ManowSornsin

Fruits for May! This might just be the best lineup so far. What are you looking forward to? 😆

15 Best Countries for Food in the World 🍽️ 1. 🇹🇭 Thailand 2. 🇮🇹 Italy 3. 🇯🇵 Japan 4. 🇻🇳 Vietnam 5. 🇪🇸 Spain 6. 🇳🇿 New Zealand 7. 🇱🇰 Sri Lanka 8. 🇬🇷 Greece 9. 🇿🇦 South Africa 10. 🇵🇪 Peru 11. 🇲🇻 Maldives 12. 🇨🇴 Colombia 13. 🇲🇦 Morocco 14. 🇫🇷 France 15. 🇹🇷 Turkey Note: Based on global cuisine popularity, diversity & traveler ratings Source: Condé Nast Traveller 2025 Readers' Choice Awards

📢 เทศบาลนครหาดใหญ่ แจ้งช่องทางขอความช่วยเหลือเร่งด่วน ประชาชนที่ต้องการความช่วยเหลือด่วน ไม่ว่าจะอพยพ ออกนอกบ้านไม่ได้ หรือมีผู้ป่วย ผู้สูงอายุ และเด็กเล็กในบ้าน สามารถติดต่อขอรับการช่วยเหลือได้ที่ ศูนย์ปฏิบัติการบรรเทาสาธารณภัย มทบ.42 (ศภบ.มทบ.42) ☎️ เบอร์ติดต่อเร่งด่วน โทร. 0 74232 145 - 8 โทร. 09 8223 3364 โทร. 06 1586 5574 โทร. 09 8223 3364 โทร. 06 1586 5574 โทร. 0 7423 2145 - 8 โทรได้ตลอดเวลา เจ้าหน้าที่พร้อมให้การช่วยเหลือทันที กรุณาแจ้งข้อมูลให้ชัดเจน เช่น จำนวนคนในบ้าน ผู้ป่วยติดเตียง จุดที่พักอาศัย และระดับน้ำ เพื่อให้เจ้าหน้าที่เข้าถึงได้เร็วที่สุด #น้ำท่วมหาดใหญ่ (Cr.สำนักประชาสัมพันธ์เขต 6 กรมประชาสัมพันธ์)

💫Grounding กราวด์ดิ้ง คืออะไร? ทำทำไม? 🌳Grounding หรือที่บางคนเรียก Earthing คือการทำให้ร่างกายอยู่กับธรรมชาติและสัมผัสกับพื้นโลกโดยตรง เพื่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนคลื่นพลังงานระหว่างร่างกายเรากับโลก มนุษย์มักสะสมพลังงานจากคลื่นความถี่ ประจุไฟฟ้า อยู่ตลอดเวลา และบางครั้งเราอาจจะเก็บพลังงานลบๆเข้ามาโดยที่ไม่รู้ตัว ทำให้ในตัวเรามีพลังงานที่ไม่สมดุล การนำร่างกายไปสัมผัสกับธรรมชาติ จะช่วยถ่ายทอดคลื่นพลังงานจากตัวเราที่มันเกินอยู่ออก 💗ทำยังไงได้บ้าง?? ที่แนะนำทุกคนบ่อยๆคือการเดินเท้าเปล่าบนสนามหญ้า ชายหาด หรือจะนอนลงไปเลยก็ได้ การแช่เท้า แช่มือลงในน้ำทะเล แม่น้ำ ที่ไหลมาจากธรรมชาติ ผลลัพธ์ที่ได้ ช่วยปรับสมดุลระบบประสาท ลดความเครียด ความกังวล ช่วยการนอนหลับดีขึ้น หลับง่ายขึ้นด้วย ยังไงก็ลองทำกันดูฮะะ แอบได้สมาธิด้วย 🫶🏻 #อีเว้นท์KYP

Soul Space Harmony Hour ยืดเส้น ยืดสาย ให้เวิร์กไปกับจังหวะเสียงเพลง ให้ “สุข” ภาพดี ใน 1 ชั่วโมง ที่จะช่วยให้ผ่อนคลายและโฟกัสกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น 🧘🏻‍♀️ สัมผัสดนตรีแห่งการผ่อนคลาย ที่ YouTube : Sansiri PLC

Giorgio Armani, the Godfather of Italian style and a towering force in fashion for more than 50 years, has died. The Armani Group announced the passing of its creator and founder at 91.

BuGaan Pattanakarn 𝐒𝐎𝐋𝐃 𝐎𝐔𝐓 We are proud to announce that our ultra-luxury residences — are now fully sold. A heartfelt thank you to our valued residents and customers for your trust and belief in our philosophies. This milestone would not have been possible without your continued support. Here’s to the next chapter of refined living.

Grass, mastered. 🏆 Iga Swiatek is Poland's first Wimbledon singles champion 🇵🇱