Sabitlenmiş Tweet

#PsychologiaTradera Wielu traderów mówi, że w tradingu należy "kontrolować" swoje emocje. Ale co to w ogóle znaczy?😬
🎭Emocje - czyli reakcje, których trader doświadcza w odpowiedzi na sytuacje na rynku, zależą od okoliczności, które je wyzwalają oraz naszej subiektywnej interpretacji[1].
👀Nie możemy całkowicie wyeliminować emocji z naszego życia. Złym pomysłem jest również ich tłumienie na długą metę, ponieważ prędzej czy później z nas "wyjdą"[2] . Możemy natomiast naszymi emocjami *zarządzać*. Jest to tzw. samoregulacja emocjonalna.
🗣️Regulacja emocjonalna wymaga budowania inteligencji emocjonalnej (EQ). Jest to umiejętność identyfikowania, rozumienia i skutecznego wykorzystywania emocji w celu rozwiązywania problemów, zmniejszenia stresu i reagowania na zachowanie innych.
🏗️Dlaczego warto budować EQ?
Ponieważ skuteczne zarządzanie emocjami przekłada się nie tylko na lepsze podejmowanie decyzji[3], ale także pozytywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne[4]. Niektóre badania[5] sugerują nawet, że posiadanie dobrych umiejętności regulacji emocji jest powiązane z sukcesem finansowym, więc włożenie pracy w tym zakresie może dosłownie się - nam, traderom - opłacić.
Coraz cześciej słyszę, że nie tylko IQ się liczy, ale także EQ 😈 Zgadzacie się? Jak tam Wasze EQ? 😈
---
[1] verywellmind.com/what-are-emoti…
[2] healthline.com/health/repress…
[3] verywellmind.com/what-is-emotio…
[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…
[5] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…

Polski
























