Miriam

@IgnaBroomr Veo tu PPO del plátano y le subo el ácido ascórbico de unas fresas 🍌➕🍓🌀

Si te gustan los "smoothies" quizás no sea buena idea echarle plátano 🍌 La alta actividad de polifenol oxidasa (PPO) de la banana anula hasta en un 84% el contenido y la biodisponibilidad de los flavonoides 📉 pubs.rsc.org/en/content/art…

@isaNutrisalud 😥

@Miriam_RG Adivina: “colon” irritable. Pruebas realizadas: 0.

Yo: he perdido 11kg de peso de forma involuntaria los últimos 3 meses; en el último mes a más de 1kg/sem. El digestivo en su informe: pérdida de peso no especificada. ¿Mentir en una historia clínica no es ilegal? Tapaos un poquito las ganas de darle la patada a los pacientes

@FITrebelde Un honor volver a tu podcast, y encantada de compartir este proyecto sobre la salud digestiva que tanto me ilusiona :)

Mejora tu Salud Intestinal, con Miriam Ruíz (Ep. 405) fitnessrevolucionario.com/2024/06/12/sal…

Que conste que hay cosas de vivir en Murcia que me gustan DE VERDAD, pero todo esto hace difícil poder a disfrutarlas… 😔

¿Se te ocurren más motivos? 👇🏻

10 motivos para elegir Murcia como ciudad para vivir. Hilo 🪡 👇🏻

@FITrebelde Memoria y maternidad, eso tengo que escucharlo! Aunque creo que “olvidar” pasajes de esta etapa debe de ser un mecanismo evolutivo para asegurar la supervivencia de la especie… 😂😂

Yerba Mate, Memoria y Maternidad, Correr Maratones, Mujeres y Fuerza, Calzado Minimalista (Ep. 395) fitnessrevolucionario.com/2024/03/20/mat…

BASTA YA de que el derecho a la FIESTA de unos pocos esté por encima del derecho al descanso y a la SALUD física y mental de la mayoría. @AytoMurcia PRIORIDADES. Esto ya pasa de castaño oscuro…