Roger W. MacBoatface retweetledi
Roger W. MacBoatface
8K posts
Roger W. MacBoatface retweetledi
Uzbrukums uz inkasatoriem pie rūpnīcas "Latvijas Bērzs"
1993 🇱🇻
Latviešu
@lasitajs_nr1 Tad drīzāk aktuāla būtu nevis psihoterapija, bet CBT + koučings , proti "tā domāt būs rezultatīvi, šitā būs kontrproduktīvi".
Tai pat laikā, ja cilvēks gribēs vienkārši parunāt, AI ir lētāk, ātrāk, vienkāršāk un es neteiktu, ka mazāk produktīvi.
Latviešu
Neviens šo neapšauba - ja psihes problēmas izraisa hormoni, audzēji, iekaisumi etc., tad protams jāārstē tie, un tur psihoterapija nav vēlama. Taču ir arī problēmas, kurus raisa un uztur psiholoģiski procesi - ar tiem nodarbojas psihoterapija. Es piekrītu, ka krietni daudz pirmo gadījumu netiek atpazīti un psihi sāk ārstēt cilvēkiem, kam vajadzētu nonākt pie ārsta, uztura speciālista vai fizioterapeita. Bet tas domāju ir tehnoloģiju un laika jautājums
Latviešu
Kas ir psihoterapija? 🧵
✴️Tā IR pastāvīga profesija un klīniskā prakse
✴️Tā NAV medicīnas nozare un praktizējošs psihoterapeits nav ne ārsts, ne psihologs.
✴️Tā IR efektīva, pierādījumos balstīta terapija pie vairuma psihisko un uzvedības traucējumu - bieži tikpat vai efektīvāka kā citas terapijas formas, tostarp, medikamentozās.
Diemžēl Latvija šobrīd ir vienīgā valsts Eiropā, kur psihoterapeita profesija nav pielīdzināta Eiropas un pasaules standartiem.
Tikai Latvijā un Krievijā (!!!) šobrīd ir saglabāts Padomju savienības regulējums, kur psihoterapeitus pielīdzina ārstiem līdz ar psihiatriem. Nevis pastāvīgiem profesionāļiem kā jebkur citur Eiropā.
Tas, protams, rada lielu apjukumu pacientos un neskaidrības nosaukumos - Latvijā, tāpat kā jebkur pasaulē, psihoterapiju sniedz psihoterapeiti, nevis ārsti. Taču psihoterapeiti ar Eiropas sertifikātu Latvijā šobrīd nedrīkst praktizēt kā psihoterapeiti, bet viņiem jāizmanto no krievu valodas pārņemtie aizguvumi, piem. "Специалист по". Tikmēr par psihoterapiju bieži uzdod tādas metodes, kas ne tuvu neatbilst mūsdienu izpratnei.
Rezultātā, protams, visvairāk cieš tie, kuriem psihoterapija būtu visvairāk nepieciešama.
Cerams, ka psihoterapeitu kopiena tomēr atradīs spēku un enerģiju iestāties par savas profesijas un Eiropas vērtībām un beidzot šo situāciju sakārtot.
Latviešu
@lasitajs_nr1 Tad derētu to iespējamo izcelsmi pameklēt. Kaut elementāras asins analīzes uztaisīt, D3, B12, TSH, T3, T4 CRP, HCY utt.
Pēc sevis varu pateikt, ka kad ketoni >2 , jūtos kā spārnos. )
Latviešu
Depresija un trauksme ir simptomi ar miljons iespējamām izcelsmēm. Bet saikne, kā "iekaisums" var (ja var) pārvērsties psihiskā simptomā mums joprojām ir nezināma. Tas arī nenozīmē, ka mazinot psihisko simptomu hipotetiski nevarētu samazināties fizioloģiskais cēlonis - neiroplasticitāte būtu tāds piemērs. Savukārt, ja simptomu izraisa fizioloģisks traucējums, tas pēc definīcijas vairs nav psihisks traucējums (izņemot alcheimeru utml) .
Latviešu
@Wasserman111222 @lasitajs_nr1 Jo domas parasti rodas no sajūtām. Ja cilvēks jūtās bēdīgi, tu viņam vari stāstīt, ka dzīve ir brīnišķīga un tas var dot uz laiku mierinājumu, bet ne vairāk.
