Peter ❤️ MEMELAND 🛸 (💙,🧡)

Every fat loss tip I could come up with after 13 years in the gym & 6 years of coaching: (Bookmark this to start losing fat today AND keep it off FOR LIFE) 1. Stop relying on cardio to lose fat.

wow this is crazy

Alright, I’ll see you on October 6th, 2026 to buy $BTC again. I keep saying it: Bitcoin is coded this simple. It’s literally the matrix, and every cycle people still fight it like “this time is different.”

BTC HAS BOTTOMED EXACTLY 23 MONTHS AFTER THE ATH IN EVERY CYCLE. WE ARE SITTING AT MONTH 23 RIGHT NOW. THIS PATTERN HAS NEVER FAILED 🚀

🚨 Anthropic just showed a 28-minute workshop on how to actually do prompts for Claude. Taught by the people who built it. Free to watch. No signup. Pure gold I've seen $300 courses that don't cover what they teach in the first 8 minutes. Watch it and bookmark it now.

You could literally: > open Claude > paste these 20 prompts > do the work of an entire SEO agency > pay $20/month instead of $10k > outrank every competitor in your market > make $100k/month The math is a no brainer. What’s stopping you?

How to learn Claude in 5 days: (this will save you 2 hours a day) ☀️ DAY 1: Set up the basics Goal: Get Claude to give you personalized answers. → Pick your mode (Chat, Code, or Cowork) → Turn on Memory → Write 3–5 lines about your role in Personal Preferences Now Claude knows who it's talking to. ☀️ DAY 2: Build your first project Goal: Stop repeating yourself. → Create a project for one recurring task → Write your instructions once → Upload your reference files Claude now knows your context before you say a word. ☀️ DAY 3: Build your first Skill Goal: Stop re-explaining yourself every single chat. → Go to Settings → Customize → Skills → Click "+" and describe a task you repeat often → Upload it — Claude loads it automatically from now on Write it once. Claude runs it every time. ☀️ DAY 4: Connect your tools Goal: Stop copy-pasting between apps. → Connect Gmail, Google Drive, or Slack via Connectors → Let Claude work inside those apps directly No more switching tabs. No more manual handoffs. ☀️ DAY 5: Delegate your work Goal: Set up an automation. → Schedule a recurring task (weekly Slack summary, daily brief) → Let Claude read, work, and deliver — on its own That's not a tool. That's a system. Five days. One setup. Then it runs itself. Do this instead of scrolling: 1. Save this post (you'll come back to it) 2. Start Day 1 today (takes 10 minutes) 3. Run the full 5 days this week Structured. Compounding. No excuses.

Formation complète Claude Code 6 HEURES. La formation Claude la plus complète d'internet. Gardez-la précieusement en Signet 🔖 de A à Z : configuration, création de workflows, déploiement de sites web, création d'équipes d'agents, automatisation du navigateur, recherche de clients et tarification de vos services. Le tout sans écrire une seule ligne de code. À la fin : vous utilisez Claude Code comme un pro et vous monétisez vos compétences. Débutant ou avancé, tout est là en un seul endroit, ce cours couvre tout. Ça vaut plus que tous les cours à 500$ que t’as failli acheter.

