まーくん

51 posts

まーくん

まーくん

@PETORINre

Katılım Nisan 2026
18 Takip Edilen11 Takipçiler
Yosh
Yosh@XinJi8596·
エンジニアじゃない人のGeminiの評価が高いのはなぜなんだろう
日本語
56
41
769
268.9K
まーくん retweetledi
Seiya
Seiya@hosomacho1·
1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。 大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。 長時間座ると腸腰筋(股関節の奥にある深層筋)が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋(お尻の筋肉)が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎(腰の骨)が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎(背中の骨)が固まり、肩と首が代償を始める。 これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。 「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。 股関節屈筋(脚を持ち上げる筋肉)・ハムストリングス(太もも裏)・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。 正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。 続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。 やり方はリプ欄へ。
日本語
258
15.3K
111.3K
12M
kikorist@住友林業の3階建て
住友林業の紹介制度で自分の担当以外が指名できなくなった。これも全部紹介乞食のせい。 大阪、北関東、九州、名古屋といい担当がたくさんいたのに(今後も方法がないわけではないが…)。 独自の方法で紹介後付できると堂々とストーリーに流してるアカウントもいた。都度担当通して苦言を言っていた。そういうモラルのなさに住友林業がキレて4月のこれ。5年前からコツコツ信頼作ってやってきたのに、とばっちりで大迷惑。 これから建てる人のためにもならないよね🙄
kikorist@住友林業の3階建て tweet media
日本語
1
3
69
36.9K
まーくん
まーくん@PETORINre·
@hideto_sa 結局グレーな事しても数字上げたもん勝ちな世の中なんだなぁ。。。
日本語
0
0
0
103
坂井秀人
坂井秀人@hideto_sa·
女体シャンパンタワーの全てを話します また動画を見た上でご質問などあればこちらにリプいただけたら全てお答えしていきます 1.5倍速でいいので最後まで見ていただけると幸いです 動画内の募集について、力になってくれる方がいらっしゃいましたらDMお待ちしてます ここからXは通常運転に戻ります
日本語
1.4K
238
5.3K
18.4M
You@スマグロ
You@スマグロ@tokyo18_·
@Yu_Daphne_ 挑戦状に全ブッパしたんですけど、あまりにももらえるポイント少なくてループどころじゃ無かったです、、🫠笑
日本語
2
0
1
5.4K
You@スマグロ
You@スマグロ@tokyo18_·
バカだからコインほぼ使い切ってたんだけど、挑戦状とってポイントループしたほうがお得かな🤔? #スマグロ
You@スマグロ tweet media
日本語
5
0
44
40.7K
まーくん
まーくん@PETORINre·
@MSTDNokorizaru わろた。 けど、保証ありの継続率出されても納得しないでしょ(笑)
日本語
0
0
1
3.2K
でんおこ DEN_OKO
でんおこ DEN_OKO@MSTDNokorizaru·
高市マジで冗談抜きに1回、ラッキートリガー入って即駆け抜けた台はその場で粉々になるまで破壊しても一切罪に問われないよう日本国憲法改正しないか? これ公約に掲げれば間違いなく1億票は取れるぞ?いつまでもホールのいいようにさせちゃいけねえよ、俺達の手で天誅を下そうぜ早苗
日本語
31
480
3.2K
250.1K
家アカまとめ
