Mostalee 🇫🇷🌚
788 posts
@daikiisamaa C'est faux faut manger dla prot jusqu'à satiété pour ça les mecs se gavent au glucide
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Il a raison sur le côté protéines , les gens bouffent plus de protéines qu’ils en ont besoin en réalité
FastlyFood_OMAD@fastlyfood
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La gueule de la société sinon on laissait les femmes draguer😂😂😂
wolfie ocean@wolfilovesyou
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@EspadaQuentin @VinceR75 @yassinepk67 @Darguy5 @direto4chubi @DanielSagaFR @anabolicmango D'où le taux de mortalité infantile élevé
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@VinceR75 @yassinepk67 @Darguy5 @direto4chubi @DanielSagaFR @anabolicmango C'était surtout que les maladie étaient pas soigné ni de vaccin
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si mon système immunitaire n’est pas capable de gérer un peu de saleté sur un fruit que j’aurais pu cueillir dans la forêt je ne mérite pas de survivre tbh
Coop™️@imyycooper
This is why you soak your produce in baking soda for 15 mins
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@PointGreenz @jawadcup @shirinovaaa Rien ne s'est passé entre 1990 et 2016 au Xinjiang et le gouvernement chinois est effectivement en tort
GIF
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@jawadcup @shirinovaaa Que des membres de sa famille soient mort ou que la Chine persécute et tue des ouïghours de manière organisée ?
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@Mlyniaaaarz @SSwry24085 @ShitlibSupreme You support a regime that has locked up millions in camps (the Uyghurs) you are literally no better than a zionist.
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How leftists look at you when you tell them that Taiwan shouldn't be brutally subjugated by China
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@KhallouniTrkl @bep9p Les glucides ne sont pas "pas si mauvais", c'est littéralement le nutriment le plus important pour l'organisme
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jv jamais tomber dans la propagande de faut pas abuser des fruits pcq c quand mm du sucre
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@paypalpointme @LegsLoker Une meta analyse a démontré une amélioration significative de la mémoire ainsi que de la vitesse de traitement, mais une augmentation négligeable de la cognition. Le dosage de certaines études se situent autour de 20g (PMID: 3907025)
Cependant, ça ne change rien pour la muscu oui
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@LegsLoker pourquoi prendre 40g de créatine ? c’est dit littéralement nul part que c’est bon pour toi et c’est meme l’inverse
j’arrive pas à capter d’où vous sortez ces trucs c’est pas pcq tu prends 10x la dose d’un produit que tu vas gonfler + vite
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40g de créatine et 4L d’eau par jour
N5.0 🇵🇸@LegsLoker
Comment je me sens depuis que 90% de mon alimentation, c’est du poulet, viande hachée, œuf + 40mg de créatine, et 4L d’eau
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@DiazzyGillespie ptdrrr non ça passe après j'ai la chance de digérer parfaitement le lactose
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@electionsjoe Damn then he’ll finally be the president of the United States🥸
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Oh. He just said that out loud. Oh.
Aaron Rupar@atrupar
Trump: "I'm right now at 99% in Israel. I could run for prime minister, so maybe after I do this, I'll go to Israel and run for prime minister."
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40g de créatine par jour MDRRRR c’est considéré comme du dopage dans mon jargon
N5.0 🇵🇸@LegsLoker
Comment je me sens depuis que 90% de mon alimentation, c’est du poulet, viande hachée, œuf + 40mg de créatine, et 4L d’eau
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@vittoriiiio @tugay_clk46 C'est compliqué de manger du fromage blanc ? C'est 3 fois moins cher et ça passe tout seul dans les préparations
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@Mostalee @tugay_clk46 500-600g de fromage blanc 0% par jour et c’est nous qui nous compliquons la vie en mangeant un steak le midi et un le soir ?
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J’essaye de tourner a 150g de prot par jour
Vous pouvez pas imaginer la qte de viande que j’éclate
Je vous parle pas des boites de sardines
J’en peux plus
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@jurrassya @tugay_clk46 Approximativement 90€ par mois en compléments (y compris la whey) et + de 100 pour le reste je dirais
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@kkurrapikaa On dirait elle essaye de mettre fin à ses jours tellement c’est abusé là
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Jpensais c’était 53kg c’est en lb elle pèse littéralement 24 kilos
Grunge Hippie@grunge_h1pp1e
˚₊‧꒰ა 🎀05.14.2026🎀 ໒꒱ ‧₊˚ New lowest weight. I am in awe.
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@tugay_clk46 Full fromage blanc 0% (j'en tape minimum 500-600g par jour), whey (20g petit déj + 30g pré workout), lait (200ml matin) et le reste des protéines viennent des féculents et autres
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@Mostalee Tu manges quoi ?
Je peux pas excéder niveau lipides et glucides
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Le skyr c trop un cheat code pr les protéines c sur y’a une douille qqpart
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