دَافنشِي الكُرة

والله الاهلي والاتحاد بـجده .. الهلال من الرياض!!!!🤯💙

أرسنال يُقصي أتليتيكو مدريد من الأبطال ، وموسم صــــفــــري جديد لفريق سيميوني ! أتليتي سيميوني يخرج بموسم صــــفــــري جديد للموسم الخامس على التوالي ! صــــفــــر ألقاب منذ دوري 21/20 !

A “healthy” green smoothie sent a woman to PERMANENT DIALYSIS — IN JUST 10 DAYS. Biopsy showed her kidneys had been crystallizing themselves TO DEATH. it’s called acute oxalate nephropathy. raw spinach → 500-1,000mg oxalate per serving → plasma oxalate 3x → crystals deposit in kidney tubules → kidneys fail. a single 100g serving pushes urinary oxalate to levels seen in primary hyperoxaluria — a genetic kidney disease. you don’t have the disease. your smoothie produces the same urinary load. three peer-reviewed cases. AJKD, Cureus, Case Reports in Nephrology. all on dialysis. all from green smoothies. all had risk factors — gastric bypass, CKD, diabetes. their kidneys were functioning when they started. if you take NSAIDs daily, are diabetic, have had a kidney stone, or have had gastric bypass — you’re closer to the edge than you think. your dietitian will tell you to eat more greens — I won’t.

🏗️الأعمال متسارعه في ملعب مدينة الملك فهد الرياضية 🏟️🇸🇦

اعتقد الملاعب العملاقة الحديثة في الرياض ، ستعيد ترتيب مشهد الحضور الجماهيري لأندية الرياض الى ما كانت عليه قبل افتتاح الجوهرة. اذ سيكون الاختلاف حينها بين اندية جدة و الرياض "نوعية" الحضور ، وليس كمّيته !

بعيدا عن محتوى الحساب اللي قاعد يصير بالقطاع الخاص شيء يشيب الرأس وكافي يدخلك في دوامه وهواجيس لأشهر للأسف أنا موظف في أحد الشركات لمدة أكثر من 5أعوام وفجأة بدون سابق إنذار تقوم الشركة بفخض هذا الراتب 🙆‍♂️😂 القوانين على كيفهم للأسف محد يردعهم الطاسه ضايعه

هل ممكن؟ مقترح نظام جديد لدوري أبطال آسيا للنخبة (دمج الشرق والغرب): مرحلة الدوري: كل فريق يلعب 8 مباريات: – مباراتين خارج أرضه ضد فريقين من الشرق – مباراتين على أرضه ضد فريقين من الشرق – مباراتين خارج أرضه ضد فريقين من الغرب – مباراتين على أرضه ضد فريقين من الغرب • المجموع: 8 مباريات (4 داخل الأرض + 4 خارجها) الجدولة: • يتم توزيع مباريات المسافات الطويلة (شرق آسيا) بفواصل زمنية (4–5 جولات) • مثال: القادسية يلعب في اليابان (ج1)، ثم في كوريا (ج5) لتخفيف الإرهاق وبيكون بينها شهرين أقل تقدير التأهل: • يتأهل أول 16 فريق مباشرة إلى دور الـ16 • خروج بقية الفرق بدون ملحق (لتقليل عدد المباريات) الأدوار الإقصائية: • من دور الـ16: نظام ذهاب وإياب + دمج الشرق والغرب • الترتيب: 1-2 يواجهون 15-16 3-4 يواجهون 13-14 5-6 يواجهون 12-11 7-8 يواجهون 10–9 والقرعة تحدد المباريات • من ربع النهائي: – قرعة جديدة تحدد مسار البطولة كامل (ربع النهائي ونصف النهائي) – أفضلية لعب الإياب على الأرض للفريق الأعلى ترتيبًا عدد المباريات في شرق آسيا بالنسبة لأندية الغرب: • الحد الأقصى لمباريات أندية الغرب في شرق آسيا: 5 مباريات في الموسم، وقد تقل حسب القرعة (إذا واجه أندية من الغرب) في الأدوار الإقصائية الخلاصة: • 5 رحلات طويلة خلال موسم يمتد لقرابة 10 أشهر (أغسطس – مايو) بيرفع المنافسة والحضور الجماهيري، وبنشوف مباريات تنافسية واحتكاك بأندية من دول مختلفة.