จ่าย Claude @claudeai เดือนละ $20 อาจจะเพียงพอแล้ว! ถ้าคุณ Optimize เป็น ด้วย 21 เทคนิคปฏิบัติ ที่ใช้งานได้จริงเหล่านี้ ไม่ต้องรีบอัปเกรดเป็นแผน $100 แค่ปรับ Workflow ให้ฉลาดขึ้น ก็ช่วยลดการบริโภค Token และทำให้แผน Pro คุ้มค่าที่สุด ฮะ 📌 ลองเช็คดูว่าคุณกำลังทำแบบนี้อยู่หรือเปล่า? และนี่คือวิธีแก้ไขครับ: 1. ❌ อัปโหลด PDF แบบดิบๆ: (กิน 500–4,000+ token ต่อหน้า) ✅ แก้ไข: คัดลอกข้อความใส่ Google Docs -> ดาวน์โหลดเป็น .md (Markdown) ไฟล์จะเล็กลงมาก เหลือไม่ถึง 200 โทเคน 2. ❌ เริ่มสร้างไฟล์ใน Cowork เร็วเกินไป: ✅ แก้ไข: วางแผนรายละเอียดใน Chat ให้เรียบร้อยก่อน แล้วค่อยย้ายไป Cowork เมื่อรู้ชัดเจนแล้วว่าต้องการอะไร เช่น ใช้ Chat ก่อน เมื่อยังไม่ชัดเจนว่าต้องการอะไร เช่น brainstorm, ถามโน่นถามนี่, ลองหลาย direction, ยังไม่รู้ว่า output สุดท้ายจะออกมาหน้าตาแบบไหน ย้ายไป Cowork เมื่อรู้แล้วชัดเจนว่าต้องการไฟล์จริงๆ เช่น สร้าง Excel, เขียน Python script, ทำ dashboard, แก้ไขโค้ด — งานที่มี deliverable ชัดเจนและต้องการให้ Claude จัดการ file system 3. ❌ เขียนพรอมต์ยาว 500 คำ สำหรับงานง่ายๆ: ✅ แก้ไข: เขียนสั้นๆ ก็พอ เช่น "ฉันอยากได้ [งาน] เพื่อ [เป้าหมาย]. ถามฉันด้วย AskUserQuestion ก่อนเริ่ม" 4. ❌ พิมพ์ "redo the whole thing" เพื่อแก้แค่จุดเดียว: ✅ แก้ไข: สั่งแก้เฉพาะจุด เช่น "Only redo section 3. Keep everything else. No commentary. Just the output." 5. ❌ ส่ง 3 ข้อความแยกกันสำหรับ 3 งาน: ✅ แก้ไข: มัดรวมใส่ข้อความเดียว เช่น "Summarize this, list the points, suggest a headline." 6. ❌ พิมพ์ "No, I meant..." แก้ไขงานเดิมจนประวัติแชทยาว: ✅ แก้ไข: กดปุ่ม Edit ที่ข้อความพรอมต์เดิม แก้ไขเนื้อหาแล้วกด Regenerate ทับไปเลย 7. ❌ เขียนพรอมต์ใหม่หมดทุกครั้งที่เริ่มงาน: ✅ แก้ไข: สร้าง Prompt Library เก็บไว้ ใช้โครงสร้างเดิม แค่เปลี่ยนตัวแปรต้นทาง 8. ❌ ใช้ Claude Opus (รุ่นท็อป) กับงานง่ายๆ เช่นตรวจ Grammar: ✅ แก้ไข: งานง่ายใช้แค่ Sonnet ก็พอ เก็บ Opus ไว้ใช้กับงานที่ต้องการความลึกและซับซ้อนจริงๆ 9. ❌ ไฟล์บริบท (เช่น About Me) ยาวเกินความจำเป็น: ✅ แก้ไข: ตัดให้สั้น กระชับ เหลือเฉพาะเนื้อๆ ไม่เกิน 2,000 คำ 10. ❌ ไม่เคยรีสตาร์ทแชทเลย ปล่อยให้คุยยาวจนเอ๋อ: ✅ แก้ไข: เมื่อ Cowork เริ่มเพี้ยน ให้กด "Restart the conversation from here" ที่ข้อความก่อนหน้าเพื่อล้าง context เก่า 11. ❌ ไม่เคยสรุปเนื้อหาเปนระยะก่อนแชทจะยาวเกินไป: ✅ แก้ไข: ทุกๆ 15-20 ข้อความ ให้สั่งสรุปแล้วกอปปี้ไปเริ่มเซสชันใหม่ 12. ❌ ไม่ใช้ Projects สำหรับไฟล์ที่ต้องใช้บ่อยๆ: ✅ แก้ไข: ใช้ฟีเจอร์ Projects อัปโหลดไฟล์ครั้งเดียว ทุกแชทในโปรเจกต์จะเรียกใช้ได้เลย ไม่ต้องอัปโหลดซ้ำ 13. ❌ โยนไฟล์ 50 ไฟล์เข้า Cowork แบบ "เผื่อไว้ก่อน": ✅ แก้ไข: ใส่เฉพาะไฟล์ที่จำเป็นต้องใช้ในงานนั้นจริงๆ 14. ❌ คุยหลายหัวข้อตีกันมั่วในแชทเดียว: ✅ แก้ไข: หัวข้อใหม่ = แชทใหม่เสมอ context เก่าที่ไม่เกี่ยวข้องคือการเสียโทเคนเปล่า 15. ❌ เปิด Search และ Connectors ทิ้งไว้ตลอดเวลา: ✅ แก้ไข: ปิดเป็นค่าเริ่มต้น แล้วเปิดใช้เฉพาะเมื่องานนั้นต้องการจริงๆ 16. ❌ รันรายงานเดิมๆ ทุกสัปดาห์ด้วยการพิมพ์ใหม่มือ: ✅ แก้ไข: สร้าง Prompt Template สำหรับงานรูทีน เก็บไว้ใน Project แล้ว copy-paste ใช้ตอนเริ่มแชทใหม่ 17. ❌ พิมพ์พรอมต์ยาวๆ ด้วยมือตลอด ไม่เคยใช้เสียงพิมพ์: ✅ แก้ไข: ใช้ระบบ Dictation (ไมโครโฟน) แทนการพิมพ์ (Mac: กด Fn 2 ครั้ง, Windows: Win + H) 18. ❌ ยังไม่ได้ตั้งค่า Personal Preferences: ✅ แก้ไข: ไปที่ Settings -> Personal Preferences ตั้งโทนและสไตล์การตอบกลับที่ต้องการไว้ครั้งเดียว 19. ❌ พิมพ์พรอมต์แบบ lazy เช่น "ทำให้ดีขึ้น" กับงานที่ซับซ้อน: ✅ แก้ไข: ใช้ Wispr.ai หรือเสียงพิมพ์ อธิบายบริบท (context) ให้ครบถ้วนในครั้งเดียว 20. ❌ ใช้โควต้า (Message Limit) ทั้งหมดหมดภายในเช้าวันเดียว: ✅ แก้ไข: Claude ใช้ระบบ rolling window 5 ชั่วโมง พยายามแบ่งงานออกเป็นช่วงๆ ตลอดทั้งวัน 21. ❌ พยายามใช้ Claude กับงานที่มันทำไม่ได้ดี: ✅ แก้ไข: เลือกเครื่องมือให้ถูกงาน เช่น อยากได้ภาพ -> ไป Gemini, อยากค้นหา Real-time -> ไป Grok 💡 เทคนิคเหล่านี้ใช้เวลาตั้งค่าแค่ 1-2 ชม. แต่ช่วยยืดอายุแผน Pro เดือนละ $20 ให้คุ้มค่าสุดๆ โดยไม่ต้องอัปเกรดเป็นแผน Max ครับ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จากคุณ @rubenhassid #EarthDeFIRE รายงาน 13/05/2026 #Claude #ClaudeAI #AI #Productivity

