Maria

11 posts

Maria

Maria

@Mooonkvbm

Katılım Nisan 2026
2 Takip Edilen0 Takipçiler
Maria
Maria@Mooonkvbm·
@rialksa @8llell كم تقريبًا المشي السريع
العربية
0
0
0
304
رياله
رياله@rialksa·
@8llell 3د مشي سريع 3 د مشي بطيء تكررين 5 مرات مجموعها يكون 30د واذا ودك تزودين عادي
العربية
5
4
132
4.6K
رياله
رياله@rialksa·
لي اسبوع وكم يوم امشي بالسير على طريقه المشي الياباني 3x3x5 و النتيجه راااائعه كان عندي ثبات بالوزن وانكسر غير اني لاحظت عادي ازود اكثر من وقتي المحدد لان التنفس اريح وافضل من الهروله والمشي المعتاد⭐️⭐️⭐️ جربو
العربية
7
10
560
70.9K
Maria
Maria@Mooonkvbm·
@ladylawyerk @511dst بنات انتبهوا راح تموتون من الالم حتى إذا لبستوا كعب لا تلبسون بخيوط وصعب فكه البسوا اللي على طول ينفك عشان لو تبغون تريحون على السريع وقت الانتظار انا سويت كذا وبغيت ابكي من الالم
العربية
1
0
1
98
K
K@ladylawyerk·
@511dst اخر حل شكلي بلبس ذا ههههه
K tweet media
العربية
2
0
5
1.4K
Dalia 🪄
Dalia 🪄@511dst·
حالفه اصير اطول وحده بحفل التخرج
Dalia 🪄 tweet media
العربية
112
11
5.2K
194.7K
Maria
Maria@Mooonkvbm·
@DalmunLHJ بس ما احسه يفيد في بناء العضل
العربية
1
0
0
768
𝑀𝑢 🐾
𝑀𝑢 🐾@DalmunLHJ·
اطول نظام صحي تمشون عليه ( عجز سعرات ) ليه تشوفونه صعب وهو اسهل نظام؟ محد طلب منكم تركزون بالماكروز بس ركزوا على السعرات مبدئيًا و نظافة جودة أكلكم (مقالي، سكر أبيض، زيوت مهدرجة ❌) و بتنحفون بدون حرمان
سُهاد@sohad31

بنات وش اكثر نظام صحي مشيتو عليه وخسرتو وزن او على الاقل حافظتي على وزنك ؟ من جربت الصيام المتقطع فترة طويله وتعودت عليه

العربية
4
3
272
28.2K
👨🏻‍💻
👨🏻‍💻@itsmehxx·
الكرياتين افضل مكمل غذائي بس فيه عيب كلنا نعرفه
العربية
113
35
2.1K
1.5M
Maria
Maria@Mooonkvbm·
@lkgiyo @itsmehxx خايفه التزم فيه بسبب هالشيء يزيد الوزن صدق ولا زياده وهميه
العربية
3
0
0
6.3K
A.
A.@lkgiyo·
@itsmehxx يزيد الوزن بعد
العربية
5
0
0
45.3K
Maria
Maria@Mooonkvbm·
@MshariAleidi من قبل الاستديو وانتوا مبدعين واضح انك تحب شغلك وتستمتع فيه مبدع مشاري 🙏🏻
العربية
0
0
1
368
مشاري
مشاري@MshariAleidi·
قايلكم بس نروح الاستوديو و كل شي بيتغير هذا وهو مابعد خلص بالكامل
مشاري tweet mediaمشاري tweet media
العربية
27
4
264
29.5K
Maria
Maria@Mooonkvbm·
مرات ما ابغى استمتع عشان ما اعيش هالشعور
العربية
0
0
0
13
Maria
Maria@Mooonkvbm·
الرجعه للواقع بعد المتعه شعور قاتل
العربية
1
0
0
13