Pako Beer

⏱️ ¿Buscas una carrera en la que ir a batir marca? ‼️ Aquí tienes las 30 (+3) de recorridos homologados para que lo hagas con todas las garantías de que tu marca será válida. ▶️ wp.me/pNuBu-quw blogmaldito.com/2026/03/30/car…

Aquest matí a Martorell 🔥 youtu.be/MiCm_P1Q82A #martorell

Guía Cursa de Martorell 🟡 Anàlisis circuit 🟡 Perfil km a km 🟡 Estratègia de carrera 🟡 Faqs i consells ▶️ wp.me/pNuBu-nTp blogmaldito.com/2026/03/27/gui…

🗓️ Calendario carreras Barcelona y Catalunya 🔴+300 pruebas urbanas y semiurbanas 🟠5k, 10k, 21k y 42k 🟡Fechas confirmadas y por confirmar 🟢Filtro por meses y distancia Disfrutadlo, discutirlo y si os mola... Compartirlo :) ▶️ wp.me/pNuBu-nj0 blogmaldito.com/2026/03/26/cal…

CALENDARIO 2026 MEDIO MARATÓN (Mitja Marató) 🔴 Novedades: altas y bajas de lo que resta del año 🟠 Fecha y análisis de cada carrera 🟡 Y todo lo que has de saber para elegir tu 21k Tornem! :) ▶️ wp.me/pNuBu-pD4 blogmaldito.com/2026/03/23/cal…

Buenas! Esta Semana Santa (28/03 al 06/04) necesitamos tus #KMSxELA @cateb_barcelona nos dona 0,15€ por km que hagáis corriendo, andando, en bici, ... Necesitamos 80.000 #KMSxELA para conseguir 12.000€ Os dejamos video 📹 y dossier 📝de como va Dudas 627591320 DIFUNDIR

Guía: Cursa Caldes d'Estrac / 3 Viles 🟠 Análisis nuevo recorrido 🟡 Perfil km a km 🔵 Estrategia de carrera 🔴 Faqs y dudas Uno de los 10k más curiosos, retantes y bonitos que tenemos por aquí cerca. ▶️ wp.me/pNuBu-qr3 blogmaldito.com/2026/03/20/gui…

Guía Movistar Madrid Media Maratón 🔴Análisis recorridos 21k y Pro futuro 🟠Descripción km a km 🟡Estrategia de carrera Guía completa de una clásica con todo lo que has de saber antes, durante y después de la carrera. ▶️ wp.me/pNuBu-qoL blogmaldito.com/2026/03/19/gui…

Guía completa MARATÓ BARCELONA 🔴Análisis recorrido km a km 🟡Mapas y vídeos 🟢Estrategia si vas a por marca o debutas 🟠Dorsal, horarios y consejos 🔵Cajones de salida, liebres y avituallamientos 🟣Consejos para acompañantes ▶️ wp.me/pNuBu-qfj blogmaldito.com/2026/03/09/mar…

📸 Fotos UNIRUN Aquí teniu 5.600 fotos de la 'batalla de les unis' que, un altre any, ha batut rècords. Totes vostres. ▶️ wp.me/pNuBu-qa5 blogmaldito.com/2026/03/01/fot…

GUIA UNIRUN 🔴 Recorregut explicat km a km 🟣 Tips per competir per a la teva Uni 🟠 I consells pràctis pel dia de la cursa Tot el que toca saber de la cursa més jove i femenina que tenima casa nostra ▶️ wp.me/pNuBu-q8T blogmaldito.com/2026/02/27/uni…

Guía Mitja Cambrils ⚫️ Análisis recorrido ⚫️ Consejos para correrla ⚫️ Y lo que debes saber (liebres, horarios, dorsal...) Una de las más llanas de Catalunya con un circuito marítimo y bonito. ▶️ wp.me/pNuBu-q9w blogmaldito.com/2026/02/26/mit…

Ahir a la 𝗠𝗜𝗧𝗝𝗔 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗟𝗢𝗠𝗘𝗡𝗖𝗔 𝟮𝟬𝟮𝟲 @ucatletisme #mitjacolomenca youtu.be/GNE7uAn6Se0

Guía Mitja de la Garrotxa 🔵 Recorreguts 21k i 10k analitzats 🔵 Altimetria del circuit 🔵 Estratègia de carrera 🔵 Faqs i dubtes Molt més que la 'Mitja del pernil': una cursa preciosa i amb personalitat pròpia. ▶️ wp.me/pNuBu-hwY blogmaldito.com/2025/05/09/mit…

Guía Cursa Malalties Minoritàries 🟣 Circuito km a km 🟣 Consejos para correrla 🟣 Dorsal, liebres, cajones... Un 5k y 10k solidari i molt popular pel passeig marítim de Badalona ▶️ wp.me/pNuBu-nuM blogmaldito.com/2026/02/20/gui…

GUÍA MITJA COLOMENCA 🟡Análisis recorrido 21k y 10k 🟡Consejos para correrla 🟡Y todo lo que has de saber La mitja humilde y generosa que no me canso de recomendar recupera el, para mí, mejor recorrido de todas sus ediciones ▶️ wp.me/pNuBu-q7D blogmaldito.com/2026/02/19/gui…

Ayer en la 𝗠𝗜𝗧𝗝𝗔 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗕𝗔𝗥𝗖𝗘𝗟𝗢𝗡𝗔 youtu.be/Q0m1HTJgkbw #halfmarathon

📸 Fotos Mitja Barcelona Aquí tenéis 36.000 fotos que he tirado en el km 8 y 19. Como siempre, todas vuestras ▶️ wp.me/pNuBu-q5Q blogmaldito.com/2026/02/15/fot…

Guía completa MITJA BARCELONA 🔴Análisis recorrido km a km 🟡Mapas y vídeos 🟢Estrategia si vas a por marca o debutas 🟠Dorsal y consejos pre carrera 🔵Cajones de salida, liebres y avituallamientos 🟣Consejos para acompañantes ▶️ wp.me/pNuBu-q1Y blogmaldito.com/2026/02/09/mit…