R.K

@yusuke_gissy 当日一緒にサグワゴンに乗ったものです。 運動できないのは辛いと思いますが、しっかり休んで治してください。復帰を願ってます。

4/25群馬CSCでのレース中に目の前で起きた落車を避けきれずに落車してしまいました。 見た感じ骨いっちゃってるなーってのは分かったけど、開放骨折➕靭帯も断裂してました🤕 ドクターからはしばらく運動もできないと言われたので、時間かけてしっかり治します！ jomo-news.co.jp/articles/-/923…

前後輪つけると行き場がなくなるので、とりあえずリビングに置いとく､､､

来週は久々にコイツで頑張る

あ、電池買うの忘れた、、、

予定通りの時間走っても痛みは出なかったのは、朗報かな。 この感じなら、来週から強度入れて一気に戻せそう。

腰の痛みは、違和感ぐらいまでに回復したかな､､､

事故物件の隣で9年ぐらい住んでたのか､､､ 家に帰るとキープアウトが貼られてたのは、なかなかできない経験だった、、、

お掃除終わり。 11年ほどありがとうございました。

明日こそは自転車乗るんだ､､､

@100kmEKIDEN こちらは雨

今日も爆風予報か〜_(┐「ε:)_

起きたけど雨降ってるので2度寝､､､

姪っ子達襲来､､､ もう疲れた🥱

GWは、乗り込むはずだったんだけどなぁ､､､

@100kmEKIDEN フィッティング(しばいて)してあげるよ（笑）

@RK33232736 フィッティングルーム感

よし、明日の準備は整った

@100kmEKIDEN 私、34tだと思ってたら30tで去年の8月ぐらいから走ってたらしいですね。

一応このギア比で走れるのは今日確認できたのは良かった

@100kmEKIDEN 頑張って働いたのでOK‼️

今日は栄養補給しまくりの日

だいぶ痛みが引いた感じ､､､ 軽く運動しよう

スタンド来ないと片付かんね、、、

腰(正確には周りの筋肉)が痛すぎて辛い､､､ アシモのような動きしかできない🥹