セム@フィットイージー民

@YanzoDosanko 禿げ上がる程同意！

世の中のクチャラーにつぐ‼️ やめるか、自覚するか、飯食いに来るな‼️ 個人の感想ですね☺️

おはザマス 昨日は誕生日ポストに多くのコメントといいねをありがとうございました🎂 アラフィフだけれどもマッシブヲッサン目指して頑張る所存でありまふ。

おはザマス 何故か風船は飛びませんが歳を取りました。 早いもので半世紀近く生きてきたんだなぁ。その半分が親の介護に費やされたりと中々ハードモードではありましたが今は伴侶を迎える事も出来て人並みには充実しているのかなと。 今後も何卒。相変わらず筋肉筋肉喧しいとは思いますが_(:3」∠)_

ウッドデッキのコーティング完了！ 黄砂と紫外線で汚れが固着してしまって取れないので諦めて上塗り。ちかれただよ。

鎌倉パスタのパン食べれない問題。 これワイもあったんよな。最初はマメに巡回してきてくれてたのにパスタを食べ終わった頃には全く来なくて。ヨッメに「パン全然来なくなったな」と話していた所、思いの外声が大きくなってしまっていたらしく店員に聞こえたようで直後から回ってくれるように。その時の店員がこちらを少々怖がっている様子だったので正直申し訳無かったなと。ただ巡回してこなくなったのは事実。店や案内されたテーブルによってはあるんでしょうね。

本日の戦利品のピアス。 欲しかったのとは違うけどかなり気に入って即購入。安かったし満足！

ヨッメと県内に新たに出来たイオンモールなふ。 何気に初の一風堂＆スタバ。 スタバに黒エプロンが３人おってべっくらこいただ。

@secily01 誕生日おめでとうございます(∩´∀｀)∩🎉✨そしてウィスキー沼へようこそ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

生まれて半世紀。 沢山の出来事・沢山の人との出会い、沢山ありました。 紆余曲折、酸いも甘いもあるけれど、我ながら良い人生だなとしみじみと思います。 今後も良き人生だったらいいなぁ。 なんてガラにもないことを思いつつ、 コンゴトモヨロシクオネガイシマス！ にゃー（今日出会った猫ちゃん）

謝ったら負けとでも思ってるのかな？謝罪どころか逆に煽るって凄いな。

今週もお疲れ様でござんした。 今日は3週間ぶりの定時上がり。からの夕餉は牛カルビ焼肉丼。のみ。映えない虚しい画像だぜぇ…

来週から派遣ｸﾙ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! これで少し楽になるのぜ…まぁ今月と6月の仕事量が致死量の5倍くらいありますけども。交代勤務もあり得るレベル。やるしかない。4~6月は絶対稼ぎたくないマンだけど技術職はそんな事言ってられないんですよね。

体脂肪率20%ワイ（左）を10%ワイ（右）にチャッピーに加工してもろた。 先日のよりかなり現実的でガッツリ減量やるモチベになった予感。まぁ仕事は相変わらずでジムへは2週間行けてませんが_(:3」∠)_

女子高校野球の決勝て東京ドームでやるのな。 それなら男子の甲子園もちょっと考えてやれよと。無理に夏じゃなくていいしプロ野球のシーズンずらせばドーム球場でも出来るだろうに。 #女子高校野球 #高校野球

@pinotpinot777 玉ひゅん！

@thunder4th 仕事辞めるレベルで頑張ればワンチャンですかね(；´∀｀)

@PhoenixWete そのうち鬼の顔が見えるようになるのか

チャッピーによると今から3ヶ月逆三角形シェイプ作成の為のトレーニングをガッツリこなすとこの画像の様な背中になるとの事。 いやならねーーよwwwステロイド使ったって3年でここまでいけるか難しいでしょwww 少し前に自撮りした画像をチャッピーが加工。

これの元になった画像に対して「筋量を落とさず除脂肪がガッツリ進んだ場合の画像作ってちょ」とチャッピーさんにオーダーしたらやっと現実的な加工をしてくれもした。やればできるじゃないのチャッピーさん。

我々の製品が無ければスマホは作れない 我々の製品が無ければ車は作れない 我々の製品が無ければ医療機器は作れない このアホみたいに忙しい（人手不足が原因でしかないけども）仕事を頑張ろうと思うのはこの手の義務感から。 それはそうと明日も仕事なのでパワーチャージ的夕餉。

ジョニー・ソマリってまだ活動してるん？いい加減檻の中に入れとけよ(；´∀｀)

おはザマス 十分に筋トレ出来る環境と一定以上の収入の仕事を両立させるのは難しいですなぁ。 今からでもトレ重視にシフトするのは可能だけど稼ぎが落ちる。そういう仕事を選んだ自分の責任でしかないんですけどね。当時は他に選択肢が無かった訳だけど仕方なし。仕事しよう。