Latviešu
@RW_MacBoat @lasitajs_nr1 Tad nevajag runāt bez jēgas.. var runāt ar jēgu.
Cilvēkiem ir domas, tās mēdz būt kļūdainas, uzmācīgas. Izlabot tās var norādot uz kļūdu, to labojot.
Vai tava doma par bezjēdzīgu parunāšanos ir pareiza? No kurienes tev tā? Kādi ir pierādījumi, ka parunāšanās ir bezjēdzīga?
Latviešu
@lasitajs_nr1 Pati aksioma, ka "psihiskas problēmas atrisinās par tām runājot" šķiet šķobīga. Ja ir depresiju, kuru izsauc iekaisums fast-fooda lietošanas rezultātā vai trauksmes, piemēram, B12 trūkuma rezultātā - parunāšanās to neatrisinās. Labākā gadījuma palīdzēs ar to sadzīvot.
Latviešu
@RW_MacBoat Daļēji var piekrist - psihoterapija un homeopātija ir līdzīgas, tādā ziņā, ka abas iedarbojas ar suģestiju. Taču - salauzta kāja nesadzīs par to runājot. Kamēr daudzas psihiskas problēmas atrisinās par tām runājot (īpaši, runājot īpašā veidā, kas ir psihoterapijas pamata ideja).
Latviešu
Roger W. MacBoatface retweetledi
Roger W. MacBoatface retweetledi
Win or lose, Spencer Pratt has changed political advertising forever. There is no going back at this point.
English
Roger W. MacBoatface retweetledi
Can you lose so much fat that your stomach collapses?
Your "dad-bod" and "mommy-body" is really visceral fat.
Don't fool yourself.
You can dramatically change your body in 8 months.
English
Roger W. MacBoatface retweetledi
Roger W. MacBoatface retweetledi
In this video, @FreyaThinks breaks down how one of Africa's most functional states was dismantled, not by military defeat, but by Western liberal idealism that demanded revolution over evolution.
English
@DzelzsCilveks @edgarsrinkevics Domāt var par ko gribi, bet Rēzaknē tas taču biju Ukraiņu "ljutijs"?
Latviešu
@RW_MacBoat @edgarsrinkevics Par krievijas droniem mēs protams nedomājam un guļam saldi?
Latviešu
Ar Ukrainas prezidentu Volodimiru Zelenski vienojāmies par Ukrainas ekspertu un aprīkojuma iesaisti Latvijas pretgaisa aizsardzības spēju modernizācijā. Tiks sagatavots ilgtermiņa sadarbības līgums aizsardzības jomā 🇱🇻 🇺🇦
Latviešu
Roger W. MacBoatface retweetledi
The high cholesterol = heart disease theory needs to die
Nick Norwitz MD PhD@nicknorwitz
🚨New Paper: "Seven Years of 700 Cholesterol Without Coronary Atherosclerosis: A Lean Mass Hyper-Responder Case Report" Link: doi.org/10.3390/diseas… For the past 7 years, I’ve been running what is essentially a natural experiment in cholesterol and heart health. During that time, I’ve largely lived with: 👉Total cholesterol around 700 mg/dl 👉LDL cholesterol between 500–600 mg/dL I recently underwent advanced coronary CT angiography imaging with AI-guided analysis. This is not a CAC. It measures all plaque (soft + calcified), with expert interpretation and AI-guided analysis capable of quantifying plaque down to the cubic millimeter (mm3). Now, to address the obvious question: Am I too young for plaque? In brief: No. The clearest comparison is individuals with homozygous familial hypercholesterolemia, who often have similarly extreme LDL/ApoB levels and can develop advanced plaque as toddlers, and even heart attacks as early as age 8. Also, nutrition influencers in their 30s have publicly shared quantified plaque scores from these same imaging technologies. In one recent case, a plant-based influencer in his thirties was found to have 61.3 mm³ of plaque despite having far lower lifetime LDL exposure. (He can identify himself if he so chooses.) My case also isn’t a one-off. There are many individuals like me, including older individuals with similar LDL-C and ApoB without any plaque. The difference is that I’m an unusually well-characterized subject, with extensive metabolic data and health markers tracked over time. You can learn more at the newsletter or open-access paper, linked above. The science of heart health is not settled. And cholesterol is not a simple story. 🚨 If you want to help spread the word... Quote Tweet this post (or create an original post) including the article link with a thought. Academic papers are increasingly evaluated using attention metrics. Original posts from unique users are one way to increase these metrics and help ultimately increase its reach. 🚨 If you want to learn more, I'll include more learning resources below 👇
English
@Azlems @lasitajs_nr1 Man bērnam līdz skolai vēl pāris gadi, bet jau sen saprotu, ka skola ir vienīgi socializācijai. Atrast draugus, iemācīties komunicēt, utt. Visas mācības ir vienīgi vecāku kompetencē.
