Maylin T. Jaramillo

Que el miedo no se apodere de la esperanza de un país libre y en paz! “No tengo miedo Viva la Patria”- Antonia Santos cuando iba a ser fusilada. Aún somos más los que amamos la vida 💓💓

Lo más cierto que ha dicho Nietzsche.. "Si matas una cucaracha, eres un héroe. Si matas una mariposa, eres malvado. Por lo tanto, la moralidad tiene estándares estéticos."

Poco se habla de que cuando estás cerca de Dios, más emocional te pones. Y no porque estés triste, sino porque Dios te da el regalo de sentir las cosas más profundamente y eso de verdad es una bendición. ✨

Desde Río de Janeiro, #ElPaísDeLaBelleza 🇨🇴 proyectó su esencia. 🌟 El Cristo Redentor se convirtió en el lienzo para mostrar la diversidad de nuestras regiones y fortalecer la conexión con Brasil, reafirmando nuestro compromiso de consolidar a Colombia como un destino y aliado estratégico en América Latina. 🌎 A Colômbia, #OPaísDaBeleza​ 🇨🇴

Que orgullooooo!! @shakira ufff inspiración total ☀️☀️❤️🇧🇷🇨🇴

Uno de los mejores anti-cáncer es entrenar a tope. El ejercicio de alta intensidad, al dificultar que el cáncer acceda a su principal combustible, la glucosa, puede reducir en un 72% el riesgo de metástasis.

El miedo no siempre viene del peligro. Muchas veces viene de la ignorancia. Temes lo que no entiendes Exageras lo que no conoces. Y evitas lo que nunca te tomaste el tiempo de estudiar. El problema no es el miedo. Es quedarte ignorante. Edmund Burke lo resumió simple: aprender reduce el miedo. Pero el estoicismo va un paso más allá: No esperes a no tener miedo. Prepárate tanto… que el miedo deje de decidir por vos. Porque cuanto más entendés lo que enfrentás, menos espacio tiene el pánico… y más control tenés vos.

@siigacristovive Amén!

FILIPENSES 4:19 Em breve, você olhará para trás e dirá: "Deus, você me deu ainda mais do que eu pedi." Coloque Amém.

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Hacer lo correcto no siempre trae aplausos o reciprocidad…pero si te permite dormir tranquila. ☀️☀️#SanArte

“Tengan fe”, nos dice Jesús en el #EvangelioDeHoy (Jn 14,1). ¡Este es el secreto! Esta fe libera nuestro corazón de la ansiedad por tener y obtener, del engaño de correr tras un puesto de prestigio para valer algo. Cada uno posee ya un valor infinito en el misterio de Dios.

Qué tanto habrá llorado Jaime Sabines cuando escribió: "Ella dijo que se iría y que se llevaría todo lo que era suyo. Y no me llevó. Y yo era suyo."

En Finlandia, los padres enseñan a los niños una regla antes de dormir, y evita el 80 % de la ansiedad en la adolescencia más adelante en la vida. Se llama "la hora de la preocupación", pero no es lo que imaginas. No les dicen a los niños que dejen de preocuparse. Les enseñan cuándo y dónde pertenece la preocupación. Así es como funciona: Cada noche, 30 minutos antes de ir a la cama, el niño recibe un cuaderno. Durante exactamente 15 minutos, escribe todo lo que ese día le dió miedo, le estresó o quedó sin resolver. Luego cierra el cuaderno. Y la regla es absoluta: las preocupaciones se quedan en el cuaderno hasta la sesión del día siguiente. Un psicólogo finlandés lo explicó así: "No reprimimos la ansiedad. Le damos un contenedor. El cerebro del niño aprende que la preocupación tiene un tiempo y un lugar y la hora de dormir no es uno de ellos," A los 12 años, la mayoría de los niños ya ni siquiera necesitan el cuaderno. Han interiorizado el límite. El cambio ocurre porque el cerebro deja de tratar cada preocupación como una emergencia. No es "no pienses en ello", sino “pensarás en ello, pero no ahora". Ese pequeño retraso rompe el bucle de la ansiedad. El niño duerme. La preocupación pierde fuerza. Y con el tiempo, la mayoría de esos miedos ni siquiera vuelven a la página. La mayoría de los padres intentan resolver los problemas de sus hijos o les dicen "todo irá bien". Pero la verdadera fortaleza emocional no es eliminar el miedo, es aprender que puedes sostenerlo sin dejar que te controle. Los niños que crecen con límites alrededor de su preocupación se convierten en adultos que no entran en espiral a las 2 de la madrugada. (pico de cortisol)

Hace un año linchaban a esta mujer por decir verdades. "Funciona mejor el deporte que los antidepresivos" Así es. Revisión sistemática de 1.039 estudios indica que el ejercicio es más efectivo contra la depresión que fármacos o asesoramiento psicológico.

Incluso la gente que te traiciona es parte del plan que Dios tiene para ti. Jesús no hubiera llegado a la cruz sin Judas.

Un país colapsa lentamente cuando sus mejores mentes estudian para irse y sus peores voces hablan para quedarse.

Estamos vivendo um período em que a pessoa inteligente precisa permanecer em silêncio para não ofender os ignorantes.

Howard Gardner, neurocientífico Aprender es el único antídoto contra la vejez

São Tomás de Aquino disse que a virtude não é um dom. é um hábito. você não acorda corajoso, paciente ou generoso. você se torna fazendo a coisa certa uma vez depois da outra mesmo quando não quer.

Empezamos mayo. Hice esta tarjeta para que la impriman por ambos lados, para guardar en la cartera y tengan siempre a mano, el Santo Salterío de Nuestra Dulce Madre, para el rezo diario. Favor, compartir para que llegue a más católicos que siempre buscan estas ayudas de oración.

aceptando que hay cosas fuera de mi control y que no puedo hacer nada al respeto