💎

ألو وين البنات؟

المعضلة الازلية لكل السيدات هي نقص الحديد احتياج المرأة للحديد من الطعام ضعف الرجل هذا في الوضع الطبيعي فما بالكم اللي دورة الدم عندها غزيرة؟ و النباتية؟ واللي تشرب شاي و قهوة كثير؟ (الماتشا شاي على فكرة ) ارفعوا مخزون الحديد فوق ٧٠ والا.. انسوا يتصلح الشعر .. بيقولوا لك فوق ٣٥ طبيعي.. خرط.. و اي شخص يقول لك لا تاكلي لحم احمر.. راجعي علاقتك معاه لان يبيك طول الوقت دايخة متبطحة ولا تقدري تقومي بسرعة ولا بيجيك اغماء و متوترة ٢٤/٧ من زود الخفقان.. تاكلوا لحم كل يوم.. معاه برتقال او كيوي او يوسفي لين يتصلح بعدها تخففوه يوم عن يوم او مرتين بالاسبوع.. هذا اللي اقوله "علاج" .. بدل الحبوب اللي طعمها صدأ و تسبب لكم امساك..