sangtiang.

พร้อมส่งทุกชิ้น แม่ค้าหิ้วญี่ปุ่นเองทุกชิ้น ✿ รีทวิตลด 5฿ ✿ ค่าส่งเหมา 30฿ พท.ห่างไกล+15฿ ✿ ลงวันนี้ 19:00 #หิ้วญี่ปุ่น #ตลาดนัดsanrio #ส่งต่อเครื่องสําอาง #Duffyandfriends #โล๊ะตู้ #duffyandfriendsthailand #canmake #แคนเมค #ตลาดนัดกาชาปอง

แมนยุหน้าตาดีทุกคนเช่นกุ

กูชอบคนเก่งง่ะ เพราะว่ากุก้พอตัวว

เลิกโทษตัวเองว่า “ไม่มีวินัย” ที่คุณเปลี่ยนตัวเองไม่ได้ ไม่ใช่เพราะคุณห่วย แต่เป็นเพราะระบบชีวิตของคุณไม่ดีพอ! สรุปเนื้อหาจาก James Clear เจ้าของหนังสือ Atomic Habit ----------- นี่คือ 5️⃣ หลักที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองได้จริง 1. เลิกหมกมุ่นกับ "เป้าหมาย" หันมาสร้าง "ระบบ" คนสำเร็จกับคนล้มเหลว หลายครั้งมีเป้าหมายเหมือนกัน 👉 สิ่งที่ต่างคือ คนหนึ่งมีระบบที่พาไปถึง อีกคนมีแค่ความอยาก 2. ดีขึ้นวันละ 1% ก็เปลี่ยนชีวิตได้ อ่านเพิ่ม 1 หน้า / เดินเพิ่ม 10 นาที / ทำงานเพิ่มอีก 1 อย่าง 👉 สิ่งเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน สุดท้ายจะกลายเป็นผลลัพธ์ใหญ่แบบที่คุณคาดไม่ถึง 3. อย่าถามแค่ว่า “อยากได้อะไร” ให้ถามว่า “อยากเป็นคนแบบไหน” - อยากหุ่นดี ไม่สำคัญเท่า อยากเป็นคนที่รักสุขภาพ ดูแลตัวเองตลอดเวลา - อยากเก่งขึ้น ไม่สำคัญเท่า อยากเป็นคนที่ลงมือทำสม่ำเสมอ 👉 ทุกการกระทำ คือคะแนนของตัวตนที่คุณอยากเป็น 4. ใช้ “กฎ 2 นาที” หลอกสมองให้เริ่ม -> อยากอ่านหนังสือ เริ่มจาก 1 หน้า -> อยากออกกำลังกาย ก็แค่ใส่รองเท้า 👉 เพราะสิ่งที่ยากที่สุด คือ "การเริ่ม" ไม่ใช่การทำต่อแต่ 5. พลาดได้ แต่ห้ามพลาด 2 วันติด หลุดได้ เหนื่อยได้ ขี้เกียจได้ แต่พรุ่งนี้ต้องกลับมา 👉 คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่ไม่เคยหลุด แต่คือคนที่กลับเข้าระบบได้เร็ว การผัดวันประกันพรุ่ง คือการเลื่อนอนาคตที่ดีกว่าออกไปเรื่อยๆ และชีวิตไม่เปลี่ยนเพราะฮึดครั้งเดียว แต่มันเปลี่ยนจากสิ่งเล็กๆ ที่คุณทำซ้ำทุกวัน 🔥 #AtomicHabits #พัฒนาตัวเอง

ทวีตนี้เลยคับ ทวีตบอกข้อผิดพลาดเค้าทั้งหมด ซึ่งเยอะมากกกกก555355265666555 ข้อดีก็มีแต่ ไหน . .

