S

@Orrside خمس ايام رايق

رجعتي بالنادي بتكون بواحد من هالجداول Full body على اربع ايام Upper-lower على خمس ايام upper ثلاث مرات Push-pull-legs-upper

والله مصروع من شمس جده توها نص ساعه بس وطيحت الي براسي

@suqjp هههههههههههههههههههه انت عمها وسمها

@OnlySal7 ههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههه وين تبي بس

ااااح غدا اليوم

منوتي ليتك معي

@T6n33g بقذعبه

@OnlySal7 بقذعبه يعني ها تراني جنوبي وخر عني

اي واحد شارك بكنسله الجنوب لا المحه عندنا هالصيفيه ولو لمحته بقذعبه مع العقبه

@Meynt11 لا بجده

@OnlySal7 يا حظكم ما شاء الله هذا فين في الجنوب ؟

فجريات وامطار يالله من فضلك

@1rak41 Saa122130&1 ادخل واحذفها

@OnlySal7 لاتصور

@SFCY__ يساتر والله تاريخي

@Orrside هههههههههههههههههههههه

@OnlySal7 اغنيه mn hb mn glbh m hon

الي يتمرن بدون مايسمع لتايلور سويفت مايفهم

@1rak41 حتسيك مابوه الا خراط لا تسذب

@OnlySal7 جداوي تراك

@suqjp اغبططكك

@OnlySal7 😎😎😎😎 عوايد

ليه البرامج ماتقتدي فالانستا تصوير؟ افضل برنامج بلوك ؟ محد يقدر يتواصل معك بحساب ثاني هايد ؟ تقدر تصرف الغثيث براحتك

@suqjp غثوني والله

@OnlySal7 والله ضحكت

اذا شفت بريلز الانستا هندي يتميلح اعرف انك وصلت لنهاية الريلز

@1rak41 يرجال حتى لو مب مشارك بقذعبك معاهم

@OnlySal7 وينها بشارك فيها

@1rak41 جبه سريع

صباح الخير