Minami@Minami167381·15 Mar昨天臀推推到100kg了,做了10个还是12个,忘记了 臀推大概做了7组 60/75/80/85/90/95/100 组间的时候从镜子里偷看背面做硬拉的nerd哥,爽爽。Çevir 中文002247