@iicherrieu ตอบแชทหน่อยค่ะตัวเอง

น้องหัวโต ของแท้ ป้ายแท็กครบ ไม่มีตำหนิ 500฿ ส่งฟรี พร้อมส่งนะคะ รับผ่อนค่า #ตลาดนัดmonchhichi #ตลาดนัดม่อนชิชิ

#dek70 ตอนนี้ เห็นข้อสอบปีนี้ สิ้นหวังครับ เดาทางข้อสอบ70 แพนิคครับ คอร์สเรียน แพงจังครับ เนื้อหาม.4-5 ไม่รู้เรื่องครับ เนื้อหาม.6 เห็นแล้วท้อครับ ม้อคเทส หดหู่ครับ หนังสือ อ่านไม่ทันครับ เวลานอน เริ่มไม่พอครับ ไฟตั้งใจเรียน ไม่มีครับ

มึงน่ากลัวกว่าหนังผีประเทศไทยอีก

เป็นภาพที่ Impact กับใจมาก

คำพูดนี้โครตจริง " เราไม่มีทางรู้เลยว่าตัวเองเหนื่อยแค่ไหน จนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุดของวัน และความขี้เล่นของเราหายไปหมด เหลือแต่ความนิ่งและความเงียบ "

ค้นพบว่า ถ้าอยากสมาธิดีขึ้น ไม่ต้องนั่งสมาธิก็ได้ แต่ปรับชีวิตประจำวันบางอย่างแทน - งดเล่นมือถือ 1 ชม.แรกหลังตื่น - ทำทีละอย่าง ไม่ multitask - ตั้ง Limit แอพ social media - เช็คมือถือเป็นรอบ (batch) - อ่านหนังสือ เพิ่มการจดจ่อ - อยู่กับความน่าเบื่อ ความเงียบบ้าง

@ligilante แล้วต่างไรกับฝรั่งกินเบอร์เกอร์ข้างทางบนถนน? ทำไมถึงกล้ามาบูลลี่

หน้าเหี้ยพอสันดานไม่ต้อง

@010101snow สนใจค่ะ

⋆. 𐙚˚࿔🐙รับคิว ธ.ค. 𝜗𝜚˚⋆ 💖🌟🎄Canon ixus80is ♡คริสต์มาสยังว่างทุกตัวค้าบ 🎀 📸 ว่าง 〽️สีแชมเปญ : 22,23,25,29 🦋สีเงิน : 22,23,25 💌 อุปกรณ์ครบ 1 day 200 2 day 360 3 day 480 #เช่ากล้องดิจิตอล #เช่ากล้องราคาถูก #เช่ากล้องดิจิตอลราคาถูก #กล้องดิจิตอล #เช่ากล้องกทม

