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Polychiki
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Polychiki
@Polychikii
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Belgique Katılım Mart 2019
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Je suis de retour à une discipline que je souhaite à tout le monde. Dormir en ayant l’impression de ne pas avoir « rien » fait est satisfaisant hamdulillah, même si en réalité on fait rarement rien
On est juste très dur(e)s avec soi même, je vous souhaite un bon lundi la famille
La Direction
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La chasse est ouverte ! 🥷🏾🥷🏾🥷🏾
esprit-shonen.com
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ES | Noachu@NoahQol
"THE LAST DROP" 18.12.25 Pour tenter de remporter une polaire, faut juste : RT, FAV dans le bon Vos avis sur la pièce... La Direction
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50,
Coupé parce que j’ai filmé en 4k60fps plus de stockage mdrr, on arrive sur la fin de ce que je peux tenir 👏🏾🫶🏾
FAV si tu le fais ou si tu donnes la force…
ES | Noachu@NoahQol
45 Je pense demain ça ne passe pas mais en forme forme et juste sans séance ni rien, peut être les 60 auraient été possible, si les pompes sont améliorables je veux bien des conseils, merci à mes soldats, FAV si tu le fais ou si tu soutiens…
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45
Je pense demain ça ne passe pas mais en forme forme et juste sans séance ni rien, peut être les 60 auraient été possible, si les pompes sont améliorables je veux bien des conseils, merci à mes soldats, FAV si tu le fais ou si tu soutiens…
ES | Noachu@NoahQol
40. On verra si demain ça passe j’ai mal partout sans excuse mdr, mes soldats je vous attend, FAV si tu le fais ou si tu me donnes la force… La Direction
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40.
On verra si demain ça passe j’ai mal partout sans excuse mdr, mes soldats je vous attend, FAV si tu le fais ou si tu me donnes la force…
La Direction
ES | Noachu@NoahQol
Palier 35 Si ajd c’est passé (courbature de zinzin) demain ça passera aussi j’espère mdr, courage à ceux qui le font, fav si c’est fait ou si tu donnes la force… La Direction
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"THE LAST DROP"
18.12.25
Pour tenter de remporter une polaire, faut juste :
RT, FAV dans le bon
Vos avis sur la pièce...
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Palier 35
Si ajd c’est passé (courbature de zinzin) demain ça passera aussi j’espère mdr, courage à ceux qui le font, fav si c’est fait ou si tu donnes la force…
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ES | Noachu@NoahQol
Le palier des 30… Normalement à partir de demain on est plus beaucoup, FAV si tu y arrives toujours ou si tu me donnes ta force… Mdrrr jsp si je vais jusqu’au 50 je parle sah, j’ai les courbatures séances pecs 😂 La Direction
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@RikyBloo20 @NoahQol En gros cest le meme principe que si tu essaies de lever run marteau plus tu le prends bas haut et plus cest dur cest l'effet de levier. Si tes mains sont proche de la taille tu auras moins de poids sur les jambes et plus sur les bras.
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@Polychikii @NoahQol Donc si je les mets plus haut vers la poitrine c'est plus simple ? Vasy on verra demain haha, merci du conseil
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Le palier des 30…
Normalement à partir de demain on est plus beaucoup, FAV si tu y arrives toujours ou si tu me donnes ta force…
Mdrrr jsp si je vais jusqu’au 50 je parle sah, j’ai les courbatures séances pecs 😂
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ES | Noachu@NoahQol
Doucement mais sûrement ça veut devenir sérieux, c’est le palier des 25 soit la moitié de ce que je pense accomplir FAV si vous le faites ou si vous soutenez, bonne chance à vous soldat La Direction
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@RikyBloo20 @NoahQol Si jamais plus tes mains sont proche de la taille et plus elles sont dur ✋️😁🤚. Les 35 sont a toi
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Pour la dernière fois de l'année...
IL FAIT UN PEU FROID, NON ? 🥶🥶🥶🥶
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