أبوعبدالله

@drsghamdi المفاتيح الثلاثة. التي ذكرتها مايفهما الشخص العامه حتى يطبقها

أشوف كثير من المراجعين شايلين همّ ارتفاع #الضغط وقلقانين.. ودي أشارككم قصتي لعلها تكون رسالة طمأنينة لكم 👇 في 2020، وقت أزمة كورونا، كنت أرأس قسم القلب في مستشفى كبير.. مع ضغوط العمل والتوتر، وصل ضغطي 160/100. اليوم، وبفضل الله وحده، ضغطي 99/67.. والأهم؟ إني قدرت أتحرر من الأدوية تماماً من 5 سنوات! ✅ الموضوع ليس صدفة، هي خطة علمية مدروسة طبقتها على نفسي أولاً، وسميتها «ترويض الضغط». تقدر تتعرف على الطريقة التي غيرت فيها حياتي وحياة الكثيرين هنا: health-tracks.com/vsl

@AJELNEWS24 يجب على دول الخليج أخذ الدرووس الكامله العامه من هذه الأزم لتكون خارطه طريق للمستقبل

عاجل 🔴 صدور بيان من السعودية والكويت والإمارات وقطر والبحرين والأردن: ندين الاعتداءات الإيرانية السافرة.

@hailamtr لماذا مافيه حل جذري. لطريق عقده !؟ وتوسعة الطريق ؟

تنبية شبة توقف للحركة المرورية داخل قرية عقدة السياحية

@saud_alshehry_ 😂؟

نصائح للنوم الجيد: ✅✅✅ أوووول شيء لا تنام في النهار اكثر من ٣٠ دقيقة وخلها لو بتنام قبل ١١ ص ٢- لابد ان تكون في يومك نشيط لان الخمول سيء لجلب النوم ٣- لا تشرب القهوة او اي كافيين قبل وقت نومك ٦-٨ ساعات ٤- كل قبل النوم بساعتين حبتين كيوي ولو قدرت تشرب كوب حليب ساخن ممتازين لان فيهم مغنيسيوم وتريبتوفان وبيعطون هرمون النوم الميلاتونين . ٥- لا تنام والجوال في يدك لان النور حق الشاشة يحفز جهازك العصبي ٦- خل الاضاءات خفيفة لو من بعد العشاء لان هذا يؤثر على جلب النوم وافراز هرموناته ٨- جرب القراءة قبل النوم من اجمل ما تفعله يفيدك ويجلب لك النوم ٩- لا تغصب نفسك على النوم ابدا اذا مر حوالي ربع ساعة ما نمت قم من السرير (كلام علمي) ١٠- انتبه من انك تاكل ثم تنام لان هذا يعمل نوم سطحي وارق اخر الليل لان الجسم يقعد يشتغل على الهضم وانت تبغى تنام ماتصير!

@SaudiNews50 هبووط الذهب هو الرجوع لسعره الحقيقي. لأنه قبل حوالي شهر ارتفع ارتفاع مفتعل ووصل اسعار غير حقيقيه. تلاعب وتصريف كميات

هبوط اليوم في أسعار الذهب. -

@DrAlkhodairy اما ملعقه ! وملعقتين !؟ كيف مايبلن طرف خبزه. اما زيوت القلي النخيل الذره … كلها صناعيه ضاره. انحاشوا عنها

2- أما أضرار السمن النباتي فهو يتسبب في انسداد الشرايين لان طبيعته مختلفة عن السمن الطبيعي الحيواني من حيث الهضم والتكسير والامتصاص وحرق الدهون ( السمن النباتي غير الزيت النباتي السائل مثل دوار الشمس والذرة وزيت الزيتون .. الزيوت النباتية كلها غير ضارة وتعتبر زيوت نباتية وليست مهدرجة اما السمن النباتي فهو الضار وهو المهدرج )، السمن النباتي فقط هو نفسه الذي قد يسمى المهدرج ، وهوً زيت نباتي تم هدرجته تحت الحرارة العالية جداً ثم يتم أضافة الهيدروجين له لكي يتصلب ويصير يشبه السمن الحيواني الطبيعي بالشكل والقوام. ولكنه يسبب انسداد الشرايين )

