なりえつ

筋トレ前　ブラックコーヒー30分～60分前 筋トレ中　一時間未満、筋トレきつめは低カロリー55kcalほどのやつ 筋トレ後　プロテイン、もしくはサラダチキンバー脂質少なめのやつ 30分～60分以内 デザートなどでたべていいのはパイナップル 低糖質かつ消化不良をふせぐ

今度またレバー精肉店でかってまたレバニラをつくろう そしてそのついでに膝軟骨買えたのなら軟骨唐揚げやりたいな どっかしらにあるあれまじ大好きなんよな

自分の顔みた方がいい

ほんと自分のことを棚に上げてよくおれに話せるよな あなたもおれに仕事頼んでんですよ なんならあなたが決めた飲みだってあなたが店探しなよ ってか電話ぐらいしろ 一時被害者でも同じことするんじゃ加害者じゃん 他人はダメでなぜ自分は許されると勘違いするのだろうか

@suumal_dax 軽自動車でも普通車でも高いよね 軽はでも10000円台じゃなかったっけ？ それでも高いけどね、、

@Narietsu8121 車持つと高いよねぇ…軽でも…

あー、車税払うのわすれてた 5月末までだから今日コンビニいって4万も払うのか あほくせー なんで買ってあるもんに金を払うんだ？ クソ銭ゲバ国家め

草しかはえん

他人行儀もここまでいくとほんと狂気よな

神ゲーの味を知ってしまった

新玉オニオンステーキこれで決めます

@nemui_nemui9 なんだこれは！！ かけるだけでできるとかそんな感じ？

@Narietsu8121 これスープ以外はoisixのミールキットです‼️簡単うまい

今日の飯🍚 サルサ風チキンフライ ケールのチーズナッツサラダ トマトスープ

精肉店6時までってことは必ず休日にとりにいかないと間に合わないってことなんよな 7時とかにしてほしいわ、、、

@nemui_nemui9 ゲームでかわいいキャラとか好みのキャラをつくるつもりでやるならわかるけど、なぜ自分が女になれるとおもったのか、、、 VRChat七不思議のひとつである、、

ゲーム内でおじさんが女アバター使ってんのは別にいいけどリアルが女装したおじさんなのは無理かもタイムラインにめっちゃ出てきて嫌

永遠とヒルクライムのshampoo をリピートしながら永遠と上司の仕事をしている おれの仕事を優先したいのですが、、、

あー また上司から仕事 もう勘弁してくれ

あー、頭から消えてたけど今週金曜日客と飲みか だる

@0udon_vrc キス天めっちゃいいな、、

キス天めっちゃ美味い。子供が食い尽くしていってる笑

いい肉やいただけ

この間つくったミートソースリピート 心なしかミートソースが足りなかったから今回多めにつくったら上に乗り切らんかったわ

ラストレバニラ！ あとは中心温度の問題だけやな、、、