兔子

又是一个小平台期，卡在82一直下不去，我前段时间心情不好暴饮暴食了4天，又恢复到82了，今天吃了一个馒头就一个西红柿两个鸡蛋一小块鸡胸肉，没满足又吃了一个恰巴塔一个鸡蛋一小块黄瓜，今天一天的饭就这么没了，留了288热量缺口，希望明天会掉，我现在每天基础代谢都没吃够，始终坚持吧月底应该能80

疯狂刷脂

新裙子…

我好想死啊，我真的好想死。，为什么要让我一个人？一个人生活真的好痛苦，我每天要靠药物维持我的紧张情绪……我真希望来个人把我杀了，我真不想活了。

我好烦啊，我好烦，我好烦，我好烦，我好烦，我好想死。

我突然好想死……我无数次想死，今天是真的想死哈哈

@donotwantworkde ？

@Oho17H 这……

@bemy728 摸摸头，多吃点碳水就不馋了

@Oho17H 好厉害，我个大馋猪根本管不住嘴

83斤了，我真的是天才，热量这个银耳羹真的可以试试，彽卡饱腹感还强

让我的核心，身体知道谁才是真正的主人😋

我吃馒头没胖，反而吃精碳瘦的快多了，红薯根本吃不饱，而且天天吃胃根本消化不了这么多，反而更容易馋，我每次暴食都是碳，开始吃馒头没有暴食了😋

吃午饭，一天一顿饭目标达成，一个馒头一个小米糕，和自己做的银耳羹，我发现我不能脱碳，我每天吃红薯土豆糙米饭我身体根本受不了，果然精致碳水馒头才是减肥的神，我吃馒头配合鸡蛋之后，没有再暴饮暴食过了，食欲稳定的一批，这个小米糕特别好吃，减肥当碳水没问题的，好吃

自己做了一个仙草冻跟在外面吃没区别，就是放糖跟没放糖的区别了

我感觉司美在我这里真没啥用，我打了没饿的感觉反而不习惯，停了之后我一天一顿饭，饿的想死但是一想到，饿就=身材好，就好有安全感，瘦瘦的自己真的太美好了😋

@Alycia11495809 我不懂你这话是什么意思，但是我只知道人只要内心强大了比什么都重要。

借你吉言，豆包

我是非常爱干净的一个人，不喜欢家里地上有一根头发，而且我头发很长，每天搞卫生，回到家洗衣服收拾卫生，然后擦出门穿过的鞋，自己做饭，不点外卖戒糖，每天都带着饥饿感我才会有安全感

今天休息一天把家里收拾的干干净净，然后出去美美的逛个街，运动一下～明天努力工作

把家里收拾的干净整洁，每天打扮自己，买各种漂亮裙子，认认真真护肤收拾自己，运动我的心情就会巨好，我不喜欢打游戏，我喜欢把时间留给收拾自己上面🤭

午餐，想自己做梅干菜烧饼，结果失败了，哪就吃鸡胸肉炒饭好了