กรมสุขภาพจิต

รู้ตัวก่อนสติแตก! 🤯 เช็กสัญญาณเตือน ก่อนอารมณ์โกรธจะระเบิด #กรมสุขภาพจิต #สติ #ความโกรธ

🧩 #ออทิสติก Autistic Spectrum Disorder เป็นความผิดปกติของพัฒนาการที่ต้องการความเข้าใจ 🩺✨ ออทิสติกส่งผลให้เด็กมีปัญหาด้านการเข้าสังคม การสื่อสาร และมักมีพฤติกรรมซ้ำๆ ไม่ยืดหยุ่น ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากพันธุกรรมและพัฒนาการทางสมองตั้งแต่อยู่ในครรภ์ #กรมสุขภาพจิต

กรมสุขภาพจิต รณรงค์หยุด Cyberbullying ชี้ผลกระทบรุนแรงทั้งผู้ถูกกระทำและผู้กระทำ ย้ำใช้สื่อออนไลน์อย่างรับผิดชอบ shorturl.asia/IQz3q #กรมสุขภาพจิต #Cyberbullying

ออทิสติกคืออะไร? เข้าใจและดูแลลูกรักอย่างถูกวิธี #กรมสุขภาพจิต #ออทิสติก #พัฒนาการเด็ก

2 เมษายน "วันออทิสติกโลก" (World Autism Awareness Day) 🌍💙 กรมสุขภาพจิตขอเชิญชวนทุกคนร่วมสร้างสังคมแห่งการยอมรับและเข้าใจ เพราะบุคคลออทิสติกมีความโดดเด่นและมีศักยภาพที่แตกต่างกันไปในแบบของตัวเอง 🤝🌟 #กรมสุขภาพจิต #วันออทิสติกโลก

2 เมษายน วันคล้ายวันพระราชสมภพ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร ข้าราชการและเจ้าหน้าที่กรมสุขภาพจิต

🎭 เราอาจโกหกคนอื่นได้…แต่อย่าโกหกใจตัวเอง บางครั้งเราไม่ได้โกหกใคร แต่เรากำลัง "โกหกความรู้สึกตัวเอง" อยู่โดยไม่รู้ตัว การฝืนยิ้มทั้งที่ในใจอ่อนแอ อาจทำให้เราสะสมความกดดันจนส่งผลเสียต่อทั้งอารมณ์ ร่างกาย และการใช้ชีวิตได้ครับ #กรมสุขภาพจิต #AprilFoolsDay

หมดไฟ...ไม่ใช่ไม่อดทน! ทำอย่างไรให้หัวหน้าเข้าใจ ว่าเรากำลัง 'หมดไฟ' ไม่ใช่เป็นคนที่ไม่มีความอดทน? #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #หมดไฟ

"อย่าเอาคำว่าไบโพลาร์มาด่า แซวกัน" ... คำพูดนี้สำคัญอย่างไร? 🤔 📢 กรมสุขภาพจิตชวนมาสร้างสังคมที่ปลอดภัยและเป็นมิตร ด้วยการหยุดนำคำว่า "ไบโพลาร์" หรือ โรคอารมณ์สองขั้ว มาใช้เป็นคำด่า ล้อเลียน หรือแซวกัน #สุขภาพจิต #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #สายด่วนสุขภาพจิต1323

30 มีนาคมของทุกปี คือ "วันไบโพลาร์โลก" World Bipolar Day โรคอารมณ์สองขั้ว หรือ ไบโพลาร์ ไม่ใช่เรื่องของอารมณ์แปรปรวน แต่คือความผิดปกติทางอารมณ์ที่ต้องการความเข้าใจและการดูแลอย่างเหมาะสมจากคนรอบข้าง #กรมสุขภาพจิต #วันไบโพลาร์โลก http://www.สุขภาพจิต.com

9 สัญญาณเตือนอารมณ์ "โกรธ" 😡 เคยไหม? อยู่ดีๆ ก็รู้สึกร้อนที่หน้า หรือเผลอกัดฟันแน่นโดยไม่รู้ตัว... นี่อาจเป็นสัญญาณว่าความโกรธกำลังก่อตัวขึ้นแล้ว! ⛈️ #กรมสุขภาพจิต #สายด่วนสุขภาพจิต1323 http://www.สุขภาพจิต.com

🌟Manifest ความสำเร็จ เริ่มต้นที่เห็นคุณค่าในตัวเอง🌟 #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ http://www.สุขภาพจิต.com

กรมสุขภาพจิต แนะนำแนวทางการเตรียมความพร้อมสุขภาพจิตในการรับมือภายใต้สถานการณ์โลกที่มีความผันผวน shorturl.asia/7DsWv #กรมสุขภาพจิต #สถานการณ์โลก #สุขภาพจิต

ร้อนกายได้ แต่อย่าร้อนใจ อย่าปล่อยให้ 'ใจร้อน' จนใจพัง❤️ ช่วงนี้อากาศมันร้อน! แต่อย่าปล่อยให้อารมณ์พุ่งปรี๊ดตามอุณหภูมินะครับ 🌤️ หากใครที่กำลังเครียดหรือมีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง อย่าเก็บไว้คนเดียว... เรามีทางออกและคนรับฟังเสมอนะ 🫂❤️ #กรมสุขภาพจิต #สายด่วนสุขภาพจิต1323

✨ Manifest พลังบวก เพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง ✨ #กรมสุขภาพจิต #Manifest

🦉 หิวตอนดึกบ่อยๆ... ไม่ใช่แค่เรื่องของท้อง แต่อาจเป็น "สัญญาณจากใจ" เหนื่อยมาทั้งวัน เครียดสะสมมาตลอดคืน... ร่างกายเลยอยากหา "ความสุขทางลัด" เพื่อปลอบใจตัวเองด้วยของหวานหรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเพื่อดับความทุกข์ในใจเพียงชั่วคราว 🍜🧋 #กรมสุขภาพจิต http://www.สุขภาพจิต.com

🏠 ทำงานที่บ้านยังไง...ให้ได้งาน (ไม่ใช่ได้นอน) 💻✨ Work From Home นานๆ บางทีใจก็เริ่มล้า 7 เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้สมองไบรท์และใจแฮปปี้ตลอดวันกันครับ! 🧠💡 #กรมสุขภาพจิต #สายด่วนสุขภาพจิต1323 http://www.สุขภาพจิต.com

“รักตัวเองไม่เจ็บสักวัน” #รักตัวเองไม่เจ็บสักวัน #กรมสุขภาพจิต

📢 พรบ.สุขภาพจิต พ.ศ. 2551 และที่แก้ไขเพิ่มเติม (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2562 เมื่อพบเห็น ผู้ป่วยจิตเวช... กรณีเร่งด่วน ที่มีความจำเป็นต้องได้รับการบำบัดรักษา หรืออาจก่ออันตราย รุนแรง ต่อตนเองและผู้อื่น 🚨 อย่ารอช้า! #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ 🌐 http://www.สุขภาพจิต.com