家アカまとめ@ieakamatome·
#階段 #トラブル #剥がれ #おしゃれ
家アカまとめ tweet media家アカまとめ tweet media
QME
10
8
106
94.5K
まーくん
まーくん@PETORINre·
真打吉宗 おもろすぎミミズさえ楽しめる
日本語
0
0
0
44
まーくん
まーくん@PETORINre·
@sumirin_home ss ハイム s 積水、済林、パナ、ヘーベル a ミサワ、一条 d タマ、アイ、アーネスト b 桧家 現実これやで
日本語
1
0
0
540
住友林業_施主の本音
【ハウスメーカー 耐震性能Tier】 ※個人的見解 ※構造・耐震実績・制振・許容応力度計算の総合 Tier S:地震ガチ勢 積水、ヘーベル、ハイム Tier A:かなり強い 住林、一条、パナ、三井 Tier B:平均以上 ミサワ、住友不動産、桧家、アイ工務店 Tier C:必要十分 タマ、一般的なローコスト Tier D:建売ローコスト系 正直、耐震は 「耐震等級3だから安心」ではなく、 許容応力度計算か・制振あるか・施工精度も大事。 異論歓迎🏠 #家づくり #戸建て #注文住宅 #住友林業 #マイホーム #木の家 #中古住宅 #積水ハウス #一条工務店 #アイ工務店 #セキスイハイム #大和ハウス #桧家住宅 #ヘーベルハウス #ミサワホーム #タマホーム
日本語
5
1
55
33.6K
4500万建売
4500万建売@4500tate·
もうすぐ建売住宅の引き渡しなのですが、こういう雑草は放置なのかな😇 引き渡し日にどういう状態で引き渡されたか、経験者の方教えて下さい🙇‍♂️
4500万建売 tweet media
日本語
144
12
662
1.3M
たいちくん
たいちくん@mogetani·
超めずらしいメモリ倉庫 #スマグロ
たいちくん tweet media
日本語
5
0
106
19.5K
おおかわ
おおかわ@okawa_0·
@netatank 解約しようと思ってましたがクラウドストレージ5TBに上げられて辞められなくなりました
日本語
1
0
2
31.9K
ぽこさん
ぽこさん@pokosan95556145·
@netatank 現状ChatGPTの方が有利なのは超同意しますが、GoogleI/O 2026が今月20日午前2時から始まって確実にGeminiの新モデルが出てくるのでそれを見てからでも良いかもしれない。
日本語
1
0
20
25K
まーくん
まーくん@PETORINre·
@netatank @HackCooking マジかよ!Gemini課金でClaude使えるの知らなかった。 誰かやり方教えて!! aiに聞けよ情弱は言わないで🥹
日本語
0
0
3
1.7K
吉田博打所@含み損-1500万円
@HackCooking Claude Opus 4.6は使ってます。ジェミニに課金すると使えるので。4.7は今のところ解放されてないけど ジェミニよりはだいぶマシですけど、安定してなくてたまに長時間使えなくなりますね 無限ループして今日は枠を1回で全部消費されました。
日本語
2
1
75
73K
まーくん
まーくん@PETORINre·
@GooDon01 どのステージでも有効ですけど①が1番効きます☺ 私もxで教えて貰ったんですけど(笑)
日本語
0
0
1
345
ゴードン
ゴードン@GooDon01·
@PETORINre そんな変わるんですね💡どのステージでも ヒャドアロー有効ですか👀?
日本語
1
0
1
560
ゴードン
ゴードン@GooDon01·
残り22日以内に全員戦闘力1万越えと、マスタークラス到達の二つを目標にしてるけどPS無くてマスタークラスが厳しい💦誰かスーパーまものラッシュの攻略動画だしてください🙇‍♂️!笑 #ドラクエスマグロ #スマグロ
ゴードン tweet mediaゴードン tweet media
日本語
5
0
46
9.1K
シヌこと以外かすり傷@家垢
アイ工務店は当たり外れ大きいって聞くし不安あるけど担当営業さんはアイ工務店の営業さんの中でもトップ5の中に入るって言ってたし知識もすごいし連絡早いし頼りがいはある トラブルになりませんよーに!
日本語
2
0
2
3.4K
🌸🇯🇵TanakaSeiji橙🇯🇵🌸
エボラウイルスをマウスに感染させる実験、国立感染症研究所が開始…地域住民らに説明 何やってんだよ! やめさせろ!
🌸🇯🇵TanakaSeiji橙🇯🇵🌸 tweet media
日本語
350
7K
23.7K
828.2K