OhmycoachMM

¿Te has separado y no sabes por donde empezar a recomponerte? Un error muy común al separarnos es intentar hacer todo solos. Por eso he creado un espacio solo para ti con recursos, guías y acompañamiento para ayudarte a reconstruirte paso a paso. canva.com/design/DAGoSHL…

Ya conoces a esa persona. Sí quieres que te envíe la guía para recuperar tu autoestima desde dentro, coméntamelo.

@NikSamotracia Qué bien has hecho, amiga. Se está perdiendo la más mínima sensibilidad. 🤍

Esta tarde me ha pasado una cosa que aún tengo el susto en el cuerpo. Iba andando por la acera a mi rollo cuando he escuchado los gritos de un señor bastante mayor que decía: "Por favor, mi perro" muy angustiado. La gente seguía como el que escucha llover, ni caso. Acelero el paso y veo que un perrito pequeño se le había soltado de la correa y corriendo iba a cruzar la carretera. Venía un coche. Sin pensármelo dos veces me he puesto a correr, no sabía que corría tanto, y he alcanzado al perrito que se había parado en mitad de la calle; una carretera de un pueblo, no una autovía ni nada parecido y llena de pasos de peatones, encima. El coche, que estaría viendo de lejos mis señales de que parase y no tenía ningún coche detrás, ha frenado casi a mi altura y desde la ventanilla me ha llamado subn0rmal. Le he llevado el perro al abuelito y me ha dado las gracias. ¿Qué nos está pasando como sociedad? Y nada, solo era eso.

Nadie sabe las batallas que has tenido que librar para ganar tu paz interior. No la pongas en riesgo.

Nunca querrás más a nadie por quererte menos a ti.

Un clavo no saca otro clavo. Lo saca el amor propio.

Un NO a lo que no cumple tus límites siempre es un SÍ a ti.

No fue solo la ruptura lo que te dolió. Fue darte cuenta de lo mucho que te habías perdido en esa relación. Tal vez lo notas ahora… 🔹 Dejaste pasar cosas que antes no habrías tolerado. 🔹 Te esforzaste demasiado por encajar... instagram.com/share/p/BBA9tp…

No olvides que el amor propio no es egoísmo, es respeto.

🚨 No te resignes a decir que sí a todo y no poner límites porque crees que así van a quererte más. 💗 Cuando empiezas a trabajar en tu autoestima, a conocerte, a valorarte y priorizarte, entiendes que no todo el mundo te merece... instagram.com/share/reel/BAM…

Cuando dejas de forzar las cosas surgen las mejores soluciones.

Tu voz importa y tu autoestima también. En una relación sana, las palabras construyen, no destruyen. Pero cuando alguien repite frases que te hacen sentir menos, empiezas a dudar de ti mismo/a. La buena noticia es que puedes... instagram.com/share/p/BAGK28…

Cuidado con las etiquetas que nos creemos de nosotros mismos y hacia tenemos los demás porque son limites y prejuicios

Puede que estés en una relación y aún así te sientas insegura/o o insuficiente. 🚨 Estas son 5 señales de alerta: 1️⃣ Sientes que necesitas cambiar para... (Déjame un 🤍 en comentarios y te envío 5 herramientas para mejorar tu autoestima) instagram.com/share/p/_5AGXk…

🫸Cuando pones límites, los que se estaban aprovechando de ti se molestan porque ya no pueden seguir haciéndolo. 💗 Cuando te priorizas, algunos te llaman egoísta. Y no. El amor propio no es egoísmo, es necesidad. 💪Cuando ya no... instagram.com/share/reel/BAK…

Después de una ruptura, tu autoestima puede quedarse realmente afectada y es normal. Y es que muchas veces aceptamos situaciones, palabras o actuaciones con otra persona que son totalmente contrarios a nuestros principios y traspasamos... instagram.com/share/reel/BAO…

Tu bienestar y felicidad comienzan con el amor que te das a ti mismo.

Te miras al espejo y no te reconoces. Sientes que perdiste algo más que una relación: te perdiste a ti. Y lo peor es que no sabes por dónde empezar para recuperarte. Pero déjame decirte algo: ese dolor no te define. Hoy puedes empezar a... instagram.com/share/p/BAIIOp…