Brauche von Bulk Master paar Maße Ratschläge, also so euer Essens Plan. Versuche aber relativ gesund in der Ernährung zu bleiben
Hab mein linken Nacken gezogen also kann ich die Woche nicht mehr trainieren🥹
irgendwie fühlte sich das nicht richtig an durch eine Anti Natzi Demo, wo alle komplett schwarz gekleidet waren mit einer weißen winterjacke durchzusteppen