PaNe 💪😎

Episodio 218 del podcast #HijosDeLaResistencia con @RubenEspinosaPT 🎙️ Ser entrevistado en uno de los mejores podcast de España... Es increíble. open.spotify.com/episode/2AeTB7…

💥 Te enseño ROMA en 100 BURPEES ‼️ #Roma #Burpees #Italia #VisitaRoma #PaNeTrainer instagram.com/reel/DVWixQVDV…

🔴 #ÚLTIMAHORA | El agua en el túnel de acceso a la Terminal 4 del Aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas

🥳 45 años de @trofeojosecano , desde 1980 corriendo por el barrio, Canillejas, las mejores piernas del atletismo internacional. Poder estar hoy con @skechersspain en esta carrera que tanto ha significado para mí ... 😍 instagram.com/reel/DQzLo2FiD…

@metro_madrid Siempre es Anden 2?

🚋🎄 El Tren de la Navidad pasará por L6 andén 2 en las próximas dos horas por las siguientes estaciones. Son horarios aproximados. 13:30 Avenida de América 14:00 Lucero 14:30 O´Donnell 15:00 Príncipe Pío #ElTrenDeLaNavidad

@metro_madrid Este también está bonito, pero os estamos esperando...

@PaneStrike A lo largo de la tarde publicaremos nuevas estimaciones de paso.

@Dario_Madrid_F ... "Los políticos del siglo XXI están apuñalando al pueblo." Gracias por compartirlo.

El viernes pasado D. Santiago Posteguillo, experto en la Historia de Roma, estuvo en el Senado dando una conferencia sobre la importancia de Hispania. Resulta que D. Santiago el 29 de octubre estaba a 50 metros del barranco del Poyo en Paiporta. Nadie fue ayudarles en tres días cuando estaban entre barro y muertos. Su testimonio estremece. La verdad estremece. Durante más de tres días no aparecieron ni los bomberos, ni el Ejército. Estuvieron tres días entre cadáveres y barro. El vídeo sólo dura 10 minutos. Merece la pena escucharlo. El relato de los políticos nada tiene que ver con la realidad.

⚠️🔴SI ESTÁS AISLADO COLOCA UNA TELA BLANCA EN TU BALCÓN⚪️ El Ayuntamiento está identificando a todas las personas que se encuentran en situación de aislamiento, para hacerles llegar la ayuda necesaria. *(La imagen publicada contiene la misma información que el texto)

Un bombero alucina al llegar a un pueblo de Valencia y enterarse de que son la primera fuerza en llegar a ayudar al lugar

Sabéis lo que me da pena, tristeza y rabia? Ver que, ante una catástrofe como esta, los políticos de mi país se dedican a tirarse las culpas unos a otros. En vez de ponerse a remar todos a una, se dedican a lo de siempre… a soltar slogans opulentos y convenientes y paparruchadas de fingida indignación y victimismo. Utilizan el dolor del pueblo para sacar rédito político y desgastar al oponente. Perdón que sea tan vehemente pero me puede la rabia y la punzada en el pecho, ahí voy: A todos los representantes del pueblo, del puto signo que sean. Pónganse a trabajar para paliar la tragedia en España aunque sea por una sola vez en sus vidas y dejen de joder con su palabrería reiterativa, manipuladora y manida. Muestren dignidad, humanidad y estén a la altura de sus cargos… señorías. Vayan a los lugares afectados y metan sus caretas en el barro y veràn como se desmontan sus discursitos inflados, se cierra la palabrita en sus labios, se les parte el alma y se les revienta, en la lengua, el cargo. España les está mirando y el mundo también. No nos coman mas la cabeza y hagan su puñetero trabajo. Mi amor va para todxs lxs afectadxs ❤️🇪🇸

La DANA está arrasando Valencia: casas inundadas, coches flotando, servicios de emergencia colapsados y personas atrapadas Hilo con todas las imágenes que los medios de comunicación no te están enseñando

@_____vaal 🙄🙄🙄🤭

@_____vaal Jajajaja muy confortable pero... Ya!??? Un poco exagerada, no? 😁

@m1hriah Soy entrenador personal y coordinador en 2 centros, estoy buscando entrenadores para centro deportivo, entrenamientos online y entrenamiento personal al aire libre, podemos hablar por privado si quieres.

La importancia del movimiento (coordinado y controlado) es la base de la educación física escolar #Edufis Excelente campaña de la American Heart Association

Tremendo.

EN PENALES EL REAL MADRID HA ELIMINADO AL ACTUAL CAMPEÓN DE LA CHAMPIONS BYE, MANCHESTER CITY 🔜 𝐄𝐋 𝐉𝐔𝐄𝐆𝐎: bit.ly/4aDdXfw

"No sé por qué tarda tanto tiempo en pitar el final..." "O pita antes o no pita. Entiendo al Real Madrid" 👤 Hugo Duro, sobre la decisión de Gil Manzano. #DeportePlus #LaCasaDelFútbol

“Esto es escandaloso. Disculpen, porque se supone que el comentarista tiene que tener neutralidad. Pero es un escándalo”. Así ha acabado el comentarista de DAZN para Alemania la transmisión del Valencia-Real Madrid. Bochorno absoluto.