Latviešu
@lasitajs_nr1 @RW_MacBoat Mēs sākumā 1.klasē meklējām labu skolotāju, normālu klases audzinātāju. Itkā atradām. Pēc iespējas mazāks skolēnu skaits klasē, pagarinātā grupa. Atradām. Vēlāk vīlāmies, 6 klase citā skolā, tad līdz 10 citā. Secinājums - viss sākas ģimenē. Ja tur Ok, skolai ko samaitāt grūti :)
Latviešu
Veidoju infoklaides lekciju par tēmu: Kas ir laba skola?
Sapratu, lai par to sakarīgi varētu domāt, vispirms ir jāatbild: Kas ir laba dzīve?
Latviešu
@ancetetere Jāsaprot, ka reti kas pētījumu apmaksās, ja tas neģenerēs viņiem ienākumu. Tā kā šādi pētījumi ir tiešām retums. Par sabiedrību runājot... būs aitas, būs arī cirpēji.
Latviešu
@RW_MacBoat Man, it kā, visos rādītājos ir ideāla veselība, un es neesmu tīra gaļēdāja - taču par ēšanas preferencēm nestrīdas. 🤷♀️
Es te vairāk par sabiedrībai noderīgu zinātni, kamēr akadēmiskās izcilības tirgo nepārbaudītas vielas un pelna miljonus.
Latviešu
Tas izmaksāja €364798! 🤯
Lai paceltu pirmo klīnisko pētījumu ar cilvēkiem, kas sāk apšaubīt @PeterAttiaMD haipu par mūžīgo jaunības eleksīru Rapamycin - €364798.
$720,000 (Jaunzēlandes) = €364798
Lūk, ko par €300k var pacelt tie, kam rūp zinātne.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jc…
Latviešu
Roger W. MacBoatface retweetledi
A single patient
Two very different weight loss results
Starting weight 350lbs
Dietary protocol 1
Goes on a “traditional healthy diet”
Eats lean proteins (chicken, fish) lots of vegetables (50% of plate is vegetables), whole grains (Ezekiel bread)
Loses 100 lbs, but sees his joint pain worsen, develops Atrial Fibrillation and has to be medicated for it
Diet proves to be unsustainable, backslides and ends up at 380 lbs, still with severe joint pain and has A -Fib episodes 3-4 times per weak
Dietary protocol 2 (4 years later)
Goes on Carnivore diet (Fatty red, meat, eggs, seafood)
Also loses close to 100 lbs
This time joint pain completely resolves
A-fib also resolves, cardiologist has him wear monitors for weeks at a time to confirm and finally discontinues his medications (beta blocker and blood thinner)
Finds diet sustainable and maintains weight loss and is free of symptoms for now four years
It’s all about caloric deficit for the weight loss? Why the very different result with regard to disease resolution?
These are things I see on a regular basis
Maybe there is more to health than just eating in a deficit?
English
@ancetetere Es vispār neteicu, ka bija tāds pētījums. Ja gribi, izmēri sev, paēg tikai gaļu, pēc mēneša vēlreiz izmēri.
Latviešu
@RW_MacBoat 👌🏻 Sure, un ar ko tas salīdzinājums tika veikts?
Vai cilvēkiem aizliedza gaļu ēst un sportot?
Latviešu
@ancetetere Kā veselību nomērīt? es sāktu ar fasting insulin, A1C, ASAT/ALAT, triglicerīdus, CRP, HCY...
Latviešu
@RW_MacBoat Ja? 🤔 Kā to 'veselību' nomērīja? Kurš reģistrēts klīniskais pētījums to parāda?
Kamēr Rapamycin - pētīts tikai uz tārpiem un pelēm - pelnīja miljonus! 😯
Šie €300 000 to sabremzēs. 😃
Zinātnei nav jāmaksā miljoni, lai celtu lielas lietas.
Latviešu