
@Noufonita @_GOD0 مره جربت الزبيب اليمني كنت اخذ شوي بايدي وانقعه بماي يكون ارتفاع الماي بس مغطي الزبيب ليله كامله والصبح اسويه عصير ( برتقال - تفاح - جزر - والزبيب بالماي ماله ) ارتفع في شهرين ونص من ٦ الى ١٢.٨ وكنت مرتين بالاسبوع احط شمندر بالعصير
العربية






















