Manuel Antolín

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Manuel Antolín

Manuel Antolín

@Magantolin8

Psicólogo, terapeuta, formador. Consulta presencial y online. Proyecto Cómete el Mundo para ⬇ incidencia TCA @cometeelmundo8 Contacto: [email protected]

Cáceres, Extremadura, España Katılım Ekim 2011
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
Eres más que tu imagen personal, más que tus logros y tus fracasos. Eres esa persona única, especial e irrepetible, con sus fallos, sus miedos, con las veces que no se atrevió a salir de su zona de confort. Eres real, eres tu fragilidad, ERES TU MANERA DE ESTAR EN EL MUNDO.
Plasencia, Spain 🇪🇸 Español
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MARY Kate Danaher
MARY Kate Danaher@BabeNUEZ·
@Magantolin8 Directamente una niña enfadada por cosas reales y que se expresa va a ser considerada una molestia, una persona mala y la van a odiar
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
"Durante toda mi infancia fui muy obediente y nada crítica. No decir lo que sentía me llevó a un sentimiento de tristeza. Aprendí que era más fácil querer a una niña triste que enfadada" #Oídoenconsulta Ha llegado el momento de expresar el enfado de forma clara y directa. 🤨
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Cómete el Mundo TCA
Cómete el Mundo TCA@cometeelmundo8·
¿Cómo de sanos y sanas están los entrenadores/as de fitness? ¿Cuáles son los riesgos y las consecuencias que tienen determinadas prácticas? Cuando el fitness enferma. Lo nuevo de Sara Tabares para el blog. cometeelmundotca.es/index.php/blog…
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
"Si le enseñamos meditación a cada niño de 8 años eliminaríamos la violencia en solo una generación" Dalai Lama
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
Lo que como en un día... Las publicaciones sobre: "alimentación limpia", mukbang (gente que se graba comiendo grandes cantidades de comida), o lo que como en un día... pueden generar alteraciones alimentarias, ansiedad o vergüenza, fomentando los #trastornosalimentarios #TCA
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
Centrarte en SER no es no esforzarte, no tener metas, no querer progresar, estar todo el día tirado en redes sociales; sino no vincular tu valía o merecimiento a tus logros. Eres válido/a porque eres tú, un ser único, especial e irrepetible. Deseo que pases un gran verano!!
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
Cuando hacemos lo que podemos, con los recursos que tenemos y dando lo mejor de nosotros es para estar orgullosos. Pero si simplemente nos centramos en SER, eso ya es una revolución, una progresión en la escala del bienestar... 👇
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
Es fantástico tener grandes objetivos, esforzarte y tratar de conseguirlos poniendo el foco en ello. Muchas veces pensamos que podíamos haberlo hecho mejor, y siempre digo que seguramente también podríamos haberlo hecho peor... 👇
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
"Llega un punto en que te quieres tanto que cuando pasa algo en tu relación de pareja lo hablas" #oídoenconsulta
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Óliver
Óliver@OliverJJimenez·
@Magantolin8 Exacto, se trata de amor incondicional. Aunque el término autocompasion y compasión, en realidad, es lo mismo y uno no se entiende sin el otro, pero ya sería más complejo de explicar 😊 Me ha encantado el aporte, Manuel, como siempre 🙏🏼🙌🏽
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
En un foro de un curso de formación que impartí recientemente como docente, una alumna decía con rotundidad: "no soporto a los tóxicos ni a los autocompasivos". Si ya es peligroso poner etiquetas, poner 2 a la vez es un doble peligro. A continuación te cuento los motivos...👇
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
...ni en alguien despiadado que no se arrepiente del daño hacia otros, ni seré un fracasado. Es lo contrario. Las personas autocompasivas son + compasivas con el resto, + felices + satisfechas con la vida y sufren - episodios de depresión, ansiedad y estrés(Neff & Germer. 2020)
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
...Ser autocompasivo es tratarse a uno mismo con la amabilidad con la que tratarías a una persona que sufre. Ser autocompasivo NO ES tener lástima de mí, no es para débiles y pusilánimes, no es señal de egocentrismo, ni me convertirá en una persona perezosa...👇
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
"En mi vida me había sentido tan bien al ponerme bikini. Me lo puse y me dije: aquí estoy yo!! Me he dado cuenta en la piscina de que la gente no se fija tanto en ti. Eres tu misma quién se fija" Paciente adolescente con múltiples ingresos por anorexia nerviosa. #Oidoensesión
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
... gafas que traducen cualquier idioma de manera rápida, bancos públicos con paneles solares en los que cargas el móvil, coches en los que en asientos traseros regulas digitalmente asiento y temperatura, tiendas sin empleados, salas autónomas para hacerte un chequeo de salud...
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Manuel Antolín
Manuel Antolín@Magantolin8·
En el futuro habrá coches autónomos, robots que nos solucionarán muchas cosas, paquetería autónoma... Pero en China el futuro ya es presente. Coches autónomos ya funcionando, drones que reparten comida en puntos de recogida, robots en todas partes... youtube.com/watch?v=XFuK2H…
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