Lorenzo Bertomeu

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La Universidad de Harvard realizó un seguimiento a 724 hombres durante 80 años para averiguar qué factores contribuyen a una mayor longevidad. Midieron de todo, desde los ingresos hasta el coeficiente intelectual, e incluso la genética. ¿El principal predictor de una muerte prematura? No tenía nada que ver con nada de eso... Esto es lo que encontraron (hilo):

Hola @manyez, Me gustaría que nos explicaras a qué límite de la legalidad se ha llegado para no poder dar respuesta a estas 5 reivindicaciones que no se incluyen en su propuesta de Estatuto Marco: 1️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar trabajar en turnos de 17 horas de trabajo continuado de lunes a viernes y no podemos aspirar a trabajar en turnos de máximo de 12 horas que no pongan en riesgo nuestra salud física y mental y la integridad de los pacientes a los que atendemos? 2️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar trabajar “voluntariamente” en turnos de 24 horas de trabajo continuado sábados, domingos y festivos y no podemos aspirar a turnos de trabajo de máximo de 12 horas también los días festivos? 3️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar jornadas semanales de 45 horas y no podemos aspirar una jornada de trabajo de 35 horas semanales como el resto de trabajadores públicos? 4️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar que la hora de guardia se siga pagando peor que la hora ordinaria cuando una versión previa del Estatuto Marco del propio Ministerio de Sanidad recogía que la hora de guardia se debería pagar al menos igual que la hora ordinaria o el Estatuto de los Trabajadores indica que las horas extraordinarias se deben pagar igual o mejor que la hora ordinaria? 5️⃣ ¿Por qué los médicos tenemos que aceptar descansos semanales de tan solo 36 horas y no podemos tener descansos semanales de 48 horas acordes a la legislación europea? Por favor y gracias.

Mi mujer es médico y tiene varias enfermedades autoinmunes. Cuando no le toca guardia, debe preparar una cirugía difícil; cuando no se le complica un paciente, le quita el sueño equivocarse o, mucho peor, haberse equivocado. El personal sanitario corre un riesgo de suicidio un 30% mayor que la población general, según las últimas estadísticas. Sin embargo, desde el Ministerio de Sanidad, Mónica García tacha a la profesión de elitista, dice, mintiendo, que cobran como ministros y, ante sus protestas y la desesperación que ha llevado a los médicos a la huelga, les acusa de haber tomado a los pacientes como rehenes. Un Ejecutivo que se precia de defender la sanidad pública está maltratando el sistema como rara vez se ha visto: tratando de desprestigiar a sus profesionales, sobrecargando sus consultas, llenando su trabajo de trabas administrativas y, sobre todo, contribuyendo a poner a los pacientes en su contra. No, los médicos no son un estamento privilegiado. Son profesionales que cargan cada día con una responsabilidad inmensa, con jornadas extenuantes y con una presión emocional que demasiadas veces se vuelve insoportable. Despreciarlos, caricaturizarlos o enfrentarlos a los pacientes es una peligrosa temeridad. Cuando se degrada a quienes sostienen la sanidad pública, lo que se degrada en realidad es la sanidad pública misma. Y cuando un Gobierno decide convertir a sus médicos en adversarios, está dejando solos, a la vez, a quienes cuidan y a quienes necesitan ser cuidados. Nos deja solos a todos.

La salud empieza por lo que no se ve: cómo respiras, cómo piensas y cómo descansas.

No sé si hay estudios estadísticos al respecto, pero me da la impresión (y en ocasiones lo he comprobado personalmente) de que la mayoría de hombres por encima de los sesenta años no saben hacer cosas como cocinar, lavar la ropa o asear la casa. Es una disfuncionalidad que les hace depender de una tercera persona y cuando se quedan solos es un desastre. La mentalidad de que las tareas domésticas son cosas de mujeres es nefasta e incapacitante.

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"Lo que no usas lo pierdes" es una regla básica de la biología. Por tanto, a medida que cumples años sigue siendo igual de importante (o más) trabajar la fuerza. Por supuesto, debe hacerse de manera progresiva y empezando por lo básico. Pero el mayor riesgo es no hacerlo.

Hoy alguien volvió a decirlo con una sonrisa burlona: —Tú limpias culos. No es la primera vez que lo escucho. Y probablemente tampoco será la última. Esta vez no me quedé callado. Sí, limpio culos. Pero también hago muchas otras cosas. Lavo cuerpos frágiles, ayudo a vestirse, corto uñas, doy de comer, escucho historias que nadie más tiene tiempo de oír y trato de devolver un poco de dignidad a personas que un día lo dieron todo por los demás. Hago posible algo que muchos prefieren no mirar: que alguien pueda levantarse, sentirse limpio, acompañado y tratado como un ser humano. Para algunos es “un trabajo sucio”. Para mí es humanidad. Es fácil admirar profesiones que dan dinero, poder o prestigio. Lo difícil es reconocer el valor de quienes cuidan cuando la vida se vuelve frágil. Muchos de los que se burlan nunca han necesitado ayuda para levantarse de una cama o para ir al baño. Pero la vida cambia rápido. Y cuando llegue el día en que no puedan hacerlo solos, entenderán algo muy simple: que quien está allí ayudando no es alguien “que limpia”. Es alguien que sostiene la dignidad de otro ser humano. Así que sí. Limpio culos. Y lo hago con respeto, con paciencia… y con orgullo. ❤️

Tu paz, tu seguridad y tu tranquilidad dependen de ti. El día que te das cuenta del poder que tiene tu mente, coges el timón de tu existencia y te preparas para disfrutar, reconocer y agradecer todo lo que la vida te da.

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EL ALCOHOL MATA. Hacen falta medidas a nivel estatal para reducir el consumo de alcohol, sobre todo en los jóvenes. Hace falta concienciar a la población del riesgo que conlleva el consumo de alcohol

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Vivir con depresión es muy difícil. Desde fuera a veces se interpreta como falta de ganas, pero por dentro la experiencia es otra: todo pesa más, todo cuesta más y la mente se llena de pensamientos que tiran hacia abajo.