نشر میلکان

📚این کتاب بهمون کمک می‌کنه پیوند عمیق‌تر و غنی‌تری با فرزندانمون بسازیم.

📌۸. قبول کنین شما هم مرتکب اشتباه می‌شین. در مقابل اشتباهاتتون غیرتدافعی رفتار کنین و موقعیت رو با پذیرفتن اشتباه و تلاش برای جبرانش، اصلاح کنین؛ 📌۹. و در نهایت، به‌جای دیدن رابطه‌تون به چشم رقابتی که همیشه شما باید پیروزش باشین، همکاری و مشارکت رو جایگزین کنین.

🔸چطور می‌تونم رابطه‌ای امن، محبت‌آمیز، قابل‌اعتماد و پذیرا با فرزندم داشته باشم؟ 📌اگر این مسئله دغدغه‌ی شما هم هست، فلیپا پری در «کتابی که آرزو می‌کنید والدینتان خوانده بودند» به ۹ اقدام بسیار مهم برای بهبود رابطه‌ی شما و فرزندتون می‌پردازه:

این راهکار برنه براون در کتاب «اطلس دل» گاهی می‌تونه مثل آبی روی آتش نشخوار فکری ما باشه: 📌 وقتی درمورد اتفاقی آشفته، نگران، ترسیده یا مضطربم و می‌خوام درک درستی پیدا کنم، از خودم می‌پرسم: آیا این مسئله پنج ساعت بعد هم همین‌قدر مهمه؟ پنج روز بعد چطور؟ پنج ماه؟ پنج سال؟

@TSwpranw چون همراه‌های خوبی مثل شما داریم💙😊

🖤 زیباترین تعریف بهبودی سوگ رو مگان دیواین در کتاب «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست» می‌نویسه: سوگ ما کوچک و ناپدید نمی‌شه، اون رو «پشت‌سر» نخواهیم گذاشت. سوگ باقی می‌مونه و ما رشد می‌کنیم...

کارِ اصلیِ بهبودیِ سوگ اینه: یافتن راه‌هایی برای زندگی در کنار فقدان، ایجاد زندگی در کنار چیزی که همواره جای ‌خالی خواهد بود.

اگرچه شاید سوگ شما همیشه به این سنگینی نباشه، اما مانند عشق‌تون همیشه بخشی از شما خواهد بود. زندگی به‌احتمال زیاد دوباره زیبا می‌شه، اما این زندگی‌ایه که در کنار فقدان ساخته شده و از زیبایی و ظرافت به‌اندازه‌ی نابودی آگاهه، نه زندگی‌ای که به‌دنبال پاک‌کردن سوگ باشه.

📚 جیمز کلییر در کتاب "قدرت شروع ناقص" می‌نویسه: «کتابی که ارزش خوندن داره، نه‌تنها برای دو بار خوندن، بلکه برای بارها و بارها خوندن هم ارزش داره. یک کتاب ارزشمند هر بار نکته‌ی جدیدی به شما یاد می‌ده، حتی اگه بارها اون رو خونده باشین.» 📌 شما چه کتابی رو بیشتر از یک‌بار خوندین؟

📚 پیشرفت واقعی یعنی برای اولین بار، به قلب خودتون بیشتر از چشم دیگری اهمیت بدین.

📌 پس این رو یادتون باشه: دفعه‌ی بعد که می‌خواین داستانی جذاب برای دیگران بسازین که تحت‌تأثیر قرار بگیرن، از خودتون بپرسین چرا هنوز منتظر تأیید اون‌ها هستین؟ جواب این سؤال تقریباً همیشه اینه که شما هنوز تأیید خودتون رو هم ندارین.

🔸این بخش از کتاب «تو خودْ کوهی» نوشته‌ی بریانا ویست رو همه نیاز داریم بخونیم: 📌در دنیای به‌رخ‌کشیدن‌ها و تلافی‌ها، دنیایی که سعی می‌کنه به ما بگه تغییر و تحول ما باید در صفحه‌ی اینستاگرام‌مون به نمایش گذاشته بشه، ما معنای واقعی بهبودی، پیشرفت و حرکت روبه‌جلو رو گم کردیم...