まりこ

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@MarikoYoga

3回のがん体験「不健康出身」なヘルスコーチ。命の有り難さに感謝しつつ「がんフレンズ」に向けてつぶやきます。乳がん部分摘出2005→慢性骨髄性白血病CML（分子標的剤・寛解卒業）2009→乳がん再発全摘2011。アーユルヴェーダ・和田式陽転思考。趣味はウォーキング。夢はスペインのカミーノサンティアゴを歩く！

Katılım Haziran 2014
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まりこ@MarikoYoga·
がん体験者・がん家系の方に知ってほしい【ベリー類の特徴】 　　 抗酸化物質は体内の
フリーラジカルを中和し、
細胞の損傷を防ぐ効果がある。 酸化するって、老化するということだし細胞レベルで健康を保つ食べ物として、あなたもお住いの地域の季節の野菜や果物を味わって健康に〜
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まりこ@MarikoYoga·
ワクワクしたら動く！人の目や意見は気にしないで、ピンときたら動こう。やらないより、やって失敗した人生のほうが輝くから。正しい答えでは人は動かないが、心が動いた時は、行動できる。芸術や文化を大切にし、心が動く体験を増やしたい。 ＠wadahiromi　#パワスク
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まりこ@MarikoYoga·
売れる営業力とは、ものを売るだけでなく、好印象を持たれたり、人を説得するスキルを磨くので、人間関係も良くなる。できる人は4つの管理ができる人。時間・健康・感情・金銭管理は、営業に限らず、社会人なら必要なスキル。＠wadahiromi #パワスク
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まりこ@MarikoYoga·
AIですぐ作れるが、実力はつかない。言葉の使い方や人間性と言うのは、うんうん言葉を紡ぐプロセスで磨かれる。お金の話は本音が出るもの。一歩踏み込まないと伝わらないが、相手の喜ぶ言い方で結果が出る。押しの強くない表現をすれば良いのです。（絶妙な加減！身につけたいです）＠wadahiromi
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まりこ@MarikoYoga·
AI時代だからこそ、人間ならではの直感を磨くことが大事。脳・腸・肌の感覚で「心地良いこと」を優先し、体で感じることを無視せず、違和感に敏感になる。直感を磨くには、身体感覚をないがしろにしない。＠wadahiromi #パワスク
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まりこ@MarikoYoga·
大人も子供も、日本語力＝日本語力が足りない人が増えて、社会での生きづらさを感じてしまうことが多い。理解力やコミュニケション力をつけるには、同質性が高い集まりだけではダメ。よく知らない人同士、年代も価値観も違う人達と話す機会で、言葉を尽くす経験が鍛えられる。 ＠wadahiromi　#パワスク
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BTS JAPAN OFFICIAL@BTS_jp_official·
📢『BTS WORLD TOUR』開催決定！ 公演に関する詳細は後ほどお知らせいたします。 ぜひご期待ください！ 📍日本公演 [東京] 2026年4月17日(金)・18日(土) #BTS #BTS_WORLDTOUR
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まりこ@MarikoYoga·
あなたの #星野リゾート旅みくじ の結果は… 【今年の旅先：界 由布院】 結果をシェアした方の中から 抽選で73組に"あなたの旅みくじ結果の旅先"で使える 宿泊券や利用券をプレゼント🎁 ▼さっそく旅みくじを引いてみる⭐️ hoshinoresorts.com/jp/sp/tabimiku…
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まりこ@MarikoYoga·
作りのゲームに依存し、リアルと現実の区別がつかなくなる場合も。子供の国語力だけでなく、大人もネットやAIの使いすぎで、対面のコミュニケーション能力や文章力が弱っているかもしれない。ITスキルや外国語力よりも大事なのは、コミュニケーション能力であり、その土台となる国語力。＠wadahiromi
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まりこ@MarikoYoga·
【想像力・コミュニケーション能力の土台となる国語力】 人の気持ちが理解できない子供が増えている。国語力や語彙力が足りないと、状況説明も自分の気持ちも人に伝えられない。子供は、LINEやSNSで、文脈も分からず誤解したり、互いの批判やキツイ言葉で傷つき、イジメに発展することも。攻撃的で煽る
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まりこ@MarikoYoga·
「もう1年経っちゃった」と途方に暮れてるあなたへ｜まりこ ラベンダージョーンズ｜ゆらぎ世代の心と体を整えるヒントを発信 @MarikoYoga note.com/marikoyoga/n/n…
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まりこ@MarikoYoga·
「今すぐ購入」ドキュメンタリー。大量生産、大量消費の暗い事実。見ないことにしていたら、地球がゴミだらけになり、水や大地が汚染されて人間も動植物も健康を害す。原題はBuy nowだけど、伝えたいメッセージはBuy lessと受け取った。セール期間に踊らされないよう自戒のため観て良かった！#Netflix
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まりこ@MarikoYoga·
旅を夢みて人生に思いを馳せる｜まりこ ラベンダージョーンズ｜ゆらぎ世代の心と体を整えるヒントを発信 @MarikoYoga #旅の準備 note.com/marikoyoga/n/n…
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和田裕美.
和田裕美.@wadahiromi·
命をいただくことに 感謝することは 宗教とか関係なく 普通のことだと思います 今日もいただきます 今日もごちそうさま ありがとうがいっぱい それが日本人です
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まりこ@MarikoYoga·
人はネガティブな気持ちを理解されたいことに気づくと、相手を理解し寄り添えるので、共感が生まれ相手の本音も見えてお客様の味方になれる。買えない理由を消すトークで目の前が晴れて、なりたい自分・見えなかったメリット・未来を見る力が生れる。相手の問題解決により結果が生まれる ＠wadahiromi
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まりこ@MarikoYoga·
能力や知識不足にも関わらず、自分の能力を過大評価してしまうダニングクルーガー効果。ここで大事なのは自分を客観視すること。自信があるから挑戦できるし、無いなら謙虚に学べる。それが人間的魅力になる。 ＠wadahiromi 　#パワスク
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【陽転習慣その3】6.人間関係：苦手な人は自分の価値観を知るチャンスと捉える。自分が陽転できていると、相手の良い部分を引き出して出会える。 7.陽転思考で未来を作る：ビクビクよりワクワク、良い未来を選びやすくなる。直感が冴えて決断スピードが上がる。▶▶あたらしい陽転思考の本第二弾から
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まりこ@MarikoYoga·
【陽転の邪魔になるものを取り除く習慣３つ】として▶2.自分の原点を思い出す。3.記憶のリフォーム。4.環境を整える：ネガティブな物や人から距離を置く。快眠寝具を整える。 5.感情コントロール：怒りは我慢せず出す。喜怒哀楽すべて大事。▶▶あたらしい陽転思考の本第二弾からのご紹介です。
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まりこ@MarikoYoga·
その1.【基本のよかった探し3つ】は毎日やって脳に定着させること＝①今日一日から良かったを探す②ネガティブな出来事から良かった探し③「人生よかったカルタ」で自分の身に起こってないことからよかった探し。▶▶あたらしい陽転思考の本第二弾からのご紹介です。amzn.to/3JzWlIP
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まりこ@MarikoYoga·
無限に幸せを作れるスキルが #陽転思考。その土台を整えるために続けたい習慣が9つある。とくに落ち込んだときは集中してハイパーモードで陽転するのがおすすめ。すると不幸やネガティブが怖くなくなる。　＠wadahiromi 　#パワスク
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