Nell Racabi

Proud to have been a part of this project! So cool to see it out there 🧠 Huge congrats to @yaelshavit5!

מחר מתחילה ללמד. ב 8:30 סמינר בויסות רגשי, קורס שאני מעבירה כבר 5 שנים. אני תמיד פותחת אותו בשקף הזה, ומבקשת מהסטודנטים לקחת רגע ולחשוב איך התמונות האלו משפיעות עליהם. יושבת כבר כמה דקות מול התמונה של גלעד שליט וחושבת באיזה תמונה להחליף אותה. ואולי בכלל צריכה להחליף את כולן.

On the left is the bottle of my 9 month old baby. On the right is a bottle found in the basement of #Gaza hospital, where Israeli hostages were kept by #HamasisISIS. They kept babies next to weapons, bombs, ammunition. Beneath a hospital. 💔💔💔💔 No words @WHO #BringThemHome

חזרתי שלשום לטיפול. טיפול פסיכולוגי. חשבתי, שכל עוד המלחמה מתנהלת ואני עובד, אז אין באמת צורך. הכל בסדר. אבל בכל לילה, כשהחושך יורד - אני מתפרק. ובכל לילה שעובר זה מחמיר. ביומיים האחרונים סיוט. נרדם לשעה, ואז מתעורר מחלום רע עם התקף חרדה נוראי. סיוט שהיה המציאות של מאות מהחברות והחברים שלי בשבת שעברה. סיפורים ששמעתי ומשתלטים עלי. קם מזיע, מבועת. ואז שעה ארוכה שהכל שחור ואתה מרגיש סגור בתוך ארבע קירות ולא מצליח לברוח החוצה. תחושה שזה הסוף. סוף העולם. וזה לא משהו חדש עבורי. התקפי חרדה - זה משהו שאני מתמודד אתם כבר 5 שנים. בדרך כלל אני מנצח אותם. אבל הפעם לא מצליח להתמודד. אפילו פרק של חברים ( הסדרה שאני הכי אוהב, הבריחה שלי מההתקף) לא עוזר. הוא מנצח אותי. ההתקף. ושלשום, החלטתי שזהו- חזרתי לדבר עם איש מקצוע וזה עושה פלאים. פירקנו ביחד את יום שבת השחור. את הפחד שלנו, שלי, של הילדים שלי ושל אשתי שיושבים בממד. את ההודעות שקיבלתי מהחברים ששומעים את המחבלים בתוך הבית וזועקים לעזרה, את אלה שהצלחתי לכוון אליהם כוחות ושרדו, ואת אלה שלא - והם כבר לא אתנו. חברות וחברים שאני מרגיש כבר 12 יום, שיש לי חלק בזה שהם לא שרדו. פירקנו ביחד את השעות הראשונות, ממטחי הרקטות שהקפיצו אותי מהמיטה ועד שיחת הטלפון שבמהלכה אתה מבין בפעם הראשונה שהמחבלים כובשים לך את העוטף שלך. וגם את הרגעים שאני עוצר לרגע את השידור כדי לאסוף מידע ואז אילת אשתי באה לדרוש בשלומי ואני מתפרק. בוכה כמו ילד. חסר אונים. יודע שהאנשים שדיברתי אתם לפני רגע, לא ישרדו ואין לך מה לעשות. מתקשר לאנשי ביטחון שאני מכיר, לפראמדיקים של מדא, לגורמים הכי בכירים במערכת וכולם, כולנו חסרי אונים. פירקנו את זה יחד. ואחרי זה אני שוב עומד על הרגליים. חזק יותר (אבל מת מפחד מהלילה). ואני משתף עכשיו כי אני שומע שתושבים בעוטף, גברים, נשים וילדים, מתביישים ללכת לטיפול. אל תתביישו. זה מציל חיים. זה יציל אתכם ויציל את הילדים שלכם. ככה אתם תדעו לתווך להם את הזוועות שחווינו כאן. ותעזרו להם לעמוד על הרגליים. תפרקו את מה שיושב לכם על הלב. תפרקו את מה שחוויתם באותו יום נורא. תתפרקו. המטפלים והמטפלות הם המלאכים והמלאכיות שהצילו אותי בעבר והם גם יצילו אתכם💔 לכו לטיפול.

אמא שלי ביקשה שאפרסם: הנשיא הגיע לביקור וביקשו מהחברים לרדת לשיחה. לא ירדתי, כי מה לי ולו. הנכד שלי אמר: הוא סתם איש. לקחתי קצת חופש לדבר עם חברים שלי. הייתה התקהלות קטנה בכניסה לשוק התרומות, והצטרפתי למעגל. זה המעבר שדרכו הנשיא היה צריך לעבור. >

כבוד הנשיא כבר היה צריך למהר אז אמר כמקובל "שלא תדעי עוד צער". בטח שאדע, עניתי. הרי עוד לא הודיעו לי.

Check out our latest publication, featured in #Gels in their special issue, 3D Printing of Gel-based Materials. shorturl.at/hEMP9 #TissueEngineering #3DPrinting #RegerativeMedicine #vascularization @ShmunisR @TelAvivUni @of_sagol @Tel_Aviv_Uni @TAUNanoCenter

so grateful for this collaboration with @stefaniedsmet and @MAVanderhasselt ! this is the first time one of my affective control tasks was used with #tDCS with the aim of enhancing emotion regulation. The findings have great clinical implications! 🙌🧠

Check out our latest publication, featured in #AdvancedMaterials! shorturl.at/clJMX #TissueEngineering #3DPrinting #RegenerativeMedicine

@gracabi Love the stain in the middle, represents that not everything has to be perfect

@gracabi As if you have any understanding of non-american sports 😂 Good thing you're focusing om your strong suits

@gracabi @cornellilr So is it with one 'f' or two? And how about the 's's?

My brother, setting the bar way too high once again...