Yaşanacak boğa sezonu için bazı zirve beklentilerim şu şekilde, #TOTAL 10T #TOTAL3 4.7T $BTC.D %38 #BTC 210K #ETH 15-20K aralığı #ARB 15$ civarı #WLD 40$ civarı #TIA 90$ civarı #ENA 10-15$ aralığı #EIGEN 50$ civarı Ne dersiniz bu seviyeler mümkün mü? Kendi analizlerim sonucu elde ettiğim verilerdir. Alıntıladığım posttan bakarak sizde kendi hesaplamalarınızı yapabilirsiniz.

This might be the most important tweet if you are an altcoin holder. Most people are still stuck that altcoins have 4-6 weeks left when $BTC tops and this is further from the truth. Let me give you some facts. 10/06/2025 $BTC Top 9/18/2025 #Others Top - Others top 3 weeks before BTC top in 2025. 12/17/2024 $BTC Top 12/07/2024 #Others Top - Others top 10 days before BTC top. 03/13/2024 $BTC Top 03/14/2024 #Others Top - Other top 1 day after BTC top. 11/09/2021 $BTC Top 11/10/2021 #Others Top - Other top 1 day after BTC top. 04/14/2021 $BTC Top 5/12/2021 #Others Top - Others top a month after BTC top. Most people are still stuck in 2021 and 2017 type of altseason and this mindset will get your rekt. Yes, a true altseason is coming but not this year... I see a significant $BTC top on June 14th. Let's closely follow BTC.D closely when we approach mid June. I am not saying altcoins won't run after BTC tops... I'm saying let's monitor closely Total2, Total3, Others, BTC.D, USD.D by mid June. Mid June you will here many calling "Supercycle".... and by then.... the rugpull begins. There will always be signs of a top, and I will be here calling it. You adapt or die.

CAR — The PINK candle told the story before it happened. Not after. Not during. Before. Your only regret? Not having a system this sound and this simple.

$BTC Büyük bir ihtimalle 20 gün içerisinde 92.000$ seviyelerini test edecek. Ortalama 3-5 ay sürecek olan #Altcoin boğasının ilk ayı içerisindeyiz. Not: Altcoin boğası için bitcoinin 200-300K dolar seviyelerine gelmesine gerek yok. Altcoinler bitcoin zirve yapana kadar çoktan boğasını yaşamış olup umut pompalayarak bitcoin zirve yapana kadar millete mal yedirme surecidir.

