Roqaia

صرت رسمياً أخصائية التثقيف والتعزيز الصحّي ✨💖

@uiobjf ايَ احد يبغى يتضايق يفتح حسابها طاقة سلبية لأبعد حدّ

صورَ صورتها وأنا سعيـدة الحمد لله، بفضلٍ من الله وكرمه تم تخرّجي من مرحلة الماجستير لتخصص الصحة العامة في الوبائيات والإحصاء الحيوي. اللهم لك الحمد حتى ترضى 🤍🎓

أحد إهتماماتي إنَي أحب البروكلي فقررت أبحث انه وجدت انّه ملياااااان جداً فوائد فقررّت يكون فطوري وغدايّ وعشايّ : بروكلي (:

أحب اكتب المواضيع الصحية الي تثير إهتماماتي 🤍

مشروعي الصغير ، قاعد يكبـر 🍀🤩🤩

سيبقى الإنسان طوال عُمره يتعلّم ويتألّم ويتأدّب، ويُحاسب نفسه، ويكافئ إحسانه، ويسند تقصيره، ويستغفر لذنبه، ويهذّب طبعه.. فلا تَنظُرنّ لمقامٍ وصلته، ولا يفتننّك الاسم ولا المكان، واسجُد كأنّك أثقلُ أهلِ الأرض حِملًا وقُم كأنّك وليدُ لحظتك.

مشروع جلست ٨ ساعات فيه بس يستحقّ ذلك 🤍 أستخدمت فيها Exel Solver

أعلنّ دخولي لعالـم الإكسل بشكل عميق جداً 🧮

@4o_u0 ممكن ينقل البكتيريا بسهولة

هالاختراع جداً مفيييييييد عليه مدح قوي من الامهات انه يفك ازمه :

أعددت محتوى تثقيفي حول متلازمة تكيس المبايض Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) بالاعتماد على دراسات علمية 1. Polycystic Ovary Syndrome: Etiology, Current Management, and Future Therapeutics 2. Polycystic Ovary Syndrome: Pathophysiology and Therapeutic Opportunities

الـرحلة الأخيرة للرضاعة الطبيعية

@5CC_M ١٧

ركز قبل الاجابه

تجهيـزات العيـد 🌈🩷🩷🩷

كيف نتأكد ايش نوع البكتيريا أو الفطريات الموجودة أثناء الحمل؟ بعطيكم مثال : امرأة عمرها 30 سنة، حامل في الأسبوع 24. أعراضها: حكة شديدة بدأت قبل أربعة أيام + إفرازات بيضاء كثيفة + حرقة أثناء التبول. قد نفكر في Suspected case of vulvovaginal candidiasis لكن لزيادة الاحتمال في الفحص السريري نلاحظ: احمرار جدار المهبل مع إفرازات بيضاء سميكة تشبه الجبن المتفتت، وغالبًا بدون رائحة قوية. هذا يجعل احتمال العدوى الفطرية أعلى من الالتهاب البكتيري. في أكثر من فحص نقدر نعرف فيه عن الأنواع، وهذا يختصر علينا بدل ما نأخذ مضادات عشوائية بدون معرفة المسبب الأساسي ❌ أهم الفحوصات: PCR: يكشف المادة الوراثية للبكتيريا أو الفطريات بسرعة. Culture (الزرع المخبري): تُزرع العينة في المختبر لمعرفة نوع الميكروب والتأكد هل توجد عدوى أم مجرد استعمار. Histopathology: فحص عينة من النسيج تحت المجهر لمعرفة هل الميكروب دخل إلى أنسجة الجسم. MALDI-TOF : من أفضل التقنيات الحديثة لتحديد نوع الميكروب بدقة بعد نموه في المختبر. صحة المرأة أثناء الحمل مهمة جدًا. وخصوصا ان نسبة الالتهابات تكون بكثرة لعدة أسباب Escherichia coli – سبب شائع لالتهابات المسالك البولية. Streptococcus agalactiae – قد يؤثر على المولود. Gardnerella vaginalis – مرتبط بالتهاب المهبل البكتيري وقد يرتبط بالولادة المبكرة. Listeria monocytogenes – عدوى نادرة لكنها خطيرة وقد تنتقل عبر أطعمة غير مبسترة. ومن أشهر الفطريات المسببة لعدوى المهبل: Candida albicans Candida glabrata وتظهر أكثر عند: من يستخدمن المضادات الحيوية بكثرة، أو المصابات بالسكري، أو ضعيفات المناعة

أحب أحبَ مرة اكتب المحتويات الصحية 🩷 خسارة ان تويتر مايعتمد اكثر من ٤ صور أنزلـها

اليوم انتهيت بشكل جزئي من إعداد محتوى توعوي للحامل حول بعض البكتيريا والفطريات المرتبطة بالحمل، يشمل: • تعريف كل ميكروب وأعراضه • أطعمة قد تدعم توازن البكتيريا النافعة • سلوكيات تساعد في تقليل خطر العدوى ولا يزال سيضمن المزيد في القادم بأرفـقه هنا : t.me/health_mothers

@N__nn1277 الملكة يقدر يتناقش معها حتى لو زواج تقليدي ترى تقدر تتواصل معها !

