Astel

Can we fix freshies placing too high plz

@9vfe9 تدري ما دريت ان سبايدي حسابك اقول من ذا الي سرق صوره كروم

اخطر شي سويته بحياتي

@abdullahrisk @ZIYAD_OW بموووووووت😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

هذا اللي يجي ظهر العيد وانتم نايمين وتقلطه الشغاله

كل عام وانتم بخير

@owquartz يب 240 ماكس انا

@owquartz @McDonaldsKSA حلو، متى سحورنا اليوم

@OW_Astel @McDonaldsKSA اقرا زين يادلخ

ابراهيم خالد عبدالله محمد زياد مهند سعد عبدالعزيز ممدوح مبارك سالم فهد سلطان سعود ناصر راكان فارس يزيد عبدالرحمن يوسف فيصل اذا لقيت اسمك ترا السحور من ماك اليوم عليك 🍟

@owquartz @McDonaldsKSA راتبك مليون وتبي سحور مجاني

@McDonaldsKSA ياهلا؟

@9vfe9 ❤️

@OW_Astel شكراً على التوضيح

عمره مع الحبايب2❤️❤️

@KetsRiver جزاك الله خير

نصيحه من اخ "كملو للاخير"

@Novemberr30 سكرم قوتس ما يتفوت والله

@OW_Astel والي امس يلعب اوفر 8 الصباح مين

نتائج شهرين من ترك اوفرواتش

@Max1imum مدربي الموقر يخوان 👆🏻👆🏻

@OW_Astel تاريخي

@KetsRiver كل شي العبه مرتين بالاسبوع, لو فيه شي عندك ما تمرنه مرتين بالاسبوع انت حرفيا تترول ترا.

@OW_Astel وحش والله بس العب ترابس واللاتس مرتين بالاسبوع اكثر عضلتين تغير شكل جسمك كله كنت نفسك كلها ضعيفه عندي لاني العبها مره بالاسبوع لين صرت العبها مرتين

@KetsRiver توني بادي اعزلها الاسبوع ذا

@OW_Astel ركز على الترابس عندك ضعيفه مره

@azd_ow هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

@OW_Astel صار يخش فرندلي👆

@iLLuusion__ اوه لا مع بعض اكيد

@OW_Astel هين ما اقصد التمارين اقصد تلعبها فردي كل يد لحال ولا مع بعض

@iLLuusion__ لا العب 2 sets preacher curls و 2 sets preacher curls hammer الباي ماتحتاج الا تمرين واحد اهم شي تتطور فيه

@OW_Astel فنااان تلعب الباي فردي ؟

@xwl6r @LKYJ_SA 💪💪💪

حلمت فيها اليوم وش سويت يا øøø

100kg incline bench has been achieved 😍😍