Meera Sharma

बॉडी इम्बैलेंस..मूवमेंट में दिक्कत, खतरे में दिल..आंख..कमर..पीठ ? मांसपेशियों की कम्पलीट थेरेपी,योगगुरु Swami Ramdev से जानिए कैसे रहें हेल्दी #RamdevOnIndiaTV #YogaWithRamdev facebook.com/IndiaTV.in/vid…

उत्तान का अर्थ है ऊपर उठा हुआ और पाद का अर्थ है पांव। #उत्तानपादासन में पीठ के बल लेटकर पांव ऊपर उठाए जाते हैं, #उत्तानपादासन से पेट की चर्बी को कम करने पेट को अंदर करने में अहम भूमिका निभाता हैं #उत्तानपादासन सेमोटापा,बवासीर,नाभि टलना, घुटने का दर्द,सायटिका,हार्निया,लाभ होता है

हतो वा प्राप्यसि स्वर्गम्, जित्वा वा भोक्ष्यसे महिम्। तस्मात् उत्तिष्ठ कौन्तेय युद्धाय कृतनिश्चय:॥ अर्थ: यदि तुम युद्ध में वीरगति को प्राप्त होते हो तो तुम्हें स्वर्ग मिलेगा और यदि विजयी होते हो तो धरती का सुख पाओगे... इसलिए उठो, हे कौन्तेय (अर्जुन), और निश्चय करके युद्ध करो

इज्जत खरीदी नहीं जाती कमाई जाती है इज्जत दोगे तो ही इज्जत मिलेगी इंसान सब ईश्वर के बनाए हुए हैं कौन खूबसूरत कौन बदसूरत मैटर नहीं करता आपका व्यवहार ही दूसरे के दिल में जगह बनाता है

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समाज और राष्ट्र के परिष्कार का अभियान पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान @pyptharidwar

#योग की ज्योति से,आत्म ज्योति से,ब्रह्मज्योति से अभिभूत हो जायेंगे और सारे रोग, सारे विकार नष्ट हो जायेंगे इस योग की अग्नि में सारे अँधेरे दूर हो जायेंगे,असत्य से सत्य की ओर,रोगों से आरोग्य की ओर, दुर्विचार,दुर्भावनाओं,दोषो से,दुर्बलताओं से, सद्विचार,सद्भावना,सतकर्म ,सत्य पथ पर,

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कोरोना गया नहीं...जीका आ गया, क्या है लक्षण, कैसे हों रिकवर ? प्रेगनेंसी में जीका से सावधान, मां-बच्चे को कैसे रखें स्ट्रांग ? जीका, डेंगू, चिकनगुनिया का डर...योग से हर वायरस पर प्रहार Swami Ramdev से जानिये उपाय LIVE #RamdevOnIndiaTV #YogaWithIndiaTV facebook.com/IndiaTV.in/vid…

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कोरोना से हुई रिकवरी, अब खांसी, बुखार, एसिडिटी कोरोना के बाद साइटो मेगालो बना मुसीबत खराब पाचन से इम्यूनिटी कम, कैसे दूर हो लिवर-आंत में सूजन ? Swami Ramdev देंगे संपूर्ण समाधान #YogaWithIndiaTV #RamdevOnIndiaTV facebook.com/IndiaTV.in/vid…

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@Anand_arya246 @rakesh_bstpyp @abhisheksarla @Keshavsingh_yb @ABHIJEE03116636 @desh_sankhyan @HaribanshShukl4 @Kamleshyoga_YB @Krishnamilan10 @meenakshibhat82 @Narendra5444 जिन बच्चों के पांव #फ्लैट_फुट है उनको ताड़ासन पर लंबा चलना चाहिए जिन बच्चों को अपनी हाइट बढ़ानी है अपना #कद_बढ़ाना है वह नियमित रूप से #ताड़ासन करें #ताडा़सन करने से पूरे #शरीर_को_हल्का, #लचीला और #सुडौल बनाता है, #ताडा़सन अभ्यास करने से पेट की चर्बी कम होती है @swabhimani1

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योग से रोग तो मिटते ही है। रोग मुक्त, दुख, दारिद्र मुक्त, प्रमाद मुक्त हो जाते हो और सद्ज्ञान से, सद्गुणों से, सद्भाव से, सत्य से, धर्म से, न्याय से, पुरुषार्थ से, परमार्थ से, शौर्य ,दिव्यता से युक्त जाते हो । #Acharyakulam