Rabea Ageeli| 🌷ربيع

يابني ..♥️

#صباح_الخير🌤️ #مستشفى_الملك_فيصل_بمكة

اللهم لك الحمد ولك الشكر دائماً وأبداً ♥️♥️

كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه وينعاد علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات 🌺💐♥️

🆕 للمهتمين: نشرت كلية القلب الأمريكية @ACCinTouch وجمعيات أخرى قبل قليل؛ الدليل الإرشادي المحدّث للكوليسترول 2026 😍 للإطلاع على الدليل الإرشادي الكامل من هنا 👇🏻: jacc.org/doi/10.1016/j.…

@awaji100 ممكن رابط الدراسة يادكتور

هل تكفي 3 الى 4 دقائق يوميًا لتقليل خطر الإصابة بالسرطان؟ أظهرت دراسة رئيسية نُشرت في مجلة JAMA Oncology، وشملت 22,398 شخصًا لا يمارسون الرياضة، نتائج مهمة: 1. ارتبطت ممارسة 3.4 إلى 3.7 دقائق يوميًا من النشاط البدني المتقطع عالي الكثافة (مثل صعود الدرج بسرعة أو المشي السريع صعودًا) بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 17-18% تقريبًا. 2. ارتبط متوسط ​​4.5 دقائق يوميًا بانخفاض خطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالنشاط البدني بنسبة 31-32% تقريبًا. 3. 92% من هذا النشاط كان على شكل فترات قصيرة لا تتجاوز دقيقة واحدة. 4. كانت العلاقة بين مدة النشاط والحماية شبه خطية، فكلما زادت الدقائق، زادت الحماية. لم يكن هذا وقتًا في صالة الألعاب الرياضية، بل كان حركة في الحياة اليومية، تم قياسها باستخدام أجهزة قياس التسارع. فترات قصيرة وتأثير كبير. قد يكون لنشاطك البدني اليومي القصير تأثير أكبر مما تتصور.

عانى منها أينشتاين.. لبنى الخميس تشرح "متلازمة المحتال" التي تصيب الأشخاص الناجحين والأعلى كفاءة، وأسباب الإصابة بها، وكيفية التعامل معها

“many people feel that if they are not constantly doing, they are not productive; however, planning is often some of the most productive time you can have.” BRIAN P. MORAN

You know what to do to make your life better ,but the problem is you just don't do

أكرمتني فلك الحمد، وسترتني فلك الحمد، ورزقتني فلك الحمد، وعافيتني فلك الحمد ، لك الحمد حبًا وشكرًا، ولك الحمد يومًا وعمرًا، ولك الحمد دائمًا وأبدًا ، لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضا، ولك الحمد على كل حال ♥️🌸

الاعترافُ بمزايا الآخرين صفةُ الأنبياء: {وَاَخِي هَارُونْ هُوَ اَفْصَحُ مِنِّي ) وإنكار مزايا الآخرين من صفة الشيطان: ( قَالَ أَنَا خَيْرُ مَنْهُ)

📢/إعلان #الكلية_التطبيقية تُطلق رابط التسجيل للراغبين من منسوبي #وزارة_الصحة والعاملين في القطاع الصحي للالتحاق ببرنامج #التجسير_الصحي لاستكمال درجة البكالوريوس. وللحصول على الموافقة المبدئية، يُرجى تعبئة النموذج عبر الرابط التالي: lus.qa/MaMIJ

جامعة أم القرى تعلن التقديم في برنامج التجسير الصحي لعام 1448هـ تفاصيل: ewdifh.com/jobs/84588 من (أي وظيفة): get.ewdifh.com

اللهم لك الحمد ولك الشكر دائماً وأبداً ..♥️

@Jazanu_pharmacy @JazanUniversity Congratulations 🎉🎈 One of the best doctors who taught me during college. Truly grateful for your knowledge, guidance, and dedication. Wishing you continued success!

#تهنئة| يتقدم منسوبو #كلية_الصيدلة بأصدق التهاني والتبريكات لسعادة الدكتور /#محمد_علم بمناسبة صدور قرار الترقية إلى رتبة أستاذ مشارك بكلية الصيدلة. راجين الله المولى عز وجل له دوام التوفيق والعطاء @JazanUniversity #جامعة_جازان

*قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53)* صباح الخير والسرور♥️🌷

إِملأ روحك تفاؤلاً وانظر الى يومك كأنه أجمل يوم في حياتك فالسعادة لا تُشترى ولا تباع أنت من يصنعها *فقط تقرب الى الله* فليس بعد هذه الاية عذر

@ICRSUQU @WadiMakkahSA @RCMC_KSA @HajMinistry @SaudiMOH @SaudiPhSociety @MakkahChamber ضمن فعاليات #شتاء_مكة؛ تدعوكم #جامعة_أم_القرى للمشاركة في: "فارماتيشن"؛ المصاحب لمنتدى #فارماثون 2026. للتسجيل، ومزيد من المعلومات: uqu.edu.sa/icrs/152141

الحمد لله دائماً وأبداً ♥️♥️