هذي قصه شخص يرويها بيوم زواجه يقول تزوجت زواج تقليدي وكنت متحمس ومبسوط اليوم الأول لنا بالفندق كنت اسولف وأفتح معاها مواضيع من ضمن المواضيع قلت لها طبعا مارح نسافر حاليا لين ناخذ على بعض ونفهم بعض اكثر فجأه تغير وجهها وقالت “أنا أبي نسافر فورًا بعد الزواج… ما أبي نضيع لحظة.” قلت لها بهدوء: أفهم رغبتك، وأقدّر حماسك… بس السفر مو بسيط، يحتاج تجهيز، تخطيط، فترة عشان نتأقلم ونأخذ على بعض ، وأنا مو جاهز الحين وهذي قناعتي الشخصية وهنا بدأت المشكلة تصير… مو بس الاختلاف، لكن طريقة تمسكها بالرأي عجيبه وواضح مأثر عليها احد وحسيت وقتها إن المفروض ما تتأثر بأحد ، ولا تصرف حياتها على كلام الناس… المفروض نناقش كزوجين أهم القرارات أولًا قبل أي أحد ثاني. جلسنا نتناقش، أنا أحاول أشرح لها كل نقطة… احاول أفهمها بوجهه نظري أقول لها: “أنا مو ضد السفر، بس أبغى نخطط صح، ونعيش التجربة بدون ضغط أو مشاكل.” لكنها كانت تصر على رأيها وتقول: “لا… أنا أبغى الحين!” ومن كلامها واضح شايله هم وش يقولون عنها صديقاتها فلان ماسفرها ياحرام! وكنت أحس إنها ما تحترم شعوري، ولا تفهم إن أهم شيء هو شراكتنا وفهمنا لبعض قبل أي شي ثاني. مرت الساعات… كل ما أحاول أهدّي النقاش، كان تمسكها يزيد، وحسيت إنها قاعدة تسمع لكلام الناس ويهمها اكثر وتناست إننا زوجين…و قرارنا لازم يكون مشترك. وبعد تفكير طويل… قررت إني ما أقدر أكمل مع شخص ما يقدّر النقاش، ما يحترم رأيي، وما يقدر يوازن بين رغباته ورغباتي. وفي النهاية، انفصلنا… مو لأنها ما حبتني ، ولا لأني ما حبيتها… بس لأنه كان فرق كبير بين توقعاتها وبين قدرتي على المشاركة والتفاهم. تعلمت من هالقصة درس كبير: الزواج مو بس حب أو رومانسية… الزواج شريك يحترمك، يسمعك، يناقشك في أهم الأمور، ويعرف متى يكون صبور ومتى يكون حازم… مو مجرد تابع لكلام الناس!

سوّيت ورقة علميـة ملخصة من كتاب Mayhall’s Hospital Epidemiology and Infection prevention لقسـم Dialysis Associated Infection

@ALqasmi801 حسابك متناقض مثلك انتبه يعود عليك وتصير من شامت لمبتلـي

⏪️ الفطرة السليمة في اتباع شرع الله .. في الوقت الذي تتفاخر بعض بنات المسلمبن بخلعن الحجاب .. هناك ١١ أمرأة اجنبية تدخل الاسلام ويرتدين الحجاب .. الإسلام ينتشر في كل مكان .. رغم كل ما يُقال عنه، ورغم حملات التشـ،وبه، ما زال نور الحق يصل إلى القلوب الصادقة. 11 امرأة بريطانية يعتنقن الإسلام دفعة واحدة، في مشهد يُؤكّد أن الفطرة السليمة لا تُهزم، وأن هذا الدين يدخل القلوب قبل العقول. إقبال متزايد وغير مسبوق من نساء الغرب على اعتناق الإسلام،بحثًا عن الطمأنينة، والعدل، والكرامة .. وهروبًا من فراغٍ روحي لم يملأه شيء. نسأل الله لهن الثبات، والهداية، وحسن الخاتمة، وأن يجعلهن نورًا لأنفسهن ولغيرهن، ونسأله لبنات المسلمين العزّة، والستر، واليقين، وأن يردّ الأمة إلى دينه ردًا جميلًا 🤲