Mon

... :)

Daun kelor ini emang ajaib. Penelitian mengenai khasiatnya udah ada sejak 1980. Makanya sekarang banyak obat atau suplemen dari daun kelor ini. Manfaatnya antara lain: - Potasiumnya 3x lebih banyak dari pisang - Kalsiumnya 4x lebih banyak dari susu - Vit C 7x dari lebih banyak dari jeruk - Vit A 4x lebih banyak dari wortel - Proteinnya 2x lipat lebih banyak dari susu Cara nanemnya pun gampang. Tinggal tancep aja batangnya ke tanah, tanpa dipupuk udah bisa subur.

iyaaalagi

@FOOD_FESS akh keliatan sekali aku sdg lapar~ sampai typo

@FOOD_FESS mau amanin tenggirikan atau lambung dulu? Tentukan pilihanmu dari sekarang

guis mending beli nasgor pedes apa earl grey milk tea????

@KuntoAjiW kamisku rasa jumat~ ditambah hari ini Closing & ud pasti lembur sampe malem~ dan di tutup dgn besok libur (cukup) panjang

Kamis rasa Jumat.

jahat banget Daycare Little Aresha! para guru di daycare mengikat kaki dan tangan anak anak, ditelanjangi sampai pulang, mulut dibekap. kasus ini baru terkuak semalam saat penggerebekan oleh polisi.

ide yg cemerlang..

@Jateng_Twit krn baru nyoba 1 varian yg sama di group Indomaret jg (Point coffee), utk Dolce Coffee nya dgn harga 12k, kasih nilai 7 krn rasanya lebih light dari Point coffee

Berapa penilaiamu dari 1-10 tentang kopi yang satu ini?

Klo penasaran gmn caranya makananmu bergerak di dalam usus, nope, makananmu ga bergerak. Makananmu digerakkan oleh gerakan usus yg dikenal sbg gerakan Peristaltik. Video yg kamu lihat ini adalah visual gerakan Peristaltik tsb. Now you know 😆

Pagi ini gue nonton podcast dr. Tirta di Malaka Project, temanya menarik tentang Doomscrolling, yang saat ini menjadi kebiasaan kebanyakan orang, termasuk saya. Ini 3 insight yang gue dapet setelah nonton Podcast ini. 1. 𝗧𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗦𝗮𝗿𝗮𝗳 𝗞𝗲𝗷𝗲𝗽𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗔𝗻𝗮𝗸 𝗠𝘂𝗱𝗮 𝗠𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗸𝗮𝘁 Jujur gue cukup kaget dengernya pas dikatakan bahwa trend saraf kejepit atau hernia nukleus pulposus (HNP) di area tulang cervical (area leher) tuh meningkat pada anak muda. Biasanya ditemukan pada usia 50 tahun ke atas, nah ini mulai ditemukan pada usia 20-30an tahun. Salah satu faktor yang dibahas di podcast ini adalah kebiasaan menunduk karena kita doomscrolling smartphone. Gue coba cari penelitiannya dan ternyata ada. Judulnya adalah Association between excessive smartphone use and cervical disc degeneration in young patients suffering from chronic neck pain. Hasilnya menunjukkan bahwa penggunaan smartphone yang berlebihan berhubungan dengan degenerasi pada tulang cervical. 2. 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗡𝗼𝗻𝘁𝗼𝗻 𝗦𝗵𝗼𝗿𝘁 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗕𝗶𝘀𝗮 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗴𝗮𝗻𝗴𝗴𝘂 𝗞𝗼𝗻𝘀𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀𝗶 Nah di sini dr. Tirta menyoroti kebiasaan menonton konten berdurasi singkat, maka otak menjadi sulit fokus pada materi yang panjang atau sulit. Sarannya adalah menyeimbangkan konsumsi konten digital dengan rajin membaca, misalnya artikel panjang atau buku, agar kemampuan fokus otak tetap terjaga. 3. 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗮𝗯𝗮𝗶𝗸𝗮𝗻 𝗚𝗲𝗷𝗮𝗹𝗮 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗗𝗶𝗿𝗮𝘀𝗮𝗸𝗮𝗻 Banyak penyakit yang mulainya dari gejala ringan, kemudian lama-kelamaan semakin memberat, hingga akhirnya mengganggu kehidupan sehari-hari. Nah ini juga termasuk di saraf kejepit. Seringkali kita mengabaikan dan tidak memeriksakan gejala-gejala awal seperti pegal, merasa kaku, atau sensasi kesemutan atau kesetrum. Bila ada gejala-gejala seperti itu, sebaiknya jangan tunggu hingga benar-benar berat atau mengganggu. Segera periksakan ke dokter bila memungkinkan. Menurut gue pribadi, isi podcast ini daging banget sih. Gue sebagai dokter banyak belajar di sini. Semoga bermanfaat!