@i1Sul9 @x3li9 ياسلطان الوطنيه. هي الدفاع عن الوطن والولى له

مقترح يصلح يكون براءة اختراع: محطات بنزين ذكية تربط رقم لوحة السيارة… أي شخص عليه مخالفة ما يقدر يعبّي بنزين إلا بعد ما يدفعها. وش رأيكم؟

@i1Sul9 @x3li9 هل عندك غير هالقتراح!!!؟

اقتراح أتمنى يصل للمسؤولين ورجال الأعمال 🌿 إنشاء غابة كبرى جنوب الرياض تضم أكثر من مليون شجرة محلية، تُقسّم بحسب الأنواع المنتجة للعسل 🍯، لتكون بيئة مثالية للنحالين لإنتاج عسل نقي عالي الجودة. مشروع بيئي، سياحي، واستثماري واعد، مع الاستفادة من المياه المعالجة وتعزيز الغطاء النباتي. #الرياض_الخضراء 🍃

@Aenalhagegah حضر

🔴يصف احد مشاهير السوشل ميديا في #حائل تجربته عند ( تنظيف البشرة ) قبل العيد بأحد المراكز بإنها عذاب السنين و بهذله وقال : والله ما اعوده اروح اصنفر عند الحلاق وخلاص . #صحيفة_عين_الحقيقة

@drsghamdi شكراً

@NB2_gm2 من عدة أساليب منها سؤال الأطباء المتميزين على X

من أهم أسباب تذبذب #الضغط التوتر والقلق وكذلك استخدام دواء غير مناسب أو دواء بجرعة أقوى من اللازم أو تشخيص غير صحيح كذلك بعض الأدوية مثل دواء تيزانيدين المرخي للعضلات احرص على مراجعة طبيب متمرس حتى يكون التشخيص دقيق من البداية والعلاج مناسب لحالتك

@drsghamdi من الصعب جداً اختيار الطبيب المتمكن والوصول له. في المشافي الحكوميه وصرف الادويه كانه جهاز مبرمج بسرعه

جزئية مهمة جدا بالذات لكبار السن اختر طبيبك بعناية الطبيب المتمكن لا يحول المشكلة من ارتفاع ضغط الى هبوط قد يسبب السقوط والكسور معظم الاعراض الجانبية للأدوية بشكل عام ولأدوية #الضغط بشكل خاص ليست حقيقة من الأدوية بل من سوء اختيار الدواء / الجرعة / توقيت الاستخدام.. وكل هذا مسؤولية الطبيب

@ALMISNID المووور الغيب لااااايمكن معرفتها إلا بماعلمنا ربنا عنه ونبيه الصادق الأمين ويجب على المسلم ان يتوقف عند علمه الذي يتأكد منه بالدليل والبرهان

نعيش على هذه الأرض ونمشي في مناكبها، ونبني عليها ناطحات السحاب، وننام في أسرتنا في سكون تام وهدوء مطلق .. لا نشعر باهتزاز، ولا نسمع أزيزاً، ولا نحس بارتجاج. بينما الحقيقة الفلكية المذهلة أننا نركب مركبة فضائية عملاقة، تدور حول محورها بسرعة تصل لنحو 1670 كم في الساعة، وتنطلق بنا في مسارها حول الشمس بسرعة هائلة تبلغ نحو 108000 كم في الساعة‼️ ورغم هذه السرعات الفائقة والمخيفة، لا تتقدم الأرض ثانية ولا تتأخر، ولا تتوقف لصيانة، ولا ينحرف مسارها قيد أنملة .. تسير بنا في فضاء مظلم بارد، بلا محركات مزعجة، ولا مطبات واهتزازات، في نظام كوني دقيق ومحكم لا يختل أبداً. هنا تتجلى عظمة الخالق جل وعلا، ومنّته العظيمة على عباده بأن سكّن لهم هذا الكوكب، وذلله، وجعله مستقراً آمناً ومهيأً للحياة .. وتتجلى هذه النعمة العظيمة في آيات بينات تقرع القلوب الغافلة: قال تعالى: ﴿اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ قَرَارًا﴾. ﴿أَمَّن جَعَلَ الْأَرْضَ قَرَارًا وَجَعَلَ خِلَالَهَا أَنْهَارًا وَجَعَلَ لَهَا رَوَاسِيَ﴾ وقال جل ثناؤه مبيناً سر هذا الاستقرار: ﴿وَأَلْقَىٰ فِي الْأَرْضِ رَوَاسِيَ أَن تَمِيدَ بِكُمْ﴾، أي لئلا تضطرب وتهتز بكم رغم دورانها السريع. وقال عز من قائل: ﴿الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ مَهْدًا وَسَلَكَ لَكُمْ فِيهَا سُبُلًا﴾. فسبحان من أمسك السماوات والأرض أن تزولا، وسبحان من سخّر لنا هذا الكوكب وجعله مأوى وقراراً ومستقراً .. فهل من متدبر ومُتذكر ليعرف قدر النعمة وعظمة المنعم؟

