Psicólogo Omar Ramirez

"Fui feliz contigo... ahora me toca aprender a serlo sin ti”.

Cuando alguien te deja entrar en su corazón, entra con los pies descalzos; hay lugares que son sagrados.❤️

Existen conexiones que alguna vez quise mantener, pero aprendí que la vida tiene sus ciclos, sus fases y experiencias, y que no siempre lo que quiero es lo que merezco. Cuando crecemos, ganamos más madurez y sabiduría, y entendemos que no todo lo que realmente queremos es lo que necesitamos, no todo lo que deseamos es lo que en verdad nos hace falta, y está bien soltar, está bien cerrar ciclos. Porque cada paso que damos conscientemente nos acerca más a la vida que realmente está alineada con nuestra esencia.❤️

La belleza de una persona siempre estará en sus actos, en la humildad de su corazón, en su forma de ser y en la manera de tratar a los demás.❤️

Quiero decirte que ese dolor que no le cuentas a nadie va a pasar. Que un día volverás a bailar y a reír sin temor a romperte en el proceso. Quiero que sepas que los días malos no duran para siempre; al final vuelve a salir el sol y tú vuelves a florecer. Quiero decirte que la herida cerrará; solo deja de tocar donde te duele. Si quieres llorar, hazlo hasta secarte, y luego ve al mar o al río a llenarte el alma de olas y atardeceres. Quiero decirte que siempre habrá amor; siempre te tendrás, y eso es lo más importante. Porque todo pasa; no dolerá para siempre. Date oportunidad de sentir que no puedes más, y luego sorpréndete al darte cuenta de que lo lograste. Todo pasa; esto también pasará, lo prometo.🫂

Y de repente, dejaste de esperar aquella llamada, aquel mensaje que nunca llegó. Y poco a poco las noches se hicieron más cálidas y tranquilas y los días pasaron sin sobresaltos. Y entendiste que al final... Todo se supera.🫂

La vida es un viaje muy corto. Cuando pierdes a alguien que amas, se te resetea toda la vida; es abrir los ojos a una nueva realidad, sentir que el mundo debería llorar contigo, pero no; el mundo sigue. El luto solo lo vives tú; te duele ver cómo la vida sigue para todos, pero de forma distinta para ti. El proceso de duelo te refuerza la idea de que ya estás en otro nivel de conciencia; además, te entiendes mucho más con personas que ya tuvieron una pérdida. Hay algo que te protege, te ablanda y puedes identificar a quienes ya y a quienes aún no. Siempre escuchas que “todo tiene solución menos la muerte”, y lo entiendes realmente cuando te das cuenta de que, en efecto, todo tiene solución menos eso.❤️‍🩹

Entender no significa tolerar, yo puedo entender tu comportamiento por tu historia de vida, pero no voy a tolerar ciertas acciones tuyas porque mi empatía no significa renunciar a mis límites.❤️

No te sientas mal si los demás susurran a tus espaldas; nadie ocupa su tiempo en hablar de quien no le genera nada. Si las miradas de quienes te rodean pesan, tranquilo/a, seguramente no seas tú el problema, generalmente son sus propias limitaciones las que reflejan, y es eso lo que les molesta. Observa con atención a aquellos que te critican, todos tienen un miedo por superar, un sueño que nunca se animan a hacer realidad, una verdad no dicha o un secreto guardado. No te sientas mal si alguien te juzga sin conocerte; recuerda que lo que Pedro dice de Juan dice más de Pedro que de Juan.❤️

No elijas a alguien por la facilidad de la relación cuando todo va bien; elige a quien permanece a tu lado cuando la vida se pone difícil. Reír, viajar y disfrutar es hermoso, pero eso no define el amor; lo define quién no te abandona en los momentos duros, cuando hay miedo y uncertainty. Es quien se sienta contigo en la oscuridad, quien no se asusta de tu fragilidad; quien te sostiene cuando lo más fácil sería soltarte. Amar no es solo compartir la felicidad; es elegir amar incluso cuando duele y quedarse.

Hay personas que tuvieron una mala familia y deciden formar una familia ejemplar. Hay hijos cuyos padres nunca les dieron amor y deciden ser amorosos con otros. Entonces, no es como te criaron o lo que te pasó; tú puedes hacer la diferencia. Debes romper patrones y hacer las cosas bien.

Cuando descubres que tu pareja miente todo el tiempo y quieres hablar para que eso cambie, para bien de la relación de amor... suele pasar que él o ella se enoja más, se indigna o te acusa de loco. Y al final, el culpable de todo eres tú, como siempre. Hasta que un día te cansas de todo; ya no reclamas ni preguntas, y la verdad ya no te importa. Y para colmo, tu pareja sigue mintiendo. Y de mentira en mentira se acaba la confianza; sin confianza, hasta el amor más profundo muere sin remedio.❤️‍🩹

La vida es como una fiesta. Invitas a muchas personas; unas llegan, otras no, unas se van pronto y otras se quedan toda la noche. Algunas ríen contigo y otras se rien de ti, y otras llegan ya muy tarde. Pero al final, después de la risa y la diversión, están los que se quedan para ayudarte a limpiar el desorden. Y la mayoría de las veces, no son ni siquiera los que causaron el desorden. Esas personas son tus amigos verdaderos.❤️

La depresión funcional existe (Distimia). Trabajas, bromeas, cuidas a los que rodean, te arreglas. Pero mentalmente estás ahogándote en tus propios pensamientos y nadie lo sabe.

La depresión funcional existe (Distimia). Trabajas, bromeas, cuidas a los que rodean, te arreglas. Pero mentalmente estás ahogándote en tus propios pensamientos y nadie lo sabe.

¡Por fin te animaste a terminar esa relación sin amor! Y mírate a ti llegando a casa después del trabajo, saludas a tus hijos, tomas un café tranquilamente, y más tarde te acuestas a ver tu programa favorito, antes de dormir. Ya nadie te insulta, nadie te maltrata, nadie te agrede. Y por fin descubres que vives en paz. Sí, TU MENTE TIENE PODER.

Empieza de nuevo, no con alguien, sino contigo mismo(a); date todo el amor que mereces. Comienza a darte cuenta de aquello que no te hace bien y de lo que no aporta más a tu vida. Suelta culpas, dudas, pensamientos que te hacen daño, expectativas ajenas y amores a medias. Recuerda lo que vales, date el tiempo de sanar y de volver a construirte. Llénate de amor propio y no aceptes menos de lo que mereces.

Normalicemos saber que hay decisiones correctas que nos van a romper el corazón, que hacer las cosas bien requiere mucha más valentía que hacerlas mal, que empezar de cero da pánico, que arriesgarnos da miedo, pero siempre ser valiente tiene su recompensa.

Iniciar una relación con alguien que aún no supera su relación anterior, te lastimará. ¿ Qué opinas? Te leo.

No apresures las cosas. Si quieres tener una relación primero pregúntate ¿Para qué?. En ocasiones rellenamos vacíos de nuestra vida pensando que los sustituirá una persona, sin embargo cuando se va, este hueco se hace más grande y será más difícil sentirnos completos.