MiLisaOne

- 30 KG

@YesSir231835 Das ich dafür viel trainiere muss ich nicht sagen, aber Bizeps, Trizeps ist jetzt nicht so beliebt bei mir 🙈🙈

@MiLisaOne Definitiv. Normal immer wie so ein Hühnchenknochen oder Pudding 😅

@Girl_WithAHeart Ich hab noch gar nicht angefangen.. 🤡🤡🤡

Wenn man unter Frauen ist, dann hört man Geschichten über Männer. Puh.

@YesSir231835 Sieht man schon?🤩

@MiLisaOne Biiiiiizeps.

@MiaSanMarci Nee 🤣🤣🤣

@MiLisaOne Ist es?

Meine heutigen Posts: - Bild in Adidas - Jacke - Frühstück - "von der Seite angebumst" - Waffel - Reminder von Klarheit - Schmetterlinge - Stringträgerin - Gurkensalat inkl Rezept Da soll EINER sagen, das da keine Struktur drin ist.

@chrisinkognito So!

@MiLisaOne Voll strukturiert 😬

@warmalseibrav Das Rezept hast du dazu hoffentlich auch gesehen.

@MiLisaOne vom String zum Gurkensalat in einem Atemzug - du hast mich 😉

Erstmal Gurkensalat machen.

@warmalseibrav Hab ich geschickt eingefädelt 🫠😏😌

@IamPhil35514277 So Crush ist halt so eine schöne Motivation beim Sport. Damit trainiert es sich besser.

@MiLisaOne Okay danke für die Info, aber wieso denkt man über ihn nach wenn man eh nie vorhat ihn anzusprechen, dass ergibt für mich keinen Sinn?

Voll lange meinen einen Gym - Crush nicht gesehen. Mache mir langsam sorgen.

@EminOezsoy Also für meine Fans ist das eine enorm wichtige Information 🥺🙄

@MiLisaOne Ich dachte du wirst jetzt was wichtiges sagen und dann kommt sowas😂

Ich sag wie es ist. Manchmal trag ich String.

@IamPhil35514277 Ja mit dem Crush wird nicht gesprochen. Oberste Regel.

@MiLisaOne Jo, ist das jemand den man manchmal im Gym begegnet aber noch nie ein Wort gewechselt hat oder wie?

Protein - Gurkensalat: - 1x Gurke - 100-150 gr Skyr - Schluck Essig - Pfeffer & Salz nach Geschmack - Dill - Spritzer Zitrone - etwas Zucker zum neutralisieren - ich nehme aber Erythrit Genießen 🖤

@Ma__Ta__Ma 🤤🤤🤤

Lachs und grüner Spargel aus dem Airfryer und Kartoffelgratin light (Alpro Soja Kochcreme light) Lachs gibts mittlerweile nur noch aus dem Airfryer bei mir weil er viel saftiger wird. 🤤

@stephanie1980_ Dankeschön 🤣🤣

@DILF4LIFE79 War schön, danke nochmal 😌

Um die Ecke hat eine neue Eisdiele eröffnet, in der es auch Waffeln gibt. Wann haben wir ein Date?

@alm0stVelvet ...🫠😏

@MiLisaOne Perfekt für ein Klaps auf den po 🤭

@leavebitemarks Findest du wirklich? 🤩

@TheWomansWg0vg Na, wenn du das sagst 😅

@MiLisaOne Tut auch nicht gut wenn man den Körper so lange den Stoff verwehrt

Monatelang keinen Alkohol getrunken. Heute gibt es mal wieder Sektchen 🥂