@1Maherr_ مطلوب. رواية الحديث

عن اُم سلمة رضي اللّه عنها قالت: " ماخرج رسول اللّه من بيتي قط إلا رفع طرفه إلى السماء فقال: اللهم أعوذ بك أن أضِل أو أُضَل أو أزِل أو أُزَل أو أظلِم أو أُظلَم أو أجهل أو يُجهل عليّ. "

تدرون إن النظر للسماء لما تطلع من البيت سنة مهجورة؟ عن اُم سلمة رضي اللّه عنها قالت... شاهد المزيد

@Aenalhagegah شاب في عمر الزهور !؟

🔴 شاب في عمر الزهور ومن بين الزهور في وسط النفود شمال #حائل يتحدث عن الحسد ويبين إنه يكون في أشياء بسيطة مطالباً المواظبة على الأذكار . #صحيفة_عين_الحقيقة

@NedaaAlkhamis الدول الغربية. وشركات الادويه مجررررمه بحق الانسانيه تصنع الدأ وتصنع له الدوى والهدف المال والضحيه الانسان

لقاح السرطان الروسي يهز صناعة الدواء العالمية •تقارير تشير إلى أن الصين تتجه لاعتماد لقاح روسي جديد لعلاج السرطان. •يُوصف اللقاح بأنه ثوري وقد يغيّر جذريًا طريقة التعامل مع السرطان. •الخطوة تُحدث صدمة في الأوساط الطبية العالمية. •يُتوقع أن يهدد صناعة أدوية السرطان العالمية المقدّرة بـ 2.6 تريليون دولار. •الطرح يلمّح إلى أن شركات الأدوية الغربية تربح من العلاجات المستمرة أكثر من السعي وراء الشفاء التام.

@NedaaAlkhamis هل هذا الخبر صحيح !!!؟

ماهي مكونات لحوم ماكدونالدز؟ • تحقيق صحفي يظهر وجود معلومات مخفية عن مكونات بعض اللحوم في قائمة ماكدونالدز. • منتج McRib ليس أضلاعًا حقيقية، بل مصنوع من: •لحم كتف الخنزير المفروم وبقايا اللحوم. •يتم ضغطه في قالب ليأخذ شكل الأضلاع. •استخدام ما يُعرف بـ “غراء اللحوم” لتماسك القطع. • الإشارة إلى احتواء McRib سابقًا على مادة أزوديكاربوناميد (Azodicarbonamide)، وهي مادة استُخدمت صناعيًا في منتجات مثل بساط اليوغا وأحذية المطاط. • McNuggets تحتوي فقط على 50–60% لحم دجاج حقيقي. •والباقي يتكون من دهون، جلد، أنسجة ضامة، وأجزاء أخرى من الدجاج. •احتمال وجود شظايا عظمية دقيقة. • مدة صلاحية McNuggets طويلة جدًا عند التجميد. • المنتجات صُممت لتحقيق الكفاءة الصناعية وتقليل التكلفة أكثر من التركيز على الجودة أو الطعم.

@mta__4 هي المسسسبيه في الجهاد في سبيل الله من الكفار المحاربين. تصبح أمه وملك يمين

لغز شرعي : من هي المرأة التي يجوز للرجل أن يتزوّجها، مع أنها متزوّجة، وزوجها على قيد الحياة، وموجود وليس مفقودًا، ومع ذلك يكون الزواج منها صحيحًا شرعًا؟

@karemhamd92 @fayez_malki @algassabinasser @alrougui @naifco @NASEER_OB أفضل. شجره. بلامنازع الزيتون ولكن عيبها الوحيد. نموها بطي

أفضل أشجار الظل التي لا تضر المنازل ولا تسبب حساسية 🌳 ١- لبخ ٢- فلفل بنوعيه عريض أو رفيع الأوراق ٣- بونيسيانا ٤- جاكرندا ساهم بنشرها 🔁