🚨 BITCOIN PERFECTLY FOLLOWING THIS EXACT SETUP I called 79-85k as the bull trap zone. Called May-June as the window Both confirmed Target 1 hit. Target 2 hit. Short orders piled at 84k Retail is flooding back in, altcoin calls everywhere, 100k screaming from every corner of CT You know exactly what that means The fear is gone. That's the signal Don't say you weren't warned Bitcoin short zones and bottom formation buy orders will be shared in the coming weeks in our free TG community: t.me/TRACE_ACCESS_B…

THIS WEEK MIGHT BE THE TOP FOR BITCOIN. And the history backs this. Since inception, $BTC has always repeated one thing. A dump, 749 days after having. In 2014, this led to a 65% crash. In 2018, this led to a 64% crash. In 2022, this led to a 52% crash. And there are reasons to believe it could happen again. 1) Open Interest spike Recently, Bitcoin recorded the largest monthly OI spike of 2026. This is the same with alts, as people are now trying to chase the pump. Usually, when OI goes up this fast, a liquidation cascade often follows. 2) New Fed Chair A new Fed chair will most likely be confirmed this week. Every time a new Fed Chair has been confirmed, BTC has dropped. Given that Kevin Warsh can't do easing soon due to rising inflation, markets could start pricing in the hawkish Fed. 3) Stock euphoria The stock market has been going absolutely parabolic right now. It's almost a certainty that they'll cool off soon. When stocks hit a new ATH, BTC and alts remained way below their highs. What'll happen when stocks go through a correction? IMO, the timing of BTC's peak could be off by a week or two, but the likelihood of a local top is going up with each passing day now.

Alright guys, here I am with my analysis on the altcoins. Please read everything carefully because every step is very important. So, as you can see from the chart mentioned, at the end of 2025 I had given some targets for the altcoins. I had also highlighted my main areas of interest: the HTF CBOB, the green zone, and the blue zone, which is a BB just below that area, around 140 to 150 billion more or less. Now, I’m not claiming I was completely right, because if I’m being honest, I really wasn’t. I was expecting more of a grind around the green zone, with an accumulation phase and an outperformance from altcoins before this period. So, I can say I more or less identified the right areas, but I definitely got the timing wrong, because I started accumulating a bit too early. Fortunately, thanks to solid risk management, I’m fairly comfortable with the situation, but still, I could have handled it better, and that has to be acknowledged in the interest of full transparency. Anyway, as you can see, the blue zone has been partially mitigated, and between February and May we’ve seen what could effectively be a timeframe PO3, with a distribution phase, a manipulation phase, and now a potential expansion. Now, within this potential expansion zone, we have the 2WBB 200B, which for now is slowing price action down a bit. That’s why, in a PO3 context, what I would like to see is a solid retest of 196B or 182B, so that we can confirm acceptance back into the range. At the moment, it looks like this scenario may actually be unfolding, and if confirmed, the technical target would be 236B, which is the range high for the PO3, and potentially the high-probability zone I identified between 288 and 300B. If we don't get our confirmations, altcoins will likely take their lows that have been formed on the grind up fully mitigating the 140B BB and potentially lower to 100B where we have the most important demand zone. Now, what’s important to weigh in this situation, though, is Bitcoin’s condition, because its weekly trend still hasn’t changed and it remains in a bear market context, since no major highs have been reclaimed yet. So how could altcoins potentially outperform? Well, in my opinion, the best-case scenario is that Bitcoin moves into the area of interest, which could be around $83K, $84K, or even $90K approximately, forms a ranging or potential distribution pattern, and that this then allows altcoins to move higher. Why do I say this? Because right now we’re already seeing some relatively “random” pumps. We’ve seen SUI and we’ve seen TAO for example and in short, some altcoins are still performing well + some of them are already showing trend reversals. (focus on trend shifts, enter on PBs) My framework is that investors looking to exit one sector could use altcoins as a liquidity proxy before eventually redistributing back into Bitcoin. That would be the ideal scenario for me, and it’s what I want to keep monitoring closely. If I see a bearish divergence between the price of Bitcoin and the big caps through intermarket analysis (big caps LHs while BTC ranging) I can take it as a +1 for the distribution thesis. At the moment, as stated slightly above, I will put my focus on the coins that have produced MSS observing the situation step by step. One day the 288/300B area will be filled, but we cannot predict when.

Hey @Grok, Everyone is calling this the Bitcoin mid cycle bottom. That usually makes me nervous. What are we missing here?

#TDT Schematics Master these 4 setups, and it can completely transform your trading approach forever. "Keep Going."

You can’t just force a billion dollar runner, a 100X comes to you when everything aligns. I am known for calling 500Xs and I can feel something brewing, a huge meme coin is forming that will bring all of the attention back to the Solana trench’s. Do you feel it too?