RDAM GYM

HET DAK OP... met Train & Connect! Op 23 mei hebben we weer iets anders leuks in petto. Who's in? facebook.com/rdamgym/posts/…

Vitale bedrijven en sportieve teams! Who’s next? facebook.com/story.php?stor…

LISTEN UP! Stel je voor... je gaat een uurtje sporten met allemaal mensen die je (nog) niet kent. Tijdens het uurtje sporten ontmoet je nieuwe contacten en je komt er snel achter dat je met het zelfde doel meedoet aan... facebook.com/rdamgym/posts/…

Donderdag 24 januari is het weer tijd voor Train & Connect bij RDAM GYM! Vanaf 16:00 uur een uurtje sporten en daarna een healthy borrelen om te netwerken! Ben jij ondernemer of vind je het interessant om voor je werk te... facebook.com/rdamgym/posts/…

Begin jij januari ook met een stok achter de deur? Op 7 januari starten we weer met een nieuwe smallgroup training 2x per week en op 8 januari ook een groep die 1x per week gaat trainen. Are you in? rdamgym.nl/blog/small-gro…

Gister stond de gym in het teken van een nieuwe netwerk club: Train & Connect. Eerst een uur sporten en vervolgens contacten leggen om te kijken of er zaken gedaan kunnen worden. Lijkt het jou ook een ideale combinatie... facebook.com/rdamgym/posts/…

Op donderdag 8 november opent RDAM GYM haar deuren voor Train & Connect; het nieuwste netwerk van Rotterdam! Sporten en netwerken worden gecombineerd en Winston is er klaar voor om veel connecties te laten ontstaan.... facebook.com/rdamgym/videos…

SMALL GROUP TRAINING: POWER Dit Power programma zal vooral draaien om specifieke krachttraining. Je zal met een vaste trainer (Robin), 2 keer in de week, gaan werken aan je persoonlijke doelen. Dit kan zijn meer... facebook.com/rdamgym/videos…

POP UP WORKOUT OP GEHEIME LOCATIE Volgende week maandag start de gratis try-out week! Naast allerlei extra's als meetmomenten, buikspierkwartiertjes en een shuttle run test (piepjes test) hebben wij een speciale workout... facebook.com/rdamgym/posts/…

GRATIS TRY-OUT WEEK COME IN. GET FIT. Heb je altijd al een kijkje willen nemen bij RDAM GYM of ben je lid en wil je weer vol aan de bak? Dit is je kans! Van maandag 27 tot en met vrijdag 31 augustus vindt onze GRATIS... facebook.com/rdamgym/videos…

RDAM GYM WORKOUT Als het extreem warm is buiten, sta je waarschijnlijk niet te springen om naar de sportschool te gaan om nóg meer te zweten. Toch is dat precies wat je zou moeten doen, en wel hierom! Iedereen zweet,... facebook.com/rdamgym/videos…

Manon heeft vandaag tijdens haar PT haar personal record verbroken! 🏅 Tijdens een PT kun je er goed achter komen wat je lichaam allemaal aan kan! Simpelweg omdat je meer tijd hebt om te wisselen met gewichten en je nog... facebook.com/rdamgym/posts/…

WIST JE DAT? Je een personal training niet alleen hoeft te volgen? Je kunt ook samen een PT boeken. Met z'n tweeën of een groepje. De keuze is aan jou! Naast dat je elkaar kunt motiveren, is er nog een fijne... facebook.com/rdamgym/posts/…

PERSONAL TRAINER ZOEKT JOU Ben jij er klaar voor om alles uit je training te halen? Ben je super gemotiveerd om aan je doelen te werken? Dan is Jorrit op zoek naar jou! Maak nu kennis met Personal Training voor maar... facebook.com/rdamgym/videos…

PERSONAL TRAINER ZOEKT JOU Meet Robin: trainer en fysiotherapeut in spé. Klaar met aankloten en gemotiveerd om nou eens echt aan je persoonlijke doelen te werken? Herken jij jezelf in Robins perfecte PT-klant? Wacht... facebook.com/rdamgym/videos…

MEET THE GYMMERT Meet Wing! Onze goedlachse Wing, wie kent 'm niet! Je hebt 'm vast eens in de lessen voorbij zien komen want fanatiek als dat Wing is, is hij vaak drie keer per week in de gym te vinden. In... facebook.com/rdamgym/videos…

KING OF QUEEN VAN DE GYM * Tromgeroffel, tromgeroffel * Na ons bericht van twee weken geleden was de onderlinge strijd pas goed aan! Het was een nek aan nek race, maar er kan maar één iemand king van de gym worden en... facebook.com/rdamgym/posts/…

WINSTON 3 JAAR TRAINERT Deze maand is Winston alweer drie jaar trainer bij RDAM GYM. Reden voor een feestje, dachten wij zo! En met feestje bedoelen we vooral TAART 🙊 Op nog vele jaren Winston! — feestelijk

MORNING WORKOUT Samen sterk het weekend in! Maandag, Tweede Pinksterdag, zijn we gesloten. We zien je vast en zeker dinsdagochtend bij de Power Workout, toch?! facebook.com/rdamgym/videos…

SMALL GROUP TRAINING Er zijn nog twee plekjes beschikbaar voor de groep die aanstaande maandag begint. Niet lullen, maar poetsen! Koop jouw traject hier: rdamgym.nl/workouts/small… facebook.com/rdamgym/posts/…