Ada tanggung jawab yang datang untuk memperlihatkan seberapa luas pundakmu sebenarnya. Tekanan sering terasa berat, dimana seolah hidup sedang meminta terlalu banyak. Padahal justru karena langit tahu ada kapasitas besar yang dititipkan di dalam dirimu. Mungkin hari ini kamu belum melihatnya. Mungkin kamu masih merasa goyah. Tapi belum sadar, bukan berarti tidak punya. Pressure is privilege. Sebab tidak semua orang dipercayai memikul hal yang besar. Tidak semua orang diberi ruang untuk bertumbuh lewat beban yang besar. Dan Allah sudah lebih dulu menenangkan hati kita: “Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya.” QS. Al-Baqarah 2:286. Tarik napas dalam. Tenangkan hati. Jalani pelan-pelan. Kamu tidak dipilih untuk ini tanpa kemampuan. Kamu Son Goku yang belum tau bisa jadi Super Saiya 1, 2, dan 3.

budayakan tidak bertanya / mencari2 kemana karyawanmu, kalau dia juga baru beranjak dari tempat duduknya di saat jam istirahat tiba. Hak karyawan utk istirahat harus dihargai walau cuma 30 menit

@boyoknangis @la_lalijah kasih pahammm 🔥🔥🤪

dari 2 dokter ini, pilih berobat ke siapa? dr. Gia: mohon diminum obatnya😄🥰 dr. Tirta: BESOK BELI NISAN!!😠😤 Kasih sayang VS Kasih Paham

BREAKING: Seorang siswa SMK di Kudus bernama Muhammad Rafif Arsya Maulidi menulis surat terbuka kepada Presiden Prabowo, menolak jatah Program Makan Bergizi Gratis (MBG) untuk dirinya dan meminta anggaran tersebut (sekitar Rp6,75 juta untuk 1,5 tahun) dialihkan sebagai tambahan tunjangan bagi guru-guru yang kesejahteraannya masih memprihatinkan. Ia berargumen bahwa guru jauh lebih berperan membentuk generasi muda daripada program makan gratis, dan suratnya yang diunggah di Instagram menjadi viral.

🤣🤣🤣

@tirta_cipeng betul. suamiku jg bilang gtu Dok. #Niat itu kuncinya. Bejo bgt 8 bln sebelum menikah dulu (2019) suamiku mutusin utk berhenti merokok dgn alasan Kesehatan diri sendiri & untk keluarga kecilnya esok. & di susul Bapakku jg berhenti merokok setahun kemudian. Bangga utk org2 yg niat.

Saya Sudah berhenti rokokan sejak 25 maret 2022. Dulu rokoknya gudang garam merah, garpit dan signature. Sampe detik ini, genap 4 tahun saya ga sentuh rokok, pods, vape, iqos dan temen2 nya. Kalo ditanya tips brenti apa? Ga ada. Cuma niat.

@merapi_uncover tadi sore juga di RR Utara mobil Inova Plat H kejadian seperti itu 🥲

MOBIL NAIK SEPARATOR PEMISAH JALUR RINGROAD SELATAN Perempatan jalan Parangtritis Ringroad Selatan, mobil naik pembatas jalan. Dalam 2 hari terjadi 3 kejadian seperti ini di lokasi yang berbeda. Mohon pihak terkait bisa memberi rambu berupa mata kucing atau yang lainnya. Tetap hati-hati di jalan ya. Kamis, 26 Maret 2026 jam 20.35 WIB