ぽよこ

傭兵好プレー集です！ よかったらいいねとRTお願いします( ; ; )

@Reo_and_Ema 止まんなくなっちゃうんすよ笑笑笑

@Maygohan_04 じゃあ今回のは中々にハッスルしちゃったんですねw

膝痛めた状態で走ったら激痛悪化してほんとに無理しぬ痛みで目さめた

@Reo_and_Ema 10キロくらいですね！

@Maygohan_04 普段ってどのくらい走るんですか？

@Reo_and_Ema トレーニーがランニングすると追い込みたくなって距離走ったり速度上げたりしちゃうんですよね、、、 ランニングは一定の低負荷をかけ続けるのを連日行うのがベストなのに、、

@Maygohan_04 人のこと言えないけどお気をつけ下さい:( ;´•ᴗ•):

@24__mary ウォーキングor有酸素ストレッチ 腹筋もすると太りにくくなります！

痩せたい食べたいお腹と太もも落とすには何したらいい二の腕はずっとほそいのに

@kizamarusan @XnginL めっちゃおもろい、もはや可愛い

@XnginL これが言いたかっただけな？w

随分口調が変わる方なんですね😳😳😳

@SaKusaku_1267 あと風呂入れ臭いねん、普通に舐めたいはあはあ

野人粘着できた日は風呂入らないって決めてる

@SaKusaku_1267 お前は僕意外とランクマなんて行くんじゃない‼️野良もダメだ‼️僕としか遊ぶな‼️僕の和田くん‼️‼️‼️🤪🤪

17キロー‼️

@Meirkit2 アツい笑笑

@Maygohan_04 うお！がち！！遊び行こ！

現実がおもんなすぎてツイ廃になりそうでむり

@Meirkit2 近いやん神奈川！！

@Maygohan_04 東京！！ぽよこはどこ〜？

腹筋トレはサイドクランチが万能すぎるな、 腹斜はもちろん、腹直筋にも常に負荷かかってるからバランスいい

@Meirkit2 😆😆😆

ぽよこみたいな体型になる絶対

If a hotel charges me to park, I am running the water 24/7.

@Grandai5zinkakU @mikann29902517 笑笑笑笑笑 おべんきょがんばってね笑

@Maygohan_04 @mikann29902517 どの立場であろうが、みんなネットで時間を無駄にしている。その時点で言える立場ではない。 ネットを使わない浪人生がいるか？俺はそうは思わないけどな そこの尺度は自分で決めるものであって他人にあーだこーだ言われるものではないんだよ きみはろんがいだからはなしかけるなっていったよね

浪人生活と第5人格での最上位を心より応援します。

@neko2ya_p すげえなおめでとう

時間かかったけど150いけて嬉しい！それなりに成長も出来たから拍手喝采👏👏👏

@Meirkit2 早いわwwwww

ムキムキになってきた

@Shisu1203 おめでとうおめでとうおめでとうございますー！！！

18歳になりました！！ うまれましたー！！探鉱者の衣装と携帯品もらった😢😢 ほんとにありがと！！😿！！

@5acaM 痩せれます！！ ロード持ってるなら休日は20キロくらい走ってどこか一人で旅するのもいいと思いますよ、すごく気持ちいいです☺️

@Maygohan_04 少しでも痩せたい！