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＼MAMOR2026年6月号発売中！／
▶表紙はアーティスト、#ヨシフクホノカ さんによる描き下し✨
▶特集「59人の独身自衛官一挙掲載 マモルの婚活大作戦！」：気になる人がいたら手紙にてご連絡を！あなたのすてきな出会いを応援します
▶「自衛官が築き上げた夫婦の絆」：ベテラン夫婦が体現した、結婚の答えがここに！
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MAMOR OFFICIAL
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日本の防衛を分かりやすく紹介！防衛省が編集協力する雑誌「MAMOR」の公式アカウントです。取材の現場の紹介やみなさんの疑問、質問に答えていきたいです！フォローお願いします！！
Katılım Haziran 2020
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【音声付き】自衛隊の「号令」を紹介。あわせて、一糸乱れぬ隊列を組む隊員たちの隊形図も
#自衛隊 #号令 #自衛隊のすごい技術
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自衛隊式：上半身を鍛え上げろ！大胸筋・上腕三頭筋・三角筋」に効くトレーニング3種
#自衛隊式 #筋トレ #自衛隊体育学校
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自衛隊の食堂メニュー：手作りの鶏ハムが絶品！野菜をたっぷり摂れる「網走サンド」（北海道網走分屯基地）
#北海道網走分屯基地 #鶏ハム #サンドウィッチ
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航空自衛隊「小松管制隊」のテーマソング！隊員の管制、整備技量の高さを表現する歌詞に注目
#航空自衛隊 #小松管制隊 #隊歌
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「汗をかくと貧血ぎみになる」ときに！自衛隊体育学校が教える、おなかひねりストレッチ
#貧血 #ストレッチ #小月航空基地
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【音声付き】自衛隊の号令を聞いてみよう！「気をつけ」や「駆け足」など入隊後に必ず学ぶ基本を紹介
#自衛隊 #号令 #気をつけ
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「片頭痛でつらい」ときに！自衛隊体育学校が教える、首の筋肉をほぐすストレッチ
#片頭痛 #自衛隊体育学校 #ストレッチ
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ラジオ放送100年の歴史！開始時はどんな番組があった？大衆をどう動かした？現在の役割は？
#ラジオ放送 #防災 #日本ラジオ博物館
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陸上自衛隊の「号令」豆知識：目的により長くor短く発声、昇進試験の項目にも
#自衛隊 #号令 #基本教練
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女性自衛隊員の長期航海中の艦艇での暮らし。お風呂は海水？プライベートでネットはできる？
#女性自衛官 #護衛艦 #もがみ
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世界の軍隊から一目置かれる海上自衛隊の「掃海技術」。進化を続ける機雷排除の歴史をたどる
#自衛隊 #機雷 #掃海技術
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自衛隊の食堂メニュー：甘辛いたれでご飯が進む！スタミナ満点「豚肉のしょうが焼き」（岩手駐屯地）
#自衛隊 #しょうが焼き #岩手駐屯地
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「なかなか眠れない」ときに！自衛隊体育学校が教える、安眠ストレッチ
#自衛隊体育学校 #安眠 #襟裳分屯基地
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自衛隊員が好きなラジオ番組は？推しのパーソナリティーは？いつ聴いてる？
#自衛隊 #ラジオ #飯田浩司
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「自衛隊が作った道路は崩れない」世界で活躍する施設部隊の技術力
#自衛隊 #国連三角パートナーシップ・プログラム #TPP
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故障、災害から復旧するために自衛隊が取り組む教育。射撃後の空薬きょう回収にも理由あり
#陸自施設学校 #勝田駐屯地 #術科学校
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陸上自衛隊「第1戦闘ヘリコプター隊」のテーマソング！南西地区の防衛の本格化に合わせて、歌詞も変更
#第1戦闘ヘリコプター隊 #目達原駐屯地 #自衛隊
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「だるい・やる気が出ない」ときに！自衛隊体育学校が教える、自律神経が整うリズム運動
#ストレッチ #セロトニン #自衛隊体育学校
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女性隊員がパーソナリティーを務める番組も！海上自衛隊が出演する各地のラジオを紹介
#海上自衛隊大湊地区隊 #海上自衛隊舞鶴地方総監部 #海上自衛隊アワー #海自まい日記
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