なのは ｢4分間の着手をした｣という事実です 0と1の差は無限大 ｢またやれそう」という感覚が残り、 再開もスムーズになります 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 STEP2 タイマーを押す 】 思考する前にボタンを押す これを、仕事開始の「儀式」にする これから4分間は、 刻んだ小さなタスク以外しない このように決め打ちすることで、 迷いを断ち切れます 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 STEP1 バカバカしいほど小さく 】 ｢4分ルール」では… アクションを起こす際は、 タスクを極限まで分解します ❌ 企画書を書く 🔵 企画書のファイルを開いて、タイトルだけ書く メールの返信についても… ❌ 取引先にメールする 🔵 宛先だけ入れる これなら、手が動き始めます 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 ｢すぐやる人｣になるためのSTEP 】 ｢とりあえず4分｣のルールを使うときの ステップは… ① タスクを「バカバカしいほど」刻む ② タイマーの「儀式」を行う ③ 4分でやめてもOKを出す 明日からステップごとに、やり方をご紹介します 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 作業興奮を使う 】 4分というのは、 継続意欲が起こるまでの助走期間 自転車のペダルと同じで、 一番重いのは漕ぎ出しの最初だけ 4分経ってアラームが鳴った頃には、 ｢もう少し続けられそうだな｣という感覚に変わります これが作業興奮の使い方 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

最初の一歩が踏み出せない… こんな悩みに効くのが とりあえず｢４分」のルール やり方はシンプル ① タイマーを「4分」にセット ② ｢4分経ったら、辞めてもいい」と自分に許可を出す ③ とにかく着手する 肝は… ｢辞めてもいい｣という逃げ道を作ること 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 ｢やる気」の神様 】 やる気が起きたら、行動できる これ、多くの人が勘違いしている事実 正解は… 動くと、やる気が出る ｢待つ｣より先に「小さく行動を起こす」ことで、 やる気は乗ってきやすくなります 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 100点主義という名の「壁」 】 仕事の手が止まる最大の原因は… 着手のハードルを自分で上げているから 優秀な方ほど、 ゴールを高く設定しがち… 完璧なロジックでメールを返そう なんて考えるから、手が止まってしまう 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 仕事の手が止まる現象 】 ｢やらなきゃ｣と思っているけど… 身体が動かない、どうしよう😣 でも、大丈夫 ｢最初の一歩」を軽くすることで、 集中力を取り戻す方法があります キーワードは、とりあえず4分！ mitsuya-blog.com/4-minute-rule-…

【 仕組みをもってますか？】 今日も仕事で疲れた、もうムリだ…… そう思った夜こそ、スモールステップの出番 ｢参考書を枕元に置く」だけなら、 今夜からでもできるはず 5年後、10年後のキャリアの差は、 才能や根性ではありません ｢最初の一歩を踏み出す仕組みを持っているか｣の違いです 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/small-steps-te…

【 ちょっと、ふれるだけ 】 ｢2分以内｣に行動へと変換するコツは… ちょっとふれること たとえば… ✓ TOEICのリスニング対策 　→ 通勤中にイヤホンをつける ✓ 専門書を読む 　→ 目次だけ眺める ✓ 副業の市場調査 　→ 競合サイトを1つだけ開く ✓ プログラミング学習 　→ エディタで1行だけコードを書く ｢何もしない｣と｢少しだけでもふれる｣の間には、 無限の差があります 詳しくは👇 mitsuya-blog.com/small-steps-te…