Marcos Cartagena

¿Un tip sencillo para tener buena salud? Fácil: come tradicional. Esta es una de las enseñanzas que obtuve de mi experiencia en el poblado de centenarios en Okinawa. Cuanto más cerca del origen, mejor.  ✂-------------- #SistemaHanasaki #Habitos

Un viaje a Japón tiene reservadas muchas sorpresas que no puedes predecir. Son cosas que ocurren de manera improvisada y que te sacan una sonrisa.  Por ejemplo, esta imagen que tomé en los jardines del Santuario #HeianJingu de #Kyoto.  Simplemente mágico.

¿Has visitado el jardín del santuario #HeianJingu de #Kyoto?  En el tercer día del viaje Creciendo con Japón llevo aquí a mi grupo para pasar por el que, además, ha sido uno de los escenarios de rodaje de la película Lost in traslation.

Hay muchas formas de aplicar Kaizen en tu vida. Una de ellas, es enfocarte en potenciar tus fortalezas.  Descubrir lo que mejor se te da y hacer de ellos la bandera que marque el camino de tu estilo propio, es fundamenta para poder alcanzar tu mejor versión.

Qué bonito es cuando se presta atención a un acontecimiento de la naturaleza único y pequeño como ese que nos da a entender que el invierno se acerca. Una sensación que solo nace en nuestro interior una vez al año.  Para los japoneses, eso es lo que significa Kogarashi.

¿Sabes cuál es uno de mis planes favoritos en #Tokio?  ¡Ver el atardecer desde la isla de Odaiba! Y a ti, ¿te gustaría visitar Odaiba?  #FotosJapon #PaisajesJapon #MejoresFotosJapón

¿Podría decir que este es uno de mis días favoritos en el viaje de Creciendo con Japón…? Sin dudarlo, un rotundo SÍ.  ¿Te gustaría estar allí conmigo alguna vez?

Escondidos en #Kyoto, hay muchos pequeños lugares que se mantienen alejados de las masas de turistas pero que son más bellos incluso que las grandes atracciones de la ciudad, como el templo de #Enkoji, que pertenece al budismo Zen y es un remanso de paz.  #FotosJapon #Japon

Viajar es una de las mejores maneras de conocer el mundo que te rodea. Y lo mejor, perderte entre sus calles y sumergirte en su cultura. En esta ocasión, he tenido el placer de visitar #Croacia, un país que me ha sorprendido gratamente. ¡Totalmente recomendable!

Kintsugi – 金継ぎ El arte japonés de renacer fortalecido ante la adversidad. Una palabra que nos enseña lo valiosas que pueden llegar a ser las experiencias más duras de nuestra vida. Esos momentos que nos fortifican y nos convierten en la persona que somos hoy en día.  #Japon

Un error solo será un fracaso si lo cometemos de forma repetida. Esta es una máxima que siempre me acompaña y que me impulsa a aprender, para así, acabar encontrando el punto óptimo que me lleve a donde deseo. En este vídeo te explico cómo podemos hacerlo.  #DesarrolloPersonal

Justo esta semana me ha llegado desde @plataformaeditorial la edición 18 de El sistema Hanasaki, que sigue rompiendo su techo.  Cada vez estamos más cerca de la número 20. ¿Crees que llegaremos? Yo confío en que sí 💪 #FotoPersonal #MarcosCartagena #SistemaHansaki #Hanasaki

Natsukashii - 懐かしい Natsukashii nos recuerda que la nostalgia no siempre es triste, y que los buenos momentos que vivimos serán tesoros capaces de sacarnos una sonrisa siempre que dediquemos unos minutos a recordarlos.  #Palabrasjaponesas #Hanasaki #Japon

A nuestro alrededor hay una cantidad enorme de belleza ignorada. ¿Sabes por qué ocurre esto? Pues porque no dedicamos apenas tiempo en contemplar lo que tenemos cerca. Pasamos por al lado como si nada. #ReinvencionHanajin #SistemaHanasaki #VideoMotivacional #DesarrolloPersonal

Cuando llega el verano, también lo hacen esos pequeños detalles que lo representan. Por ejemplo, una de mis bebidas favoritas: ¡la horchata! Cada momento del año está acompañado de una serie de peculiaridades que lo hacen especial y único.  #SistemaHansaki

Arugamama 在るが儘 Las cosas son como son. Cuando te anclas a lo que ya pasó y no eres capaz de pasar página, solo te espera sufrimiento. La única forma de liberarte de él es aceptando lo que es y mirar hacia adelante. En invierno hace frío, y en verano hace calor.

¿Sabes la salud que pierdes por buscar siempre el camino más corto? Esa fue la gran enseñanza que nos dejó el ilustre médico japonés Shigaeki Inohara, "Nunca cojas atajos".  Te lo cuento todo con detalle en este video.  #ReinvencionHanajin #SistemaHanasaki #Habitos

@sanchezcastejon Por favor @sanchezcastejon, deja de hacer daño a este pais y dimite ya. Los españoles necesitamos que dejes de polarizar a la sociedad y podamos vivir tranquilos. Aprovecha este momento para dejar el cargo y harás feliz a muchísimas personas 🙏🙏🙏

Carta a la ciudadanía.

La meditación te ayuda a mantener la mente en un solo lugar. Es como domar a un caballo pura sangre salvaje. Cuanto más le enseñemos a estar donde queremos, más correrá en la dirección deseada.  marcoscartagena.com 😊🎌 #ReflexionesHanasaki #Proverbios #Japón

Para que un viaje sea especial, tienes que hacer cosas especiales. Este fue uno de los enclaves elegidos para rodar la película de #ElUltimoSamurai. #TomCruise subía estas escaleras para reunirse con el emperador de Japón antes de la batalla contra el ejército samurái.