Krakeryus
2.2K posts


@aykiricomtr kıza vuran tam bir orospu evladı.. sinsi piç dönüyor dolaşıyor boşlukta vuruyor elemana
Türkçe

@OguzAlperOktem reis innnnovate mi :D ben ilk hollandaya gittiğimde türkiyede otomatik hamburger makinası açmak istemiştirm 15 yıl falan önceydi.. inovasyon beee
Türkçe

@FCTan7 @kedimahmutt acil servet yapmam lazım.. yeterince kaybedemiyorum can sıkıcı
Türkçe

@eyupsabriesen @ProfDemirtas Katiliyorum bu yoruma. Siverekliyimi duzeltin lutfen
Türkçe

Ben bu Vatanın Evladıyım.
Ben Siverekliyim, Ben Urfalıyım, Ben Selanik Göçmeniyim, Ben Afyonluyum, Ben Dinarlıyım, Ben Ispartalıyım, Ben Kastamonuluyum. Ben Türkiyeyim. Ben bu vatanın evladıyım.
Furkan, geçtim senin gibi bir Aktrolü, beni kimsenin gücü bu ülkeden göndermeye yetmez...
x.com/furkancerkes/s…
Türkçe

@shersinghmahar @visegrad24 what is the purpose of sharing this meme?
English

Belki de ailenin tek çalışanı ve eve ekmek getiren kişisi olan birini, ekonomi ve istihdam krizi olan bir ülkede işinden edip; ondan sonra cennete gitmek için namaz mı kılıyorsun
Bir ailenin geliri ile oynadın, belki de küçük bir çocuğun aç kalmasına sebep oldun. Günahkarsın.
Hatice Kübra 🪐@hqqderler
Az önce 444 0 562 numaralı Kamil Koç çağrı merkezi tarafından aranıldım. Muavinin böyle bir durumda yolcuları sakinleştirmesi gerekirken bunu yapmaması sebebiyle özür dilediler ve şirket içi yaptırımda bulunacaklarını belirttiler.
Türkçe

Kamil Koç firmasının 06CMV559 plakalı 19.30 Isparta-Kastamonu aracında otogarda bavullar indirilirken hemen çimlerin üzerinde namaz kılıp en fazla 2 dk aracı beklettiğim için YOLCULAR VE MUAVİN TARAFINDAN HAKARETLERE VE BAĞRIŞA maruz kaldım. @kamilkoccom @kamilkocdestek
Türkçe

Ankara’da bir eğlence mekanının çıkışında alkollü vaziyette iken, yoldan geçen kadınlara yönelik sözlü-fiziki saldırıda bulunan ve havaya ateş eden sivil kıyafetli, 1’i Çarşı Mahalle Bekçisi 2’si Polis Memuru olduğu anlaşılan 3 şahıs gözaltına alındı.
3 şahıs açığa alındı.
Teşkilatta böylelerine yer yok. Giydiğiniz üniformadan da mı utanmadınız!
Umarım tutuklu şekilde yargılanır ve gereken cezayı alırlar.
Türkçe

@Minimallnie @cekuskovearif @DwightB24616730 @CatWorkers Yes I see, but it’s good to arrange your cards according to usage, because imagine a rush hour or an emergency.
English

Skinny Fat Epidemic:
-undermuscled
-fat stomach
-Low Libido,
-Soft body w/ poor muscle tone
-Hardgainer with muscle and strength
-Low energy
If you are nodding your head reading that list, you are probably a skinny fat guy.
Skinny fat is having elevated bodyfat levels and minimal muscle mass
BUT, you can still be relatively "normal weight" by appearance or BMI scale
The medical term for this is MONW=Metabolically Obese Normal Weight
Which is known in the fitness world as "skinny fat syndrome".
And you can still have all the metabolic symptoms of a much fatter person
-insulin resistance
-diabetes type II
-elevated blood glucose
-high blood pressure
-High LDL, low HDL cholesterol
-Elevated Triglycerides
All of these can be prevented, and CHANGED
But it requires that you
1) Diet off the excess fat and build muscle
2) Train to build lean muscle mass and get stronger, using Effective Training methods (not just conventional wisdom)
3) Adopt a Live Lean approach to your lifestyle
4) CHANGE your mindset that you are stuck with a soft body and that you cannot make gains of any kind. Absolutely you can
I cover over 20 Different Diet, Training, and Lifestyle Strategies in the Skinnyfat Manifesto, along with multiple training programs to follow
Its 50% Off today
AND...the Entire Program has also been revised to be done AT HOME if necessary in a Home gym setup.

English

@cekuskovearif @DwightB24616730 @CatWorkers Thank you, perhaps he has not used the metro in a while because if he just did he should have the card on top
English

@notesfrompoland lol katowice :D poznan :D.. my best is wroclaw then warsaw
English

Poznań is Poland's best city to live in, followed by Katowice and Opole, according to a new ranking.
Białystok is the worst, followed by Kielce and Warsaw notesfrompoland.com/2023/08/22/poz…
Polski








