พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭

27.5K posts

พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 banner
พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭

พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭

@NO1CAPTION

ชีวิตพังแต่ข้อความยังคม กดฟอลแล้วได้คิดตามทุกวัน 555+ 😏🖤

Katılım Mart 2022
289 Takip Edilen117.2K Takipçiler
พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭
เมล็ดพืช 4 ตัวนี้คือยาจริง ๆ เจีย = ลดไขมัน แฟลกซ์ = ลดคอเลส ฟักทอง = กระดูก ทานตะวัน = ผิวสวย เก็บไว้ทำตามนะ 🌿
ไทย
0
8
5
1.6K
Booming
Booming@phrchnksae22841·
@NO1CAPTION คุณพี่ฟังนะคะ หนุจะพูดแระ
ไทย
1
0
1
38
พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭
พรุ่งนี้ก็เข้าเดือนสิงหาคมแล้วนะ ☕🐱 ขอให้เดือนใหม่นี้มีแต่โชค มีแต่ลาภ เงินทองไหลมา สุขภาพแข็งแรง เรื่องร้าย ๆ ผ่านไป เรื่องดี ๆ เข้ามาแบบไม่ขาดสาย สาธุ 🙏✨ #สวัสดีเดือนสิงหาคม #คำอวยพร #โชคลาภ #เดือนใหม่ใจดีกับเรานะ
ไทย
0
1
3
867
พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭
ใครนอนยาก ตื่นกลางดึก หลับๆ ตื่นๆ เซฟไว้ลองคืนนี้เลย 😴🌙 เอาจริง บางทีไม่ต้องรีบเริ่มจากยานอนหลับก็ได้นะ ลองจัดเวลานอนให้ตรงก่อน วางมือถือสักพัก งดกาแฟช่วงเย็น แล้วทำห้องให้มืดๆ เงียบๆ เย็นสบายหน่อย ก่อนนอนก็ลองหายใจลึกๆ ฟังเพลงเบาๆ หรือเขียนเรื่องที่คิดวนๆ ลงกระดาษไปเลย เหมือนบอกสมองว่า…พอแล้ววันนี้ พักก่อนเถอะ 555 😂 ไม่ต้องทำครบทั้ง 10 ข้อรวดเดียวก็ได้ เลือกมาสัก 2–3 ข้อ แล้วลองทำให้ติดกันทุกวันก่อน แต่ถ้านอนไม่หลับยาวเป็นหลายอาทิตย์ จนงานพัง ชีวิตรวน อันนี้ไปคุยกับหมอเถอะ อย่าฝืนจนร่างพังนะ #นอนไม่หลับ #คืนนี้ขอได้นอน #สุขภาพการนอน #พักบ้างนะ #ดูแลตัวเองหน่อย
พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 tweet media
ไทย
0
29
39
2.1K