🎀มัมหมีน้องริตา🎀

ชีวิตดี ๆ หลังหย่า 2026 | ความรัก PHARITA, KAWAI RUKA วันนี้ที่ iQIYI 😝

แต่คนกทมติดหวานจริงจัง ยกเว้นกาแฟในคาเฟ่ ติดขม

สั่ง 2 วันหวานเท่าเดิม แต่หวานน้อยลดเค็ม งง

เมื่อไหร่ร้านส้มตำกับร้านยำจะเข้าใจคำว่า หวานน้อย

obsessed with how cute her ears are #PHARITA #파리타 #パリタ #ภริตา

นี่ไม่ใช่บรรยากาศของพี่น้อง

[🎬] LOVE MONSTERS “WE GO UP” | PHARITA CUT โวคอลของน้องแพรทรงพลังมาก แถมออร่าตอนแสดงก็จึ้งสุดๆ เจ้าเด็กเก่งมากจริงๆ แอดภูมิใจในตัวน้องที่สุดเลยค่ะ 🦌💓 #PHARITA #파리타 #BABYMONSTER

จ๋วยง่ะ!

올 봄에 가장 잘 어울릴 라이트 톤의​ 글로우 베일 틴트 26SS 컬러를 소개해요 !​ 🔗m.a-bly.com/events/21003 화보 속 파리타의 메이크업 룩은​ 부드러운 밀키 애프리콧 컬러의​ 글로우 베일 틴트 피치 쉘로 마무리했어요🍑 #바닐라코 #글로우베일틴트​ #베이비몬스터 #BABYMONSTER​ #파리타 #PHARITA

ชีไม่รู้เรื่องการออดิชั่นวายจีด้วยซ้ำ แต่คุณครูถามว่าทำไมไม่ไปลองดู ก็เลยไปลองออเล่นๆ ไม่คาดหวังด้วยซ้ำว่าจะติด เพราะไม่ได้เตรียมตัวอะไรเลย คิดว่าไปไม่ถึงแน่ๆ สรุปติดเฉยย แล้วไม่ได้ติดธรรมดาๆ ตำนาน 1226:1 ที่คุณหยางเลือกเข้ามาเอง เจ้าหญิงดิสนีย์ของลุงหมวก 👸🏻💗

เริ่มเลอ #BABYMONSTER

THIS TRIO

루파캠 그냥 해맑은 강아지 두 마리인 게 너무 귀여웤😭😭

[📸] 200326 | WEVERSE #PHARITA sends her birthday wishes to Ruka To: Ruru! Happy Birthday ♡ I hope you’re always happy, and that you can do everything you want in the future. Thank you for staying by my side~ From: Riri 24TH GOLDEN KAWAIVERSE #Love2OurRUKA4Ever #생일추카와이루카 #一番輝く_ルカの_誕生日

[🎂] #MONSTIEZ (JP) ✩˖°⌖.꙳✩˖°⌖.꙳✩˖°⌖.꙳✩˖°⌖.꙳✩ 　 　 𝚁𝚄𝙺𝙰 𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝙱𝙸𝚁𝚃𝙷𝙳𝙰𝚈 ✩˖°⌖.꙳✩˖°⌖.꙳✩˖°⌖.꙳✩˖°⌖.꙳✩ MONSTIEZ (JP) では #RUKA への バースデーメッセージを募集中🖋️💞 みんなでRUKAの誕生日をお祝いしましょう🎉 🎂 バースデー特別サイトはこちら babymonster-official.jp/2026_ruka_bd/ #BABYMONSTER #베이비몬스터 #ベイビーモンスター #YG #루카 #ルカ #HAPPYBIRTHDAY #20260320

ชีวิตที่มีหมามันดีจริงๆ นะ เช้า-เย็นต้องดีดตัวเองให้พาหมาไปเดิน ถ้าหมาขก. ก็ต้องอุ้มไปให้หมาเดินกลับเอง วันไหนรีบหมางอแงแต่เรารีบ ก็ต้องอุ้มไปวิ่งไป ยังไงวันนี้หมาต้องเดินต้องอึ ไม่มีหมาก็อาจจะฮึบไม่ได้ขนาดนี้ ทำไงได้ รักเค้า

ออกแล้วอุ้มหมาวิ่งได้เป็นโลก็สบายใจแล้ว ในวันที่หมาตีกัน อย่างน้อยหมาเรารอด เราเจ็บแต่ไม่น่าถึงตุย 555

แล้วคนผอมยิ่งอายุมากยิ่งต้องรักษากล้ามเนื้อไว้ เวลาแก่แล้วล้ม กระดูกช่วงอกหักง่ายมาก เหมือนหมอบอกว่าให้เล่นกล้ามอกเผื่อไว้เยอะๆ ฟังไว้นานล่ะ เนื้อหาเหลือ 50% แต่ใจความที่จำได้คือให้เวทอก เริ่มเลยพรุ่งนี้ 5555

ยังไงก็ต้องออกจริงๆ อายุระดับนึงจะรู้ว่ามวลกล้ามเนื้อหายแล้วมันไม่มีแรงจริงๆ ยิ่งถ้าคนไหนเป็นสาวน้อย ตัวบาง 30 ปุ๊บไขมันน้อย พอกล้ามเนื้อลดคือไม่เหลืออะไรเลย ชีวิตที่โดนผลาญมวลกล้ามเนื้อ เหมือนหญ้าแห้งลอยไปตามลม เหี่ยวลงเรื่อยๆ ไม่ออกก็ต้องออก ออกก็มีแรงเนื้อกระชับ ไม่ออกก็เหี่ยว

ยังไงก็ต้องออกกำลังอยู่ดีเพราะพออายุเยอะขึ้นมวลกล้ามเนื้อจะลดลงอัตโนมัติ เป็นไปตามอายุปกติ ถ้าไม่ออกกำลังเพื่อคงมวลกล้ามเนื้อเอาไว้ร่างกายเราจะเผาผลาญลดลงเรื่อยๆ แล้วพออายุสัก 40 สุขภาพจะแย่ลงได้อย่างไว