@010101snow ตอบแชทหน่อยค่ะ

@Saterdaysstarot 614

🌱 แด่ผู้ที่ผ่านมาพบเห็นข้อความนี้ ใครที่เคยอินกับใครสักคนแล้วไม่แน่ใจว่าอีกฝ่ายรู้สึกยังไง หรือคิดอะไรอยู่ พี่ไพ่บอกเลยว่าเขากำลังมาแล้ว กำลังจะมาบอกความรู้สึก มาชวนคุย มาทำให้คุณรู้ว่าเขาใส่ใจจริงๆ ไม่ใช่เดือนหน้าปีหน้าหรอก แต่เป็นเรื่องที่จะเกิดเร็วมาก อาจจะไม่กี่วัน อาทิตย์หน้าเอง ถ้วยที่ถืออยู่นั่นคืออารมณ์ความรู้สึกที่เขาอยากส่งมาให้ อาจจะเป็นข้อความหวานๆ คำชม คำชวน จะมีการเปิดเผยความรู้สึกที่เก็บมานาน บางคนอาจจะได้รับดอกไม้ ของขวัญ บางคนก็เป็นคำบอกรักบอกชอบตรงๆเลยก็ได้ พี่ไพ่เห็นว่าถ้าคุณโสด จะมีคนใหม่เข้ามา คนที่เคยมีอะไรกันอยู่แต่ยังไม่ชัวร์จะมาขอเป็นแฟนจริงจัง มาพูดชัดเจน มาบอกว่าอยากลองเดินไปด้วยกันอย่างจริงจัง ถ้าคุณมีแฟนอยู่แล้ว ความสัมพันธ์จะก้าวไปอีกขั้น อาจจะได้คุยเรื่องอนาคต เรื่องแต่งงาน เรื่องซื้อบ้านซื้อคอนโด หรือทำอะไรสักอย่างที่แสดงว่าเขาจริงจังกับคุณมากขึ้น บางคนอาจจะได้ไปงานแต่งงานแล้วเจอคนใหม่ ไปปาร์ตี้แล้วได้คุยกับใครสักคนที่รู้สึกว่าใช่เลย หรืออาจจะมีงานเลี้ยงฉลองอะไรสักอย่างที่ทำให้คุณกับอีกฝ่ายได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น มีโอกาสได้คุยกันลึกกว่าเดิม ได้รู้จักกันจริงๆ ถ้าคุณรอคอยคนๆนึงอยู่ รอว่าเขาจะลืมแฟนเก่ารึยัง รอว่าเขาจะพร้อมรึยัง พี่ไพ่บอกว่าใกล้แล้ว เขากำลังเคลียร์อะไรบางอย่างในใจเขาได้แล้ว และพร้อมที่จะมาหาคุณ มีแผนการ มีความมั่นใจ ไม่ใช่มาแบบลังเลหรือยังวุ่นวายอยู่ในใจ อะไรก็ตามที่จะเริ่มต้นใหม่หรือพัฒนาต่อในเร็วๆนี้ มันจะมีรากฐานดี ไม่ใช่ความสัมพันธ์แบบลอยๆ หรือไม่มั่นคง คุณจะรู้สึกได้ว่านี่คือสิ่งที่คุณสามารถไว้ใจได้ สามารถพึ่งพาได้ เป็นจุดเริ่มต้นของอะไรที่ยาวนาน ถาวร และมีความสุขจริงๆ นี่ไม่ใช่แค่ความหวัง แต่มันคือสัญญาณที่กำลังจะเกิดขึ้นจริง ถ้าคุณรู้สึกว่าชีวิตรักมันงงๆ ไม่รู้ว่าจะไปทางไหน เร็วๆนี้จะได้คำตอบชัดเจน จะได้เห็นทิศทางที่แน่นอน และที่สำคัญ คุณจะมีความสุขกับมันจริงๆ มันจะรู้สึกถูกต้อง รู้สึกว่านี่แหละคือสิ่งที่คุณรอคอยมาตลอด #ขอให้ดวงดีดีเมนชั่นมาเลย 614* #ดูดวงฟรี

@Lleee_ee 809

ข้อความสำหรับคุณ “ ความสมหวังของคุณเสมอ ” พิมพ์ 809 เพื่อรับพลังงาน ก่อนหน้านี้ คุณอาจเผชิญหน้ากับความผิดพลาด บางอย่างไม่ได้เป็นในแบบที่คุณหวัง มันมีความยากในการรับมือ จัดการ แต่สุดท้าย ทุกอย่างจะกลับมาเหมือนเดิม และทำให้คุณสมหวัง ข้อความที่ปรากฏขึ้นมานี้ …

รักครั้งนี้สาหัสจริงๆว่ะ

@pimmaduduang 9

✨คำอวยพรแด่ผู้ที่เห็นข้อความนี้✨ “สมหวังในคณะและมหาลัย” “คะแนนสอบออกมาดี” “หน้าที่การงานก้าวหน้า” “คิดสิ่งไหนก็สำเร็จตามหวัง” รี+เม้นต์ 9>สมหวังทุกเรื่อง✨ 🟢ดูดวงส่วนตัวทักLine🟢 #ดูดวง